• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Kızlar şeker yokmuş bende açlık şekerim 96 tokluk şekerim 74 çıktı ama neden diyetisyen insülin direnci olabilir glifor a başlayalım dedi ??

glifor şeker hastalrının kullandığı bi ilaç mı :44:
 
Kizlar nasilsiniz? Okuldayim ders saati giremiyorm tenefuste bi bakinayim dedim.
 
hmmm ,peki dahiliyeden randevu aldım doğru mu yaptım :44:
uzmanlık da havalıymı ş; endokrinolog :51:

evet bacim dahiliyede olabilir :)))) ama onlarda seni eger o hastanede endokrinolog varsa ona da yonlendirebilirler ki istanbulda endokrin egitim arastirmalarsa da var universite hastanesi olmasi sart degil :))

Kızlar şeker yokmuş bende açlık şekerim 96 tokluk şekerim 74 çıktı ama neden diyetisyen insülin direnci olabilir glifor a başlayalım dedi ??

Insulin direnci olmasi şeker hastası oldugunu zaten gostermez...glifor da zaten kan sekerini duzenlemek bagirsaklardaki emilimi azaltmak ve de seker hastalığından korumak içinde içilebilir bi ilaç :))) hem aile hikayende seker hastaligi oldugu icin de koruyucu olur senin icin kullanmak ;))
 
Son düzenleyen: Moderatör:
evet bacim dahiliyede olabilir :)))) ama onlarda seni eger o hastanede endokrinolog varsa ona da yonlendirebilirler ki istanbulda endokrin egitim arastirmalarsa da var universite hastanesi olmasi sart degil :))



Insulin direnci olmasi şeker hastası oldugunu zaten gostermez...glifor da zaten kan sekerini duzenlemek bagirsaklardaki emilimi azaltmak ve de seker hastalığından korumak içinde içilebilir bi ilaç :))) hem aile hikayende seker hastaligi oldugu icin de koruyucu olur senin icin kullanmak ;))

Evet canım zaten diyetisyen sürekli kullanmayacaksın kilo verme hızına bakacağım dedi 1 ay bi kullan sonra kilonda artış oluyor mu ona bakacağım dedi aslında diyetisyenimi çok güveniyorum kayseri de 1 numara büyüm ünlüler ona geliyor
 
...9...

evet bacim dahiliyede olabilir :)))) ama onlarda seni eger o hastanede endokrinolog varsa ona da yonlendirebilirler ki istanbulda endokrin egitim arastirmalarsa da var universite hastanesi olmasi sart degil :))



Insulin direnci olmasi şeker hastası oldugunu zaten gostermez...glifor da zaten kan sekerini duzenlemek bagirsaklardaki emilimi azaltmak ve de seker hastalığından korumak içinde içilebilir bi ilaç :))) hem aile hikayende seker hastaligi oldugu icin de koruyucu olur senin icin kullanmak ;))

bakalım nereye yönlendirecek ...bizim ailede şeker hastası yok , şeker olabileceğini düşünmüyorum ama insülin direnci ondan bağımsıza belki o vardır :44:
 
Son düzenleme:
menü bildirimi
sabah
2 yumurta sahanda
domates
yeşil biber
beyaz peynir
siyah zeytin
1 dilim tambuğday ekmeği

öğlen
ton balıklı salata
1 dilim tambuğday ekmeği

akşam planım
zeytinyağlı taze fasulye
çorba

su:2 litre...

ekmek yemek istedi bugün canım ,hem lifli ,hem de tok tutar diye düşündüm...halk ekmek in organik tam buğday ekmeği var ,hem dilimleri minicik hem de çok lezzetli seviyom ben onu :56:
 
bitki çayı da içmeye başladım bu arada , bağırsaklarıma faydalı olur inşallah :44:
 
Ne iciyorsun cnm bitki cayi???

doğa phytolax almıştım geçenlerde onu içiyorum , benim bağırsakları yumuşatıyo biraz....bi de doğadan 7 otlu amıştım ,9 otlusu da çıkmış onu görmedim...
sabah kahvaltıda da yeşil çay içtim limonlu...

senin metabolizma çayını da yapmadım hala , bugün karanfille tarçın alıcam
 
doğa phytolax almıştım geçenlerde onu içiyorum , benim bağırsakları yumuşatıyo biraz....bi de doğadan 7 otlu amıştım ,9 otlusu da çıkmış onu görmedim...
sabah kahvaltıda da yeşil çay içtim limonlu...

senin metabolizma çayını da yapmadım hala , bugün karanfille tarçın alıcam

Tane karabiberi unutma cnm :))
 
menü bildirimi
sabah
2 yumurta sahanda
domates
yeşil biber
beyaz peynir
siyah zeytin
1 dilim tambuğday ekmeği

öğlen
ton balıklı salata
1 dilim tambuğday ekmeği

akşam planım
zeytinyağlı taze fasulye
çorba

su:2 litre...

ekmek yemek istedi bugün canım ,hem lifli ,hem de tok tutar diye düşündüm...halk ekmek in organik tam buğday ekmeği var ,hem dilimleri minicik hem de çok lezzetli seviyom ben onu :56:

çok güzel diyet menüsü ekmekte iyi fikir az yemişsin afiyet olsun canım
 
kızlar ben çıkıyorum çok çok yorgunum
yatıp dinlenmek istiyorum

bugün toplam sporum.1 saat yürüyüş
 
Sabah
Menemen
2 dilim ekmek
3 zeytin

Ara
100 gr üzüm

Öğle
1 kase çorba
1 kase yeşil fasülye
1 dilim ekmek

Ara
100 gr dondurma

Akşam
120 gr tavuk
Salata
100 gr yoğurt
1 dilim ekmek

Ara
Türk kahvesi
İçecrğim

2 lt su
Adımsayarı sonra yazacağım
 
kızlar bugün arkadaşım bir deri bir kemik olmuşsun iğne ipliğe dönmüşsün kız sen kendine ne yaptın dedi :27::1: çok hoşuma gitti gerçekten mutlu oldum. oda arkadaşımda sevgilisine anlatmış benim ne kadar zayıfladığımı bizim eniştede ona birini bulalım demiş :1: hey allahım kilolar sen nelere kadirsin. bu arada bugün çok yoğun bir gün valla tam 1buçuk saat yol yürüdüm. sırf spor olsun diye :)
 
Sabah
Menemen
2 dilim ekmek
3 zeytin

Ara
100 gr üzüm

Öğle
1 kase çorba
1 kase yeşil fasülye
1 dilim ekmek

Ara
100 gr dondurma

Akşam
120 gr tavuk
Salata
100 gr yoğurt
1 dilim ekmek

Ara
Türk kahvesi
İçecrğim

2 lt su
Adımsayarı sonra yazacağım

Güzel menü tatlım afiyet olsun

Ben bugün 3 tane şekersiz nescafe içtim azıttım galiba.
 
Back
X