-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
6 ay sonra bugün regl oldum sonunda heralde regl olduğuna benim kadar sevinen yoktuuursanırım kilo vermem duracak bu zaman dilimde inşallah ekstra kilo gelmez
emin ol olursam ben de çok sevinicem. Bende de 2 aydır tık yok. Elim, yüzüm o kadar şiş ki anlatamam. Kilo alacağını zannetmiyorum. Vücudunda biriken ödemleri de atarsın ama doktor bana 3. ayda olmazsan gel demişti. 6 ay çok fazla. Bir görün doktora istersen...
6 ay sonra bugün regl oldum sonunda heralde regl olduğuna benim kadar sevinen yoktuuur
yediklerine dikkat edersen, kilo almadığın gibi bir de ödem atacağın için tartıda eksileri görebilirsin
şükürler olsun ki çok kötü bir durum yok. Öyle bir kazadan çok iyi sıyrılmışlar. Babamda bir şey yok da abimde biraz doku ezilmesi olmuş kol ve omzunda.. Arabanın resmen bir yanı içine göçmüş ama bizimkiler hatalıymış.
kızlar fotoğraflar çok büyük, küçültüyorum o arada yediklerimi yazayım
sabah aç karnına 2 bardak ılık su
kahvaltı
1 dilim peynir
5 zeytin
5 fındık
domates, salatalık, biber
2 dilim yoğum kepekli ekmek
çay
kuşluk
5 fındık
öğlen
3-4 kaşık salçalı makarna
ikindi
8 fındık
4 kuru kayısı
2 kuru erik
akşam
2 orta boy biber dolması
bol yağsız salata
sabah aç karnına 2 bardak ılık su
kahvaltı
1 dilim peynir
5 zeytin
5 fındık
domates, salatalık, biber
2 dilim yoğum kepekli ekmek
çay
kuşluk
5 fındık
öğlen
3-4 kaşık salçalı makarna
ikindi
8 fındık
4 kuru kayısı
2 kuru erik
akşam
2 orta boy biber dolması
bol yağsız salata
Kızlar bu arada bu dergide 3 günlük metabolizma hızlandırıcı başka bir reçete buldum..
biraz zaman geçsin bunu da deneyeceğim, şimdilik iyi gidiyor biyolojik saatim..
Pınar bizim şu 3 günlüğü dene artık, olmadı sonra bu reçeteyi uygularsın, bu da 3 günlük..
Bugün yarın blog için hazırlayacağım, sonra burada sizler için de yayınlarım
biraz zaman geçsin bunu da deneyeceğim, şimdilik iyi gidiyor biyolojik saatim..
Pınar bizim şu 3 günlüğü dene artık, olmadı sonra bu reçeteyi uygularsın, bu da 3 günlük..
Bugün yarın blog için hazırlayacağım, sonra burada sizler için de yayınlarım
rica ederim hiç önemli değil!
bu arada ben mantarı çok severim, kalorisi feci düşükmüş..bir de ben 2 yemek kaşığı zeytinyağı ile yapıyorum, ciddi düşük kalorili bir yemek çıkıyormuş ortaya, bilmiyordum..
dur onun da fotoğraflarını çektim, ekleyeceğim birazdan..
neden telefondan direkt ekleyemiyorum KK ya ya??
İşte bu da mantar ile ilgili harika gerçekler!
kızlar ben diyetisyene ilk gittiğimde, haftada 1-2 kez tükettiriyordu bana kadın, tevekkeli bundanmış..
ben sote yapıp, daha lezzetli olsun diye üzerine birkaç kaşık light kaşar ya da dil peyniri döküyordum, kadın da onay veriyordu..demek ki gerçekten zararlı bir yemek değil, mutlaka tavsiye ederim!
dileyene 1-2 tarif te verebilirim!
kızlar ben diyetisyene ilk gittiğimde, haftada 1-2 kez tükettiriyordu bana kadın, tevekkeli bundanmış..
ben sote yapıp, daha lezzetli olsun diye üzerine birkaç kaşık light kaşar ya da dil peyniri döküyordum, kadın da onay veriyordu..demek ki gerçekten zararlı bir yemek değil, mutlaka tavsiye ederim!
dileyene 1-2 tarif te verebilirim!
bende çok güzel mantar yaparıım
babam bir sıra her hafta mutlaka aldırırdı ama ben tavukla yapıyordum
zaten gitmiştim ben doktora onun verdiği ilaçla oldum gitmesem yine olmazdım hatta son 2 yıldır falan böyle rahat 4 5 tane doktora gitmişimdir tahlillerde bir şey çıkmayınca stressten, kilodan oluyordur dedi Sende ihmal etme git olmazsan doktora o şişkinlik bile yetiyor insana
Kızlar günaydın ben 4.takımdan eylül sizinde bildiğiniz gibi püsküüt ayrıldı artık sadece mezun olanların karnelerini hazırlıycak biz bir kaç kişi bu yarışmayı seviyoruz ve bırakmak istemiyoruz takımla ilgilenecek bir gönüllü lazım bize belki sizin aranızdan olabilir yoksa takımlar bozulacak ve bu yarışma son bulacak yardımcı olurum diyen varsa eğer lütfen 4.takıma bildirim yapabilir mi?
aşağıda yazılanlar püsküütün yazısı ben kendimide gördüm yazdıklarında haklı aslında ama biz gitme çözüm bulalım dedik yanlış anladı oda kalmak istiyo emeğe saygı olsun istiyo lütfen okuyalım..
Arkadaşlar konuya dair yazdığım mesajlarda ortak bir anlatım vardı.
Ayırdığım zamandan yakınmadım hiçbir zaman. Haftada toplam 1-2 saat ayırmayı hiç önemsemiyorum çünkü.
Benim için konu; yazdığım etap değerlendirmesi mesajının, dolayısı ile sorduğum soruların okunması ve cevaplanması.
Beklerdim ki; biriniz bunu fark etsin ve mesajlarımın okunabilirğini sağlamak için bir çözüm önersin.
Yoksa; şunu yapalım ama benim vaktim yok demenin kimseye bir faydası olmaz.
Yarın, ameliyat sonrasında iyi haberlerle geleceğime inanmak istiyorum. Geldiğimde bununla ilgili bir çözüm görürsem ne ala...
Bilmem anlatabildim mi?
şimdi fikri olan yada olmayan herkes lütfen paylaşım alanına gitsin bişiler bulmaya çalışsın arkadaşlar yarışma elden gidiyo hadi kızlar uyanın artık.
Arkadaşlar konuya dair yazdığım mesajlarda ortak bir anlatım vardı.
Ayırdığım zamandan yakınmadım hiçbir zaman. Haftada toplam 1-2 saat ayırmayı hiç önemsemiyorum çünkü.
Benim için konu; yazdığım etap değerlendirmesi mesajının, dolayısı ile sorduğum soruların okunması ve cevaplanması.
Beklerdim ki; biriniz bunu fark etsin ve mesajlarımın okunabilirğini sağlamak için bir çözüm önersin.
Yoksa; şunu yapalım ama benim vaktim yok demenin kimseye bir faydası olmaz.
Yarın, ameliyat sonrasında iyi haberlerle geleceğime inanmak istiyorum. Geldiğimde bununla ilgili bir çözüm görürsem ne ala...
Bilmem anlatabildim mi?
şimdi fikri olan yada olmayan herkes lütfen paylaşım alanına gitsin bişiler bulmaya çalışsın arkadaşlar yarışma elden gidiyo hadi kızlar uyanın artık.
Benzer Konular
