-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Şubat 2012
- 2.165
- 449
- 163
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 318
- 43
kızlar günaydıııınnnn:)))bugün sayım yapıcam ama iki arkadaş dışında kimseden bildirim gelmedi((((
güzelim benim 1 msjım var
(
- 8 Ağustos 2008
- 36.030
- 46.093
- 1.123
insülin değerin ani iniş çıkışlar yapıyodur tatlım..tabii tatlı yemeye devam edersen bu kısır döngü bu şekilde devam eder..
tarçınlı süt iyi gelir..tatlı isteğini köreltir
Hayırlı olsun canım, Allah güzel günlerde oturmayı nasip etsin
çok güzel canımmenumu yazayim
Sabah
peynirli yumurta
Cay
Ara
2 kayisi
Ogle
İzgara tavuk
ayran
ara bi avuc yesil erik
2findik
Aksam
Kiymali ispanak
Yogurt
3litre su
3soda
3kupa yesilcay
1saat yuruyus
Yarimsaat slim6
Aksam 6 dan sonra hicbisey yemek yok..
Tum kurallarima uydum yine
Umutlayasasen mesan sayim 5+ canim..
dilek noldu canım sana, senin menülerin sporun kilo vermen çok iyiydi, hadi toparla kendini, tarçınlı süt iç, bol yeşil çay,
birde benim bir ara içtiğim soğan suyu acayip iştah kesiyor
canım forumdanda bakabilirsin herkes mesajının sonuna yazıyorkızlar günaydıııınnnn:)))bugün sayım yapıcam ama iki arkadaş dışında kimseden bildirim gelmedi
Günaydın herkese bu arada,
günümüz süper geçsin, bugün çoook dikkat edelim yarın tartı günü, dereceye girelim yine
- 8 Şubat 2012
- 2.165
- 449
- 163
yalnız değilsin canım inan bende iki gündür çukalata havuzunda boğulmak istiyoruuum
((
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
günaydın canım :)
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
hoşgeldin canım :) yeni evin hayırlı olsun..
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
aman dikkat et canım insan sonra çoook pişman oluyo
gecenlerde bana da oldu neyse ki kendime geldim..
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
sabah:2 dilim tam buğday ekmeği,peynir,domates
öğle:1 paket balık kraker,1 kase yoğurt
ara:1 salatalık ve 1 kase yoğurt
akşam:2 kaşık bakla,2 kaşık bezelye,1 kaşık pilav,bol salata
1 kiraz saplı form çayı,1 kupa yeşil çay,yarım bardak maydanoz suyu
45 dk yürüyüş,leslie ile 4 mil
güzel bir menü olmuş canım ama balık kraker olmamış sadece
- 8 Şubat 2012
- 2.165
- 449
- 163
canım ben bana mesaj atıcak arkadaşlar diye biliyodum en azından bir önceki sayımımı öyle yapmıştım ama sadece 2 arkadaş mesaj atınca liste yapamadım herkesin mesaj sayısı yazıyo demişsin ama pekçok arkadaşın yamıyo
(ben çalışıyorum eve gidince teker teker sayıp yapmaya çalışırım canımBenzer Konular
