Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Sonuçlara baktım bu hafta Birbardakcay ve blondeaddict menülerini hiç aksatmadan yazdı tebrik ederim bu arkadaşlarımı...diğer kızlar sizlere de teessüflerimi bildiriyorum. oynakbasi34 kaptanım iki bildirim yapmış...asibenin ikibildirimi eksik(cuma ve Çarşamba) her ne kadar kendisi bir dese de.... E ebideryal pazartesi perşembe eksik, umutluanne83 iki bildirim yapmış sadece, sefanur54 üç bildirim yapmış..
zukkum canım sadece dün vermişsin zaten ben seni izinli yazmıştım... D Deliidivane hiç bildirim yapmadı hafta boyunca. Zarpy iki bildirim yapmış. Bonus iyice cozuttu. Bitter ziyagil pazartesi ilk gün verdi kayiplarda kendileri...
Superisi eski serenalar kapıyı tiklatmaz oldu....vs vs..........tabloyu elle çizmiştim. Önümüzdeki hafta PC ortaminda hazırlarım inşallah...şu yazilililardan bir kurtulayım ....
 
Gecen hafta ne kadar guzeldi abla bu hafta saldi yine takim sanki yine toparlansak sen bi oklava alsan siradan gecsen
 
Birbardakcay .!.:
Gecen hafta ne kadar guzeldi abla bu hafta saldi yine takim sanki yine toparlansak sen bi oklava alsan siradan gecsen
Genişletmek için tıkla...
Bebeğim sen gideyim bari desen....ondan sonra herkes kendine gelmişti çünkü...seninki tutmazsa ben gidiyorum bari diyeyim....ablasiz kalsinlar da görsünler...bi de umursamıyorlarmış gidersen git diyorlarmış...gittiğimle kalıyormuşum....
Yok yok her şey kaptanın yüzünden...ben kimseye kızmıyorum...hatun nasılsa eşim beni bu şişko halimle bile seviyor deyip sallamıyor kiloyu....çocuğunun psikolojisi, yok oram buram ağrıyor sizlanmalarinin arkasında...bacım o yağlar gidecek onlarla beraber her tür sorun da gidecek bunu bir anla artık
Bonus hanım ceza meza yok sana...en büyük ceza motivasyon kaybetmen zaten....hani verdiğin sözler hani ellerin nerde... hani huzur bulduğum deniz gözlerin nerdeeeeeeeeee ...sinirimden şarkı söylüyorum...12 de dersim var....kahvemi içip kaćiyorum. Sürç i lisan ettim iyi ki de ettim....
 
Son düzenleme:
meryemozcan27 .!.:
hani huzur bulduğum deniz gözlerin nerdeeeeeeeeee
Genişletmek için tıkla...

Yalnız gözlerim yeşil ablasının meriyimi Motivasyon kaybetmedim de biraz fazla yoğun oldum bu hafta onun getirdiği bi gevşeklik oldu elimde olmadan.
Deme öyle gidicem falan en çok benim ihtiyacım var desteğe.
Evdeki her işim bile kaldı bu hafta.

Bişeylerin arkasına sığınmıyordur kimse gerçekten demeyin öyle. Geçen hafta iyiydim bu hafta durmuş oldum haftaya yine iyi olmak zorundayım bırakmak gibi bi lüksüm yokki bu kiloda
 
Birbardakcay .!.:
Gunaydin hanimlar bol eksili bir gun olsun insallah

Gecen hafta 80.5
Bu hafta 79.5
Fark 1
%1.2
Artik ben de 70lerdeyim ve artik ben de listedeyim
Genişletmek için tıkla...
sefanur54 .!.:
Başlangıç kilom 98
Geçen hafta 95.8
Bu sabah 94.8
-1 kilo
3. Bildirimim listeye girmeyi hakettim mi
Bu hfta için hedefim 94 tü ucundan da olsa gördüm
Genişletmek için tıkla...

Süpersin kızlar ♡♡♡♡ sizlerde bu hafta ekliyorum listeye ve her hafta hep eksi görün inşallah. ...Aminnnn


Valla ne desen haklısın ama hiç bir yere gitmek yok ♡ Sensiz düşünemem artık takımı
Hep diyorum ya benim beslenme hep halimle alakali dün eşime de dedim artık cidden şu halimbenimde canımı sıkıyor sonuçta hep derim imam osurursa cemaat micar

Valla en sonunda gidip psikolojik destek alacağım bu ruh halimle alakalı elimde değil inan o zaman direk beynim kendini herşeye kapatıyor sanki

Telefonumun ekran görüntüsü olarak geçen sene eşimle cektridigim zayıf bir resmim vardı onu koydum her An görüp kendime kizdikca daha sıkı tutayim diye heee abartılı kaçamak yapmadım ( geçen günkü patates hariç ) ama inan şu bile içmiyorum farkında olmadan kabizlik yüzünden sislik de olunca iyice sinirlerim bozuluyor.
Şöyle bir ay hic bir sıkıntı olmasa eminim bu ruh halimde düzeltmeye başlayacak

Bu sabah bile eşim yüzüme bakıp bakıp Aşkım ya iyimisin diye sorup durdu iyiyim diyorum ama işte yalan söylemeyi beceremiyorsun diyor eşim sonuçta anında olan neşe kayıp oluyor

Dua edin bana kızlar hem sıkıntılar bitsin hemde ben artık kalıcı olarak azimle ilerleyebileyim ♡♡♡♡
Valla sizler olmasaydiniz Eminönü çok daha beter olmuş hatta şu anda deli gibi ne bulsam yerdim
 
Birazdan okulda toplantı var ona katilacagim ( aslında hiç istemiyorum ama mecbur gideceğim öğretmene söz verdiğim için )
Biraz kafam dağılır inşallah

Gelince de hemen güzel listemizi duzenliyorum ♡♡♡♡
İnşallah bol eskilere gelir herkes
 
Merhaba arkadaşlar
Bütün kilo verenleri tebrik ediyorum. Umarım haftaya da böyle güzel sonuçlar gelir.
Kendim her ne kadar diyete dün başlamış olsam da bildirimde bulunacağım. Çok heveslendim
Dün: 76.6
Bu sabah: 75.2
Detokusun birinci günü baya verimli geçti. Bakalım bugün ne olacak
 
slm kızlar

gecen hafta 95.9
bugün 96.7
fark + 0.8
yüzde -0.834

98e çıkmıştım gecikmeden dolayı 2 günde anca 1.3ü gidebildi keşke sabit gelseydim. haftaya bomba gibi geliyorum inşallah

oynakbasi34 Elhan




geçmiş olsun cnm inşallah sonuçlar koktuğunuz gibi gelmez. içinizi refah tutun


cuma menu vermişim cnm ama seni etiketlemeyi unutmuşum ondan gözünden kaçtı herhalde alıntıladım incelersin sakın bir yere gideyim deme bebem. Allah seni başımızdan eksik etmesin sen gidersen ne olur halimiz



cnm ben perşembe sporumu hesapladımm şimdi şu şekilde değil mi 50 dk zumba 50x3.5=175 15 dk leslie 15x3= 45 toplam 220 puan oluyor.
 

Ceza yazmıştın ya cezalar puana dahil olmuyor
 
Benim diğer günlerde var,sen yoksun diye yazmamıştım, hep aynı puan
 
Ben bu tabloyu aşağı indiremiyorum içine puanlarımı yazcam ama olmuyo bi türlü
 
Cnm ben bu hfta bildirim yapmadım pek ama sporları şimdi yazayım sana puanları nasıl hesaplıyoruz bu arada
Cuma 1 saat tempolu yürüyüş koşu bandında
Cumartesi 1 saat tempolu yürüyüş koşu bandında
Pazartesi 30 dk tempolu yürüyüş koşu bandında
Salı 1 saat tempolu yürüyüş ve 30 dk twister
Perşembe 30 dk tempolu yürüyüş
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
605
sevgnr
S
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
989
ParlayanCaglar
P
S
Genital Bölge Beyazlatma Yöntemi(Tecrübeyle sabit mutlaka okuyun)
Yorumlar
4
Görüntüleme
5K
espressoc
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
6K
Sila sayka
S
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
9 10 11
Yorumlar
218
Görüntüleme
36K
amberveyasemen
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…