o zaman cezalardan ceza beğenebilirsin :)
ilk önerim:üyelerin mesajlarını saymak
ikinci:ekstradan yarım saat daha spor
aklıma şimdilik bunlar geldi önerilere açığım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
o zaman cezalardan ceza beğenebilirsin :)
ilk önerim:üyelerin mesajlarını saymak
ikinci:ekstradan yarım saat daha spor
aklıma şimdilik bunlar geldi önerilere açığım
- 8 Şubat 2012
- 2.165
- 449
- 163
hafta sonu gezmesi sanırımAfiyet olsun kararında yemişsin
dışarıda olunca su,yeşil çay olmuyo haliyle sporunu kaydettim listeme
efet canım hiç giremedim eve bugün
su çok içiyorum çok da seviyorum yeşilçayda günde bir bardak mutlaka içiyorum bardağım 500ml:)))
- 8 Şubat 2012
- 2.165
- 449
- 163
canım 2.yi aldım gitttiii:)
- 8 Şubat 2012
- 2.165
- 449
- 163
yeni bir tane almayı denicem tatlım saolasın:)))
- 8 Şubat 2012
- 2.165
- 449
- 163
tamam
canım ya sadisstlik gibi ama inan çok mutlu oldum ben desteksiz tek başıma kilo veremiyoruuumm
(
canım ya sadisstlik gibi ama inan çok mutlu oldum ben desteksiz tek başıma kilo veremiyoruuumm
canimcim hadi gel beraber baslayalim sabah ve aksam lesliyle 5 mil sen varsan bende varim??
25.de tatille gidecegim o zamana kadar bi 3 kilo hedefim var
Ne dersin??
- 8 Ağustos 2008
- 36.024
- 46.073
- 1.123
vay bee bi nefescikde 5 mesaj yazmışım bravo banapardonhemen düzeltiyorum
8 haziran mesaj sayımı
misafir kaptanımız akrep33 5+
yilike 5+ :125:
umutlayasasen 5+
allmost 5+
Edaa00 0
eloisee 0
papatya89 1 :44:
izmirli82 5
ben de varım ben de ben de
dün tam tamına 60 dk süper tempolu egzersiz yaptım.üzerimden çıkanlardan su damlıyordu resmen ohh bee kendime geldim ama
spor telaşesi acaip bir gazla başladı bende hadi bakalım hep birlikte başlıyoruz
- 8 Ağustos 2008
- 36.024
- 46.073
- 1.123
bir kayısı bir yeni dünya yedim
şuan nektarimi yiyorum gel sana da ikram edeyim kuşumm
iyi olur
bende yeşil çay yaptım içelim 
Melike'cim kaptanlığın hayırlı olsun canım.İnşallah bu takım toparlanacak ve yine birinci olacak
Kızlar size durumumu aktarayım,ne yapacağımıza siz karar verin.
Eşim bu ayın 18'inde 2 haftalığına izine ayrılıyor ve biz izinde %90 kayınvalidemde oluyoruz.Ordayken telefondan giriyorum,okumak kolay ama yazmak zor oluyor.Girebildiğim kadar girerim yine ve siz 2 hafta izinli sayarız derseniz devam edeyim,ya da izin dönüşü gel derseniz ona da kabul.Takımda 3 haftadır varım ilk 2 hafta kilo verdim fakat yeni üye olduğum için listeye eklenmedim.Bu hafta da kilomu koruduğum için ve takımın durumu zaten kötü ortalama düşmesin diye listeye alınmadım.Takımı olumsuz etkilemek istemiyorum ve durumumu da anlattım.Karar sizin
Kızlar size durumumu aktarayım,ne yapacağımıza siz karar verin.
Eşim bu ayın 18'inde 2 haftalığına izine ayrılıyor ve biz izinde %90 kayınvalidemde oluyoruz.Ordayken telefondan giriyorum,okumak kolay ama yazmak zor oluyor.Girebildiğim kadar girerim yine ve siz 2 hafta izinli sayarız derseniz devam edeyim,ya da izin dönüşü gel derseniz ona da kabul.Takımda 3 haftadır varım ilk 2 hafta kilo verdim fakat yeni üye olduğum için listeye eklenmedim.Bu hafta da kilomu koruduğum için ve takımın durumu zaten kötü ortalama düşmesin diye listeye alınmadım.Takımı olumsuz etkilemek istemiyorum ve durumumu da anlattım.Karar sizin
Melike'cim kaptanlığın hayırlı olsun canım.İnşallah bu takım toparlanacak ve yine birinci olacak
Kızlar size durumumu aktarayım,ne yapacağımıza siz karar verin.
Eşim bu ayın 18'inde 2 haftalığına izine ayrılıyor ve biz izinde %90 kayınvalidemde oluyoruz.Ordayken telefondan giriyorum,okumak kolay ama yazmak zor oluyor.Girebildiğim kadar girerim yine ve siz 2 hafta izinli sayarız derseniz devam edeyim,ya da izin dönüşü gel derseniz ona da kabul.Takımda 3 haftadır varım ilk 2 hafta kilo verdim fakat yeni üye olduğum için listeye eklenmedim.Bu hafta da kilomu koruduğum için ve takımın durumu zaten kötü ortalama düşmesin diye listeye alınmadım.Takımı olumsuz etkilemek istemiyorum ve durumumu da anlattım.Karar sizin
sağol canım inşallah toparlıcaz
yalnız seni bir türlü listeye ekleyememiş olacağız buda senin performansını düşürür
ben şimdi sınava gidiyorum bir düşüneyim canım olur mu akşama yazarım
günaydın kızlar, nasılsınız okudum hepsini iyi toparlamışsınız bravo size
melikecim hayırlı olsun kaptanlığın
kurallarınızda süper
en kısa zamanda görüşmek üzere
buarada gelmişken karışayım izmirli canım senin dahil edilmen gerekiyordu listeye, ortalamayı düşürmesin diye olurmu
istersen cuma bildirimde bulun zaten verdiği kilo 3 haftadırmı burdasın başlangıç kilonla aradaki fark 3ebölüncek
izinli olursan iyice düşçek motivasyonun
tabi yinede melikecim karar versin kaptan o
melikecim hayırlı olsun kaptanlığın
kurallarınızda süper
en kısa zamanda görüşmek üzere
buarada gelmişken karışayım izmirli canım senin dahil edilmen gerekiyordu listeye, ortalamayı düşürmesin diye olurmu
istersen cuma bildirimde bulun zaten verdiği kilo 3 haftadırmı burdasın başlangıç kilonla aradaki fark 3ebölüncek
izinli olursan iyice düşçek motivasyonun
tabi yinede melikecim karar versin kaptan o
günaydın kızlar, nasılsınız okudum hepsini iyi toparlamışsınız bravo size
melikecim hayırlı olsun kaptanlığın
kurallarınızda süper
en kısa zamanda görüşmek üzere
buarada gelmişken karışayım izmirli canım senin dahil edilmen gerekiyordu listeye, ortalamayı düşürmesin diye olurmu
istersen cuma bildirimde bulun zaten verdiği kilo 3 haftadırmı burdasın başlangıç kilonla aradaki fark 3ebölüncek
izinli olursan iyice düşçek motivasyonun
tabi yinede melikecim karar versin kaptan o
Ben geçen cuma bildirim yaptım canım ama dediğim gibi arkadaşlar öyle uygun gördü.İzinli olursam yine de dikkat ederim,ama son karar kaptanın tabi
Benzer Konular
