Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

divinity .!.:

25 ekim pazar

sabah:
1 haşlanmış yumurta
çok az köy ekmeği
2 zeytin
2 bardak çay

öğle:
1 tabak yoğurtlu patatesli mantı

akşam:
2 salatalık
1 domates

su: 2,5 lt

spor:yok

kızlar yaww bana bişeyler oluyo
açlıktan midem bulanıyo bulanıyo bişeyşer yiyince geçer diyorum yiyorum geçmiyo
yani aç tok farketmiyo sürekli bulanıyorum :bbo:

Genişletmek için tıkla...

azra_sila .!.:

neden acabaa
bi dr gitsen cnmm

Genişletmek için tıkla...

divinity .!.:

neden olduğunu bilmiyorum aman şimdi hamile neyim çıkarım hiç kaldıramam düşer bayılırım kaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

azra_sila .!.:

ne güzel işte:sm_cool:
bomba hber olur:lepi:

Genişletmek için tıkla...

oslem_ .!.:

gunaydınlar herkese ortıcıgım hosgeldın ama kacırdım senı =) gecmısı okudun mu bılmıyorum ama defter tutmaya basladım hergune bı sayfa ayırıyorum bı tarafta benım yedıklerım bı tarafta senın yedıklerın yazıo ama cok yemeyelım kucucuk bı defter sıgmıyo sonra =)

Genişletmek için tıkla...

oslem_ .!.:

bana gelince
24 ekim

sabah

2 grissini, 1k k beyaz peynir, 1 bardak yeşilçay

öğle

2 dilim ekmekten beyaz peynirli tost

akşam(16.30-17.00)

2köfte, 3 kaşık makarna, 10 tane kızarmış patates, 1 küçük şişe fanta, 1 dilim az şekerli ev yapımı baklava

saat 20.00 da2 grissini, azıcık peynir, yeşilçay

spor: leslie yle 30 dk, bacak hareketleri ve mekik

Genişletmek için tıkla...

divinity .!.:

günaydın özlemcim hg Şeniz
geçmişi okumadım sonra okuyum tmm
benimde defterim var ama senin taktik iyiymiş
küçük defter aldın çok yersek yediklerimiz sığmaz heee kaydirigubbakcemile3 sırnaşık şey

Genişletmek için tıkla...

Levrek .!.:

günaydın kızlaaaaaarrr
iyi haftalar hepimizeeeee

Genişletmek için tıkla...

oslem_ .!.:

=) bısey yok cok fazla okuman gerekmez aslında menulerımı tekrar yazdım senın ıcın=) gelen gıden yoktu haftasonu pek

Genişletmek için tıkla...

Levrek .!.:

günaydın kızlaaaaaarrr
iyi haftalar hepimizeeeee

Genişletmek için tıkla...

divinity .!.:

tamam orticim teşekkür ederim zahmet oldu :kedi:.

Genişletmek için tıkla...

kirazz_z .!.:

günaydın fıstıklar

az kalorili,bol hareketli bi hafta olsun hepiniz için

Genişletmek için tıkla...