Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

sonundaoldu · 30 Ocak 2019

sara_28 .!.:
10.takımdayım canım hedef kilom 65 şu anda 77 kilodaydım ama 7 aydır diyetteyim 110 kiloyla başladım 10.takıma geldiğimde 106.5 kiloydum şimdi diyetisyenim iki hafta ara verdi 6 7 ay diyet yapınca bu ara gerekliymiş iyi de oldu çok yorulmuşum çünkü ama iki hafta sonra sil baştan diyete devam böyle işte

Amin canım hep şunu derim kim benim için ne düşünüyorsa Allah ona 10 katını versin iyilikte kötülükte hiç farketmez

Amin sara amin..
bu arada süper kilo vermişsin.çevrendekiler ne diyorlar bu farka?? yani ben çok motive oluyorum olumlu olumlu konuşurlarsa. beni gören herkez ayyy sen çok zayıflamışsın diyor. eşime dönüp karın gerçekten erimiş faa diyorlar. ilk başlarda benle dalga geçip süzüldün diyen eşim hiçbir şey diyemiyor

oynakbasi34 · 30 Ocak 2019

ayvacicegi .!.:
Teşekkürler, iyiyim, malum kilo verme çabaları :) Bizim takım bazen durgun oluyor arada gelip sizdeki muhabbetlere bakıyorum, uyumlu konuşkan bir takım

Her zaman bekleriz canım ♡♡♡♡

sara_28 .!.:
10.takımdayım canım hedef kilom 65 şu anda 77 kilodaydım ama 7 aydır diyetteyim 110 kiloyla başladım 10.takıma geldiğimde 106.5 kiloydum şimdi diyetisyenim iki hafta ara verdi 6 7 ay diyet yapınca bu ara gerekliymiş iyi de oldu çok yorulmuşum çünkü ama iki hafta sonra sil baştan diyete devam böyle işte

Amin canım hep şunu derim kim benim için ne düşünüyorsa Allah ona 10 katını versin iyilikte kötülükte hiç farketmez

Abooooo benim şu aralardaki kilolarını basladin :KK57:

ve 7 ayda eridin resmen :KK73:

zaten bu ara motivasyon iyidi bende ama senin başarını görünce daha çok gaza geldim :KK71:

Hadi inşallah darısı benimde başıma :nazar:

Maşallah sana canım

bir daha asla artı yüzü görme inşallah .....Aminnnn

Bonus .!.:
oynakbasi34 40 dk eliptik mi yaptın

Benimki oturakli epileptiklerden

daha çok bisiklet gibi oluyor ama kolları da çalıştırıyor tabi

evet 40 dakika yaptım bugün :KK76:

sara_28 .!.:
Sizinkilerde çok afedersin ama iyice sensizlik etmişler ama olsun yaptığın iyilikleri Allah görüyor bir şekilde karşına getirir canım

Bu konuda aynı dertten muzdaribiz seninle oturup sabaha kadar sohbet edebiliriz sanırım

Sorma valla bende olay bitmez

Eskiden esime makarası ileride hayatımı yazacağım ve adını da kaynanatörle Hayat koyacağım diyordum

hiç bir şey gizli kalmayacak kitapta dediğimde eşim kahkahalarla gülerek yaz yaz sonra 3ü bir olsun seni bir güzel yolsunlar diyordu

sonundaoldu .!.:
Amin sara amin..
bu arada süper kilo vermişsin.çevrendekiler ne diyorlar bu farka?? yani ben çok motive oluyorum olumlu olumlu konuşurlarsa. beni gören herkez ayyy sen çok zayıflamışsın diyor. eşime dönüp karın gerçekten erimiş faa diyorlar. ilk başlarda benle dalga geçip süzüldün diyen eşim hiçbir şey diyemiyor

Şimdi o düşünsün

ufaktan kiskancliklar cogaliyordur

Bonus · 30 Ocak 2019

Kolların sıkıntılı zorlamıyomu o yüzden sordum.

Benin kollarım ellerim ağrıyo geçen günlerde biraz yorulunca dirseğim çok ağrıdı.
Bişey tutamaz oluyorum bazen

YENA · 30 Ocak 2019

sara_28 .!.:
10.takımdayım canım hedef kilom 65 şu anda 77 kilodaydım ama 7 aydır diyetteyim 110 kiloyla başladım 10.takıma geldiğimde 106.5 kiloydum şimdi diyetisyenim iki hafta ara verdi 6 7 ay diyet yapınca bu ara gerekliymiş iyi de oldu çok yorulmuşum çünkü ama iki hafta sonra sil baştan diyete devam böyle işte

Amin canım hep şunu derim kim benim için ne düşünüyorsa Allah ona 10 katını versin iyilikte kötülükte hiç farketmez

Maşallah.. harikasın .. :nazar:

Bonus · 30 Ocak 2019

Duble türk kahvesi yaptım kendime sizede yapayım

Sabah uygun bir kahvaltı yaptım.
Tatlı isteği bir kaç güne geçer. 1 tatlı kaşığı tahin pekmez aldım kahve içerken.

Anneme gidicem önceden planlanmış bugün mantı yapıcakmışız

oynakbasi34 · 30 Ocak 2019

Bonus .!.:
Kolların sıkıntılı zorlamıyomu o yüzden sordum.

Benin kollarım ellerim ağrıyo geçen günlerde biraz yorulunca dirseğim çok ağrıdı.
Bişey tutamaz oluyorum bazen

Surenin tamamında tutmadı. Kolları zaten dediğin gibi kollar zaten sıkıntılı zorlamanin anlamı yok

Canım sende ihmal etme bir ortopedi doktoruna görün

en azından hem netlik olur hemde basit bir şeyden farkında olmadan daha ağır bir şeye sebep olma ♡

Çok geçmiş olsun

Bonus · 30 Ocak 2019

oynakbasi34 .!.:

Surenin tamamında tutmadı. Kolları zaten dediğin gibi kollar zaten sıkıntılı zorlamanin anlamı yok

Canım sende ihmal etme bir ortopedi doktoruna görün en azından hem netlik olur hemde basit bir şeyden farkında olmadan daha ağır bir şeye sebep olma ♡

Çok geçmiş olsun

Genişletmek için tıkla...

Ortapediye hiç gitmedim ki boyun fıtığım var beyin cerrahına gidiyodum bunun için. Kolumda elimde ağrı çok olunca sinir sıkışmasıdır diye emg çektiler temiz çıktı.
Kas romatizması olabilir dedi bi dr onun için bi uzmama gitmem lazım gitmedim.

Nöral terapi yapıldı 2 sene olucak heralde baya iyi gelmişti yine başladı. Hacamat yaptırdım bide.
Şu an mesaj yazarken nasıl yandı sızladı anlatamam tel de yoruyor

oynakbasi34 · 30 Ocak 2019

Bonus .!.:
Duble türk kahvesi yaptım kendime sizede yapayım

Sabah uygun bir kahvaltı yaptım.
Tatlı isteği bir kaç güne geçer. 1 tatlı kaşığı tahin pekmez aldım kahve içerken.

Anneme gidicem önceden planlanmış bugün mantı yapıcakmışız

Afiyet olsun bende şimdi kendime bir Türk Kahvesi yapayım bari

Hay bin kunduz kız Annen de ilk günden ayağına sıkacak

Canım mümkünse önden çorba falan varsa onla sisir kendini yersen de 2 kaşık tadımlık ye Annen darilmasin diye

Birde 1.ci sayfada hani Benim meto suyu dediğim resim vardı ya

onu mutlaka yap inanılmaz tikiyor ve tatlı isteğini bende bıçak gibi kesti ki regl de yakın ama asla canım çekmiyor ♡

oynakbasi34 · 30 Ocak 2019

Bonus .!.:
Ortapediye hiç gitmedim ki boyun fıtığım var beyin cerrahına gidiyodum bunun için. Kolumda elimde ağrı çok olunca sinir sıkışmasıdır diye emg çektiler temiz çıktı.
Kas romatizması olabilir dedi bi dr onun için bi uzmama gitmem lazım gitmedim.

Nöral terapi yapıldı 2 sene olucak heralde baya iyi gelmişti yine başladı. Hacamat yaptırdım bide.
Şu an mesaj yazarken nasıl yandı sızladı anlatamam tel de yoruyor

Çok geçmiş olsun canım

aman ihmal etme mutlaka git doktora

Benimde malum ilk boyun fıtığı diye tutturdu 5 tane doktor ( bir tanesi de demedi ki omuza da olabilir diye )
Tam Ameliyat için tamam dedim de Rabbim karşıma çıkardı

şükür şu anda çok iyiyim eskiye nazaran ama hala 2 poşet tasirsam sızlıyor yada fazla temizlik yaparsam

İnan uykularimdan çığlık atarak uyanıyorum o dönem

okadar agriyordu hatta işte belli olduğunda gittiğim doktorun Hocası da bana dedi ağrısı dayanilmazdir yine iyi durmussun diye

Zarpy · 30 Ocak 2019

oynakbasi34 .!.:
Çok geçmiş olsun canım aman ihmal etme mutlaka git doktora
Benimde malum ilk boyun fıtığı diye tutturdu 5 tane doktor ( bir tanesi de demedi ki omuza da olabilir diye )
Tam Ameliyat için tamam dedim de Rabbim karşıma çıkardı şükür şu anda çok iyiyim eskiye nazaran ama hala 2 poşet tasirsam sızlıyor yada fazla temizlik yaparsam

İnan uykularimdan çığlık atarak uyanıyorum o dönem okadar agriyordu hatta işte belli olduğunda gittiğim doktorun Hocası da bana dedi ağrısı dayanilmazdir yine iyi durmussun diye

Ayy kıyamam yaa..

sağlık herşeyden önemli,gitti mi isterse dünya senin olsun hayattaki hiçbirşey tat vermiyor

mavimli · 30 Ocak 2019

günaydın herkese. :KK200:

oynakbasi34 · 30 Ocak 2019

Zarpy .!.:
Ayy kıyamam yaa.. sağlık herşeyden önemli,gitti mi isterse dünya senin olsun hayattaki hiçbirşey tat vermiyor

Aynen canım

son4 ay resmen iskenceydi hem bana hem beni o halde gören evdekilere

İlk 1 ay lavaboya bile desteksiz gidemiyordum kollarım kalkmıyor diye hatta 1 ay öncesine kadar sağ olsun büyük kızım ev işlerini ve yemeklerin cogunu yapıyordu ♡ ben bir yemek yapınca yine çığlık moduna geçiyordum

Rabbime binlerce şükürler olsun geçti gitti

Hani diyorlar ya hep hepimiz engelli adayiyiz diye

geçici de olsa çok zordu Rabbim.kimseyi sağlıkla sinamasin. ...Aminnnn

mavimli .!.:
günaydın herkese.

Günaydın canım

Bende diyorum nerelerde diye ♡♡♡♡
Bugün nasılsın bakalım

kuzucuklar ne alemde ♡♡♡

Elhan · 30 Ocak 2019

sara_28 .!.:
Günaydın meryemim bu aralar ben ev sıcak diye yorgan almıyorum ne rüyalar görüyorum bir bilsen

Sağlıklı enerji dolu keyifli bir gün geçirmeni dilerim Saracim...rüyaların hep mujdelere gebe olsun inşallah. Sıcak evler metabolizmayi yavaşlatıyormuş totoşa iyi gelebilir sıcak ama....sen dikkat et gene de :KK54:

Bonus .!.:
Günayyydınnn

Akşam gece kötüydüm ama şimdi çok iyi hissediyorum şükür.
Tansiyonum çok düşüktü çıkamadı bi türlü ne ettiysem

Günaydın Bonuscum....bebişinin doğum günü kutlu olsun. Sağlıkla büyüsün. Bu arada geçmiş olsun. Benim tansiyon da hep düşüktür. Kaya tuzu kullan iyi geliyor. Çankırılı biri varsa etrafında onda mutlaka vardır. Marketlerdeki pek fayda etmiyor.

sara_28 .!.:
Bu arada böyle arada gelip sohbetinize balıklama dalıyorum ama rahatsızlık vermiyorumdur umarım

Bilakis çok enerji getiriyorsun bize.... :KK73:

ayvacicegi .!.:
Günaydın kardeş takımım, 5.takımdan selamlar getirdim

Güzel bir gün, bol hareket, dengeli menüler diliyorum sizlere.

Kardeşcazim aynı dileklerle :KK200:

sen de selam söyle hatta gelip kendim soyleyim...

ayvacicegi .!.:
Teşekkürler, iyiyim, malum kilo verme çabaları :) Bizim takım bazen durgun oluyor arada gelip sizdeki muhabbetlere bakıyorum, uyumlu konuşkan bir takım

Çabalarının karşılığını fazlasıyla almani dilerim. Sizlerin de muhabbetiniz bal tadında olsun inşallah. :KK15:

sara_28 .!.:
10.takımdayım canım hedef kilom 65 şu anda 77 kilodaydım ama 7 aydır diyetteyim 110 kiloyla başladım 10.takıma geldiğimde 106.5 kiloydum şimdi diyetisyenim iki hafta ara verdi 6 7 ay diyet yapınca bu ara gerekliymiş iyi de oldu çok yorulmuşum çünkü ama iki hafta sonra sil baştan diyete devam böyle işte

Amin canım hep şunu derim kim benim için ne düşünüyorsa Allah ona 10 katını versin iyilikte kötülükte hiç farketmez

Saracim kilo verme serüvenin gerçekten heyecan verici....tez zamanda diğer kısımları da geçersin inşallah. Senin tahıl detoksunu sıraya aldım ben de....bu haftayı yulafa ayırdım.

Bonus .!.:
Duble türk kahvesi yaptım kendime sizede yapayım

Sabah uygun bir kahvaltı yaptım.
Tatlı isteği bir kaç güne geçer. 1 tatlı kaşığı tahin pekmez aldım kahve içerken.

Anneme gidicem önceden planlanmış bugün mantı yapıcakmışız

Aman diyim mantiya yaklaşma....tansiyonun düşük o bahaneyle iyi hissetmiyorum falan de.... Gününüz güzel geçsin. Kazasız belasız gel buraya...

mavimli .!.:
günaydın herkese.

Günaydın mavişim... :KK15:

oynakbasi34 · 30 Ocak 2019

Kızlar biraz sonra ufak ufak hazırlanıp arkadaslarla buluşup Bebiş görmeye gideceğiz ♡♡♡♡♡

Büyük ihtimal evsahibi mutlaka ikram birşeyler hazirlamistir ama ben onlemimi aldım :21:

Biraz evvel kendime oglenlik 1 kase chiali yoğurt hazırlayıp bir güzel huplettim :kk77:

Hepsi bilir ben erken kalkarim :KK66:

bahane hazır valla oglenlik yedim çok şiştim :KK70:

yemin etsem başım agrimaz :KK70:

Sadece şekersiz çay ve kahve içerim ♡

Bu arada aksamlik da kuru fasulye yapacağım evdekiler için ama kendime bir kaç kaşık ayırıp piyaz yapmayı planlıyorum ♡

Elhan aksamlik sence 5 kaşık çok olur mu :KK66:

şöyle bol soğanlı acılı :confused:

Yanına da 1 kase yoğurt ♡

Gelince soganliyacagim yemeği nasılsa :KK66:

önce sorayım da sonra gönül rahatlığı ile yerim en azından ♡

Cascade_ · 30 Ocak 2019

oynakbasi34
Selam
Takımdışı yarışmaya geldim

oynakbasi34 · 30 Ocak 2019

Neyse hazirlanayim ufaktan

cevabı nasılsa görürüm ♡

Simdiden herkes Allaha emanet olsun

gelir gelmez damlarim

Opuldunuz canlar ♡♡♡♡

oynakbasi34 · 30 Ocak 2019

denizsuyu- .!.:
oynakbasi34
Selam
Takımdışı yarışmaya geldim

Aleyküm selam canım hoşgeldin aramıza ♡
Ben gezmeye gidiyorum az ama arada fırsatım olursa bakarım mutlaka

Seni de motive edelim de sende tam gaz devam edince listeye anında bomba gibi bir giriş yaparsın belki ♡♡♡♡

Kızlar geldikçe kaynasirsiniz çabucak

Cascade_ · 30 Ocak 2019

oynakbasi34 .!.:
Aleyküm selam canım hoşgeldin aramıza ♡
Ben gezmeye gidiyorum az ama arada fırsatım olursa bakarım mutlaka

Seni de motive edelim de sende tam gaz devam edince listeye anında bomba gibi bir giriş yaparsın belki ♡♡♡♡

Kızlar geldikçe kaynasirsiniz çabucak

Oooo sağolasın
İyi gezmeler

Cascade_ · 30 Ocak 2019

mavimli .!.:
günaydın herkese.

Günaydın

Deliidivane · 30 Ocak 2019

Kahvaltıda kıymalı yumurta yesem sıkıntı olur mu ?

oynakbasi34

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Nirvana

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

🍉 ✌🏻

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

🍉 ✌🏻

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

🍉 ✌🏻

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Aktif Üye

Nirvana

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Nirvana

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

....

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

....

....

Bitse bile hayat ölüm gibi sev beni...

Benzer Konular