Sağol canım desteğin için aynen dediğin gibi oldu bugün hem tartı artıyı göstermedi hem de ben daha frenliyim..:) o diyet çikolata yada pikolata tarzı şeyler hep bulundururdum aslında acil durumlar için ama kalmamış..neyse geçti,gitti..
canım kendine hiç ama hiç sıkıntı yapma bende ilk basladıgım sıralar öyle oluyorum
ama sen kendini sıkma sadece yerken ben bugün fazla yemicem de ve yemeklerini küçük tabaklara koyup yersen hem gözün doyuyo hem cok yemiş gibi gözüküyosun ama ölçülü yiyosun ben öyle yapıyorum bide diyete basladığım andan itibaren tv li odada yemek yiyorum yavas yemek için ayrıca üzülme ödemde olabilir ben adet dmneminde 2 kilo fazla cıkarım belki seninde öyledirumarım istediğin kiloya cabucacık ulasırsın
bugün herşeyden az azla başladım öyle de gidicek..bakalm akşam salata ve haşlama ile geçiştireceğim canım..ben tv li odadan çok oğluma da yemek yedirirsem aynı anda ne yediğimi anlamıyorum ve yavaş ve soğumuş tadı kaçmış bir yemek yiyorum sonuçta..artık hep aynı anda yiyelim bari..:)
( 
)
