- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.622
- 773
- 40
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
bugün bni taşlayın
sabah 1 çizi 1 halley
ara su
öğle 1 kaşık tavuk sote a kaşık b. pilavı 1 kaş yoğurt
ara 1 nescafe 1 soda 1 sahlep 2 dilber dudağı
akşam 1 kaşık kabak yemeği 1 but haşlama 2 kaş bul. pilavı
şimdilik bu kadar
tüm taşlara hazırım
bence iyi sen sabah kahvaltısını düzgün yapmamışın.arkadaşlar sabah sınavım var yarın görüşelim. öptüm
günaydınn gülden diğer menülerine göre çok olmuş burdan sana molotof kokteyli yolluyorum
bende listeme başladım yiyorumda yiyorum ohbeee vicdan azabı çekmiorum yediklerimden
en güzeli değişim listem var kaçamak değil artık yediklerim mesela 1 tane poaça yersem 2 dilim ekmek ve salataya yağ koymıycam
bende listeme başladım yiyorumda yiyorum ohbeee vicdan azabı çekmiorum yediklerimden
en güzeli değişim listem var kaçamak değil artık yediklerim mesela 1 tane poaça yersem 2 dilim ekmek ve salataya yağ koymıycam
bugün bni taşlayın
sabah 1 çizi 1 halley
ara su
öğle 1 kaşık tavuk sote a kaşık b. pilavı 1 kaş yoğurt
ara 1 nescafe 1 soda 1 sahlep 2 dilber dudağı
akşam 1 kaşık kabak yemeği 1 but haşlama 2 kaş bul. pilavı
şimdilik bu kadar
tüm taşlara hazırım
vawwwwwww ilk defa seni bu kadar yerken görüyorum hayırdır
günaydınn gülden diğer menülerine göre çok olmuş burdan sana molotof kokteyli yolluyorum
bende listeme başladım yiyorumda yiyorum ohbeee vicdan azabı çekmiorum yediklerimden
en güzeli değişim listem var kaçamak değil artık yediklerim mesela 1 tane poaça yersem 2 dilim ekmek ve salataya yağ koymıycam
asucum biraz listenden bahsedermisin doktora mı gittin bende bu aralar hiç istek yok tekrar 64 e çıktım ben neden yiyip yiyip kilo
alamayanlardan olmuyorum
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.622
- 773
- 40
günaydın kızlar utandığımdan menülerimi yazamıyordum ama artık istediğinizi söyleyebilirsiniz tekrardan başlıyorum ne yersem yazıcam
SABAH
iki minik kepekli ekmek
bir yumurta
iki dilim peynir
şuan beşi biryerde çayımı içiyorum
ya istiklal ya ölüm allah allah :):):):):):):):):
SABAH
iki minik kepekli ekmek
bir yumurta
iki dilim peynir
şuan beşi biryerde çayımı içiyorum
ya istiklal ya ölüm allah allah :):):):):):):):):
Günaydın kızlar
bnde felaket bir hafta geçiriyorum yeme konusunda
sen ya istikla ya ölüm diyorsun doğacım
bnde
biri beni durdursuuuuuuuuuuuuuuun
diyorum
bende geçen hafta öyleydim canım hiç diyetmiş nerde takmıyorum araya birde yılbaşı girdi ohhh götürdüm.tulumba tatlısını yeme gerisine devam şekerim.
ne güzel ayşecim tadını çıkarın valla bizde doyamıyoruz bir pazarımız var o da çabucak geçiyo
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.622
- 773
- 40
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.622
- 773
- 40
Bu hafta %100 artıyım
adım gibi eminim
yapma etme şurda 2 kilocuk kalmış seksenlere yeme akıllı dur yaramazlık yapma:):):):)
kızlar yediklerimi tekrar yazıyorum kalorileriyle birlikte
iki minik kepekli ekmek 100
bir yumurta 85
iki dilim peynir 20
3 küp şeker 60
yarım elma 30
kıymalı patates bir porsiyon(porsiyon miktarını bilmiyorum 4 kaşık yedim) 250
mercimekli pilav 4 kaşık 140
bir kepçe yoğurt 70
şimdilik 755 kalori akşam az yersem 1000 kalori ile kapatırız bugünü
iki minik kepekli ekmek 100
bir yumurta 85
iki dilim peynir 20
3 küp şeker 60
yarım elma 30
kıymalı patates bir porsiyon(porsiyon miktarını bilmiyorum 4 kaşık yedim) 250
mercimekli pilav 4 kaşık 140
bir kepçe yoğurt 70
şimdilik 755 kalori akşam az yersem 1000 kalori ile kapatırız bugünü
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.622
- 773
- 40
