şimdi spor salonu kurtarıyorda haftaya evde kesinlikle leslie ile bende katılıyorum kaptancııım peki toplam ne kadar sürüyoo???
5 mili ben dinlene dinlene yapıyorum 1 saat 10 dk falan sürüyo canım

Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
şimdi spor salonu kurtarıyorda haftaya evde kesinlikle leslie ile bende katılıyorum kaptancııım peki toplam ne kadar sürüyoo???
bugünkü bu saate kadarki menüm
sabah:1 dilim peynir
1 dilim ekmek
2 bardak şekersiz çay zaten şeker kullanmıyorum
öğlen:3 kaşık çorba
4 tane patates kızartması
ve bütün bunlara ek olarak 2 litre su içtim bu saate kadar![]()
dünkü menüm
sabah peynir domates salatalık yoğurt bir dilim pide
öğle tantuni ayran
akşam 5 adet form bisküvi
işte geldim burdayım ben bu işte ustayım:):)
sabah
1 dilim ekmek
domates salatalık
peynir
rezene çayı
ara öğün
1 bardak ayran
öğlen
1 tabak zeytınyağlı enginar
1 dilim ekmek
akşam
3 köfte
3 yemek kaşığı makarna (2 aydır yememiştim canım çekti)
az yağlı salata
1 bardak ayran
ara öğün
kivi
leslie 1 mil ve 20 dk plates:)
2.5 lt su
kızlar canım ufacık bir magnum istiyor yesemmi yemesemmi ne dersiniz:)
Bugunku menum
Sabah
1 simit
Peynir
Domates
Bal
Ara
1 avuc cam fistigi
Kiraz
Aksam
1 kase ezogelin corbasi
1 dilim antirikot
3-4 dilim kizarmis patates
2 dilim ekmek
Domates
Ara
Dondurma
2.5 litre su + 30 dk yuruyus
zamantuneli ile umutlayasasen isimlerinizi bilmediğim için size kısaca zaman ve umut diyeceğim olur mu![]()
Ayy inanmıyorum yaaaa Cimcime yok vallahi ben birazdan çatlarım o zaman![]()
ebruum anlamadım ki ben....neden didin öyle...cahallığıma ver...:44::44::44:
Püsküüt'ün sildiği mesajın tek şahidi sen mişsin? Mesajda ne yazıyordu onu anlat diyecektim bi baktım sen yoksun
Anlatsana ne yazmıştı mesajda
Ayyy çatlıcam yaaaa çok meraklıyım![]()
yazıları çok hatırlamıyorum ben ama..bebek kucağımdaydı...bi tanesinde dansöz bir hatun vardı...diğerlerindede bi tanesi servis tabağıydı galiba...diiğer ikisini de hatırlamıyorum...ufak çaplı bir beyin şaşalaması yaşadım da....:)))ama sanırım diğerleri de tabak çanak gibi şeylerdi![]()
canım cok acıkmak iyi değil seni anlıyorum, arada bir şeyler atıştırsaydın keşke
canım ben sormuştum başladım bügün teşekkürler...
keşke dondurma olmasaymış canımcım,
duydumkine melikem dünkü menümü merak ediyomuşşşş...hemen yazayım...
sabah:
2 küçük pancake
peynir domates
öğlen:
2 dilim ekmek
fasülye
yoğurt
akşam:
soslu tavuk
2 kaşık pilav
havuç salatası