- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.621
- 773
- 40
cnmmm bunlarda kurallarımız oku
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
cnmmm bunlarda kurallarımız oku
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
selam kızlar diyet yapmaya başlayalı bir hafta oldu bugun itibariylede sekizinci grupda yer alamya başladım
sabah:elma sirkesi +limon+ su karaışımım
1 bardak süt+capilex
öğlen : küççük bir un kurabiyesi+ su böreği
ara: 1 elma
akşam : 2 kaşık sehriye pilavı
3 kaşık kıymalı yeşil fasiülye
3 buglama hamsi
4 buglama patates
1çatal (1/4oranında)profiteeröl
emzirdiğim için 13 bardak su benden bukadar bakalım ne olucak
karbonhidrat fazla olmuş menünde cnm ama mezirirken insanı canı herşeyi istiyo dur demek zor oluyo ama azıcık karbonhidratı azaltırsan emzirdiğin sürece çok kolay kg verirsin.
tekrar hoşgeldin kendini ayıntılı tanıtır mısın hedef kg kaç bu arada cnm,kurallarımızı da oku lütfen
Hosgeldin Aysecim,nasil gecti uzun tatilin?simdi bir de kurban bayrami geliyor..:) Takimi ben takip ediyorum ama sayi az olunca benim de moralim bozuldu,takima yeni arkadaslar davet edecegimize eskileri bulsak daha iyi olmaz mi sence? Bence takim kurallarini tekrar gozden gecirelim,boyle olmaz
Ben de dahil takima ugramayan arkadaslari askiya alalim kizlar.Mesela UFUK,PAPATYA,BATUHAN Bu arkadaslari gonulden tebrik ediyorum hic birakmadilar.AZRA da sonradan geldi ama isi iyi kaptirdi,bol paylasimda bulundu..Eger tekrar canim tatil dusunuyorsan alinmani istemem ama yerine birini sec,cunku bir degil iki degil,uzuun bir zamandir yoksun.Ayrica yeni arkadas davet ederiz demen de biraz abes olmus.Kizin hasta olmus,gecmis olsun canim.
nolduki canim ya tam takim toparlanmaya baslamisti seni kizdiran yazilar ne canim ??? ben gitmeni istemiyorum ama yinede sen bilirsin eger huzurlu hissetmiyorsun kendini bilemiyorum ama eger sadece yazilan biseyler varsa ki ben acikcasi bisey göremedim ama bence gitme canim bizim verecek daha cok kilomuz varrrr
ellerine saglik canimmmm
ayrica sanirim ilk girdigimde yaptin bana bu cagriyi :)))
nettimde sorun var girdigim gibi dondu ekran bir sürede giremedim birdaha canim
selam kızlar diyet yapmaya başlayalı bir hafta oldu bugun itibariylede sekizinci grupda yer alamya başladım
sabah:elma sirkesi +limon+ su karaışımım
1 bardak süt+capilex
öğlen : küççük bir un kurabiyesi+ su böreği
ara: 1 elma
akşam : 2 kaşık sehriye pilavı
3 kaşık kıymalı yeşil fasiülye
3 buglama hamsi
4 buglama patates
1çatal (1/4oranında)profiteeröl
emzirdiğim için 13 bardak su benden bukadar bakalım ne olucak
hosgeldin canim bebegini saglikla büyüt insallah
ama sadece menü yazip cikma canim kendinde bahset birazcik
(
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
selam canlar takim yavas yavas kendine geliyor cok seviniyorum cokkkkkkkkkkk
ben bugün biraz diyetten uzak kaldim
bi kahvalti yaptim
birde öglen disarda salata yedim okadar migdem agriyo hic bisey yiyemiyorum ;((((
geçmiş olsun reyhancım.bundan sonra hareketli olacak takımımız cnm yeni üyelerde çağıracağız moral motivasyon tavan yapacak
tatlışlarım ben geldimmmmm :)))
reyhanım sorma yoğun yoğun geçiyor günlerim bu arada takımda bir kıpırtı var ama yorum yapmak istemiyorum :/
kendime bembeyaz bir önlük aldım şimdi kendimi öğretmen gibi hissettim ve gerçekten çok sewiyorum çocuklarımıııı :):):)
bu arada ayşecim benim durum malüm günde 1 mesaj yazarım ama emin ol günün totelini yaparım yani uzun uzun yazarım ne yedim ne yaptım diye olur mu?
güldencim dişli rakip olmak isterim sana :)))))))))))
yine kıyafetler dar geliyooo :/
benim boyumda olan öğretmen arkadaşım 48 kilo şaka gibi ya ben onun yanında şişko kalıyorum o yüzden acilen kilo vermem lazım
bu bile beni gaza getiriyor :):):)
reyhanım sorma yoğun yoğun geçiyor günlerim bu arada takımda bir kıpırtı var ama yorum yapmak istemiyorum :/
kendime bembeyaz bir önlük aldım şimdi kendimi öğretmen gibi hissettim ve gerçekten çok sewiyorum çocuklarımıııı :):):)
bu arada ayşecim benim durum malüm günde 1 mesaj yazarım ama emin ol günün totelini yaparım yani uzun uzun yazarım ne yedim ne yaptım diye olur mu?
güldencim dişli rakip olmak isterim sana :)))))))))))
yine kıyafetler dar geliyooo :/
benim boyumda olan öğretmen arkadaşım 48 kilo şaka gibi ya ben onun yanında şişko kalıyorum o yüzden acilen kilo vermem lazım
bu bile beni gaza getiriyor :):):)
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
tatlışlarım ben geldimmmmm :)))
reyhanım sorma yoğun yoğun geçiyor günlerim bu arada takımda bir kıpırtı var ama yorum yapmak istemiyorum :/
kendime bembeyaz bir önlük aldım şimdi kendimi öğretmen gibi hissettim ve gerçekten çok sewiyorum çocuklarımıııı :):):)
bu arada ayşecim benim durum malüm günde 1 mesaj yazarım ama emin ol günün totelini yaparım yani uzun uzun yazarım ne yedim ne yaptım diye olur mu?
güldencim dişli rakip olmak isterim sana :)))))))))))
yine kıyafetler dar geliyooo :/
benim boyumda olan öğretmen arkadaşım 48 kilo şaka gibi ya ben onun yanında şişko kalıyorum o yüzden acilen kilo vermem lazım
bu bile beni gaza getiriyor :):):)
dilekcim allah kolaylık versin canım.fırsat buldukça gelirsin sen biliyorum.hadi bakalım artık mezun olalım kızlar
selam kızlar diyet yapmaya başlayalı bir hafta oldu bugun itibariylede sekizinci grupda yer alamya başladım
sabah:elma sirkesi +limon+ su karaışımım
1 bardak süt+capilex
öğlen : küççük bir un kurabiyesi+ su böreği
ara: 1 elma
akşam : 2 kaşık sehriye pilavı
3 kaşık kıymalı yeşil fasiülye
3 buglama hamsi
4 buglama patates
1çatal (1/4oranında)profiteeröl
emzirdiğim için 13 bardak su benden bukadar bakalım ne olucak
hoşgeldin bende 7aylık bebeğimi emziriyorum seninki ne kadar.
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.621
- 773
- 40
Son düzenleme:
waay bnm gibi bir twilightçı gelmişde almazmıyız onu takıma
valla senmi benmi manyak hastasıyım edwardın .eşim bile kabullendi yani:))))))))))bende bugüne kadar kimsede görmemiştim bir sende gördüm .
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.621
- 773
- 40
[SUB][/SUB]
amaniiin olmadı işte şimdi bu
edward bnmmm bnm oooo:84:
sen jacob emmet carlie charlie hatta jasper bile senn olabilir
ama ki edfırtım bnmmmm
amaniiin olmadı işte şimdi bu
edward bnmmm bnm oooo:84:
sen jacob emmet carlie charlie hatta jasper bile senn olabilir
ama ki edfırtım bnmmmm
[SUB][/SUB]
amaniiin olmadı işte şimdi bu
edward bnmmm bnm oooo:84:
sen jacob emmet carlie charlie hatta jasper bile senn olabilir
ama ki edfırtım bnmmmm
yok bacım jakobcu deilim onu hiç sevmem fırsatçının teki.neyse senin olsun diyemde ama pcmde de onun resmi var duvarkagıdı olarak.acayip hayranıyım ..allaha şükür benim çocuklarda filim tüm karekterlerine hasta oldugundan filimde haftada izliyoruz..
artı biribeni ısırdıyı izledinmi hiç.izlemediysen şidetle tavsiye ederim
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.621
- 773
- 40
izledim güldüm geçtim
gelsin 18 kasım diyorum
nese sende dukancısın demek bn o diyetten pek anlamıyorum
kendinden bahset bizlere kaç kilosun kaç yaşındasın hedefin kaç
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.621
- 773
- 40
insallah canim
tatlışlarım ben geldimmmmm :)))
reyhanım sorma yoğun yoğun geçiyor günlerim bu arada takımda bir kıpırtı var ama yorum yapmak istemiyorum :/
kendime bembeyaz bir önlük aldım şimdi kendimi öğretmen gibi hissettim ve gerçekten çok sewiyorum çocuklarımıııı :):):)
bu arada ayşecim benim durum malüm günde 1 mesaj yazarım ama emin ol günün totelini yaparım yani uzun uzun yazarım ne yedim ne yaptım diye olur mu?
güldencim dişli rakip olmak isterim sana :)))))))))))
yine kıyafetler dar geliyooo :/
benim boyumda olan öğretmen arkadaşım 48 kilo şaka gibi ya ben onun yanında şişko kalıyorum o yüzden acilen kilo vermem lazım
bu bile beni gaza getiriyor :):):)
sana cocuklarinla mutluluklar :))) bende cok istemisimdir ana okul ögretmeni olmak ama olmadim :)))))
simdi düsünüyorumda iki cocuk bana zor geliyor okadar cocukla napardim bilmem
gerci iki hafta staj görmüstüm baya hosuma gitmisti ama olmadi sonradan :))
hosgeldin canim umarim aramizda güzel vakit gecirirsin
kendinden bahssedersen seviniriz
bu arada ben kendimi tanitim
29 yasindayim
avusturyada yasiyorum
1 oglum var (4 yasinda)
1 kizim (18 aylik )
ismimde reyhan :)))
