Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

umutlayasasen .!.:

annemin yanına geldim 3gündür sapıttım ama yarından itibaren hemen eskiye dönücem
menüm
SABAH
2dilim kepek ekmeği
1yumurta
1dilim peynir
domates(üzerine zeytin yağı gezdirilmiş)
salatalık
yeşillik
ÖĞLE
3dolma
1poaça

AKŞAM
3kaşık barbunya
3kaşık pilav
yoğurt
salata
kazandibi:26::26:
bol bitki çayı içtimama yok rezil menüye etki etmez

Genişletmek için tıkla...

cimcime81 .!.:

kızlar..eşim sürpriz yaptı..izne ayrılmış...biz yarından itibaren biraz tatil. yapıcaz..perşembeye kadar bu saatlerde girebilicem...mutlaka gelirim her gece...ve fırsat bulduğum her dakka...

Genişletmek için tıkla...

eloisee .!.:

menümü paylaşayım

sabah

2 dilim kızarmış tam tahıllı ekmek domates salatalık peynir az tahin pekmez ve şekersiz çay

arada 1 bardak kiraz ve 2 kayısı

öğlen

dünden kalan tavuk, az makarna ve yoğurt

arada 5-6 dilim karpuz

akşam

döner ayran

2.5 lt su

Genişletmek için tıkla...

zamantuneli .!.:

melikecim, bestecim , şulecim galiba bundan sonra buraya uğramam çok zor olucak bir süreliğine. iş buldum istediğim gibi, çok yoğun bir programın içine girdim, neye yetişeceğimi şaşırdım artık, hem sınav, hem iş, hem ev çok zamanımı alıyor. affınıza sığınarak şimilik gidiyorum mecburen. ama diyetimi bırakmaya niyetim yok, burda olduğu gibi olmaz ama elimden geleni yapıcam.melike, zeynep, şule ,beste,dilek,sude,yağmur ,elif-ay, hepinize çok selamlar , sağlıcakla kalın, şimdilik hoşçakalın.

Genişletmek için tıkla...

umutlayasasen .!.:

annemin yanına geldim 3gündür sapıttım ama yarından itibaren hemen eskiye dönücem
menüm
SABAH
2dilim kepek ekmeği
1yumurta
1dilim peynir
domates(üzerine zeytin yağı gezdirilmiş)
salatalık
yeşillik
ÖĞLE
3dolma
1poaça

AKŞAM
3kaşık barbunya
3kaşık pilav
yoğurt
salata
kazandibi:26::26:
bol bitki çayı içtimama yok rezil menüye etki etmez

Genişletmek için tıkla...

pinibo .!.:

aa unutmadan nöbete gelirken yürüyüş yaptım arkideşlerr...

Genişletmek için tıkla...

cimcime81 .!.:

kızlar..eşim sürpriz yaptı..izne ayrılmış...biz yarından itibaren biraz tatil. yapıcaz..perşembeye kadar bu saatlerde girebilicem...mutlaka gelirim her gece...ve fırsat bulduğum her dakka...

Genişletmek için tıkla...

cimcime81 .!.:

buda benim bugünkü menüm..

sabah

2 dilim ekmek
peynirli omlet
1 tatlı kaşığı reçel


öğlen

1 poğça
1 br diet cola

akşam

2 kaşık pilav
2 mücver
ızgara et

Genişletmek için tıkla...

cimcime81 .!.:

melikem de burdaymış....pinibom da



öpüyorum ikinizi de kızlar...iyi geceler olsun..

Genişletmek için tıkla...

zamantuneli .!.:

melikecim, bestecim , şulecim galiba bundan sonra buraya uğramam çok zor olucak bir süreliğine. iş buldum istediğim gibi, çok yoğun bir programın içine girdim, neye yetişeceğimi şaşırdım artık, hem sınav, hem iş, hem ev çok zamanımı alıyor. affınıza sığınarak şimilik gidiyorum mecburen. ama diyetimi bırakmaya niyetim yok, burda olduğu gibi olmaz ama elimden geleni yapıcam.melike, zeynep, şule ,beste,dilek,sude,yağmur ,elif-ay, hepinize çok selamlar , sağlıcakla kalın, şimdilik hoşçakalın.

Genişletmek için tıkla...

umutlayasasen .!.:

annemin yanına geldim 3gündür sapıttım ama yarından itibaren hemen eskiye dönücem
menüm
SABAH
2dilim kepek ekmeği
1yumurta
1dilim peynir
domates(üzerine zeytin yağı gezdirilmiş)
salatalık
yeşillik
ÖĞLE
3dolma
1poaça

AKŞAM
3kaşık barbunya
3kaşık pilav
yoğurt
salata
kazandibi:26::26:
bol bitki çayı içtimama yok rezil menüye etki etmez

Genişletmek için tıkla...