Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

kızlar ezel 3 hafta yokmuş biliyormuydunuz mafoldumben sanırım bundan sonra atv de oynıycakmış buyrunnnnnnnnn
delikafaduldendelikafaduldendelikafadulden
:delphin::delphin::delphin:
Kaptanım geçmiş olsun.
a.s.

ortim ne menüleri nede sporu yazmıyoruz noliyyyyy bize aklinialirimsmile
nazarmı aldık yoksa sırnaşık şey kaydirigubbakcemile3
bnmde dikkatimi çektii:olmaz:

günaydın kızlar. bol neşeli sağlıklı az kalorili pırıl pırıl bir gün diliyorum hepinize.
akşam yoğurtlu ıspanak ve makarna yedim 3 er kaşık.
sonra yatmadan nescafe içtim öle yattım.
sabahta yarım dilim tam kepek ekmek iki zeytin bir parçada peynir yedim. şimdi çay içerim heralde. kızlar iki gündür çok şişim. dikkatte ediyorum neden böyle oldu ki.
hadi bakalım iyi gidiyorsuunkaydirigubbakcemile5
canlarım hayırlı sabahlar bugun tartılayım dedim 1 kiloya yakın vermişim çok mutlu oldum opuyorumnanaktan​
olumunekankayizsmile süpersin nilberamvereliniortak

fıstıklar aranızda 5 i 1 yerde , sandoloz, elma sirkesi gibi bitkilerden yararlanan varmı. yani ciddi anlamda faydasını gören var mı
bilmiyorumkismilebilmiyorumkismilebilmiyorumkismile

günaydın kızlar..dün akşam işler yoğunlaştı yazamadım...hemen dünkü menümü yazayım...
sabah:tam buğday ekmekli sandviç+şekersiz çay
ara:yeşil çay
öğle:yarım kase diyet mercimek çorba
yarım kase cacık
z.yağlı taze fasulye
yarım dilim kepek ekmek
ara:portakal
ara:1 elma
akşam:ızgara tavuk
salata
yarım kase yoğurt
ooo hızlı girmişsin nihaliiim özlemiştiim seniiiŞeniz

gunaydın ıyım tatlım keşke yağsa karda gezsek cok severım ama karı havada görüyozz bu sene opuyorumnanaktan

gece geç yattım kanal d de katil yılanlar die bi film vardı onu izlediiim yattım
sabah bi uyandım 10 a geliyor saat
ama felaket öksürüyorum birde boğaz ağrım ve kulak ağrım geçmedi of yaaaa:delphin:
 
azracımmm gunaydın hoşgeldınnnnnnnnnopuyorumnanaktan

günaydın ablam
az önce lafı bağlıcam yeri unuutm :)
hava burda yazdan kalma gbi çook güzel ama bnm havam yok
hmn akşma ki iftar menümü yazim
1fırında but azcık patates 4 kaşıkpirinç pilav salata 2 dlm ekmek
sonra nescafe
azcık da çekirdek çitledim :oklava:
sahurlukda
2 dilm ekmeğin arasına azcık labne sürdüm bi bar meyvesuyuu
 
günaydın ablam
az önce lafı bağlıcam yeri unuutm :)
hava burda yazdan kalma gbi çook güzel ama bnm havam yok
hmn akşma ki iftar menümü yazim
1fırında but azcık patates 4 kaşıkpirinç pilav salata 2 dlm ekmek
sonra nescafe
azcık da çekirdek çitledim :oklava:
sahurlukda
2 dilm ekmeğin arasına azcık labne sürdüm bi bar meyvesuyuu

menün guzel azracın inş keyfınde yerıne gelır tatlımm opuyorumnanaktan
 
bende 2 gündür aşure yiyorum az şekerli çok süt yapıor bana kahvaltıda 1 kase yiyorum öğlen akşam yatmadan yiyorum... bağırsaklarımı fena çalıştırıyo yalnızkaydirigubbakcemile3
 
delikafaduldendelikafaduldendelikafadulden
:delphin::delphin::delphin:

a.s.


bnmde dikkatimi çektii:olmaz:


hadi bakalım iyi gidiyorsuunkaydirigubbakcemile5

olumunekankayizsmile süpersin nilberamvereliniortak


bilmiyorumkismilebilmiyorumkismilebilmiyorumkismile


ooo hızlı girmişsin nihaliiim özlemiştiim seniiiŞeniz



gece geç yattım kanal d de katil yılanlar die bi film vardı onu izlediiim yattım
sabah bi uyandım 10 a geliyor saat
ama felaket öksürüyorum birde boğaz ağrım ve kulak ağrım geçmedi of yaaaa:delphin:
geçmiş olsun azracım bende aynıyım hiç keyfim yok aslında
günaydın ablam
az önce lafı bağlıcam yeri unuutm :)
hava burda yazdan kalma gbi çook güzel ama bnm havam yok
hmn akşma ki iftar menümü yazim
1fırında but azcık patates 4 kaşıkpirinç pilav salata 2 dlm ekmek
sonra nescafe
azcık da çekirdek çitledim :oklava:
sahurlukda
2 dilm ekmeğin arasına azcık labne sürdüm bi bar meyvesuyuu
gayet güzel azracım menün kaydirigubbakcemile5
kızlar bugün pek yokum yengem anjuyo olcak onu ziyaret gidecem az sonra

çok geçmiş olsun canım allah şifa versin opuyorumnanaktan
 
bende 2 gündür aşure yiyorum az şekerli çok süt yapıor bana kahvaltıda 1 kase yiyorum öğlen akşam yatmadan yiyorum... bağırsaklarımı fena çalıştırıyo yalnızkaydirigubbakcemile3
aman ayşe süt olsun die fazla kaçırma
yani ben kaçırdım çok pişmanım :oklava: sende pişman olma die diyorum canımopuyorumnanaktan
şimdik bi çay içtim emme çoook acıktım yafff.

:olmaz: az ye sık ye çok acıkırsan saldırırsın herşeye
 
Back
X