- 5 Eylül 2014
- 470
- 1.324
- 138
- 32
Bende de var o sıkıntı.Günkurusu kayısı yiyorum üstüne bol su içiyorum.Biraz biraz faydasını gösterdi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Bende de var o sıkıntı.Günkurusu kayısı yiyorum üstüne bol su içiyorum.Biraz biraz faydasını gösterdi
odem atıcı seylerı arastır canm onları uygula emınım bu adet donemını hasarsız atlabılırsınreglden dolayı biliyorum ama yine de canım çok sıkıldı.Emek emek kilo verip verdiği kiloyu aldığını görmek
ımza ayarlarından canım yapmıstım ben oraya kopyaladım yapıstırdım
- 4 Eylül 2011
- 19.732
- 70.635
- 798
Az önce okudum canım yoğurt kürü diye. Yoğurt limon ve pulbiber akşam yatmadan 1 saat önce. Sabaha kadar wc taşınıyormuşun
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
Merhaba kızlar.Bugün yine artıdayımkarabuğdayda yokmuş markette alamadım yani artık kendimi suya vericem inşallah eksi göremesemde sabit kalırım.
Boll boll su iç canm inşallah ödem tutmazsn karabuğday olsaydı iyi olurdu ben regl dönemindeki bütün ödemi atmştm onunla
- 12 Temmuz 2006
- 1.290
- 1.280
- 448
aynen ben de wc sorunu yaşıyorum 5'i 1 yerde çayı çayı içiyorum faydası oluyor
hah yapmalıyım ben de bunu
- 5 Eylül 2014
- 470
- 1.324
- 138
- 32
Bugünkü Menü
KAHVALTI
1 yumurta
3 zeytin
1 küçük parça peynir
1 tatlı kaşığı bal
1 dilim ekmek
domates
210 kalori
ÖĞLE
Mısır ve pirinç patlağı
4 günkurusu kayısı
1 portakal
yarım greyfurt
3 ceviz
(Öğle için yazdıklarımı 1 saat aralarla yedim)
460 kalori
AKŞAM
Yayla çorbası
menemen
320 kalori
Toplam 990 kalori
Su 2.5 içtim 3.5 olur bugün Spor yok kendimi çok iyi hissetmiyorum
KAHVALTI
1 yumurta
3 zeytin
1 küçük parça peynir
1 tatlı kaşığı bal
1 dilim ekmek
domates
210 kalori
ÖĞLE
Mısır ve pirinç patlağı
4 günkurusu kayısı
1 portakal
yarım greyfurt
3 ceviz
(Öğle için yazdıklarımı 1 saat aralarla yedim)
460 kalori
AKŞAM
Yayla çorbası
menemen
320 kalori
Toplam 990 kalori
Su 2.5 içtim 3.5 olur bugün Spor yok kendimi çok iyi hissetmiyorum
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 5 Eylül 2014
- 470
- 1.324
- 138
- 32
Kimsecikler yokkk
Heyoooooo kızlar naslsnz ben biraz keyifsizim başım ağrıyor ve göbeğim hamileye döndü çok şiş hissediyorum
2 litre su içtim dahada içiyorum en ax 3 3 buçuk içerim karabuğdayı geçen yaptğmda bütün şişkinliği atmştı umarm yarına 57.5 oluruuuuuummmmm
Bugün karabuğdaymı yapıyosun canım
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
Evet canm bugün hedef kiloma ulaştm ama dahada gitsin bide şişlik gitsin diye ama nolcak bakalım yarına
- 5 Eylül 2014
- 470
- 1.324
- 138
- 32
Evet canm bugün hedef kiloma ulaştm ama dahada gitsin bide şişlik gitsin diye ama nolcak bakalım yarına
ne güzel maaşallah tütütüttüü :) markette köftelik bulgur şeklinde vardı çok küçüktü yani pilavlık olacak değilmi
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
Esmer bulgurla karıştrma canm bunun şekli bulgurdan farklı zaten görünce anlarsn tadı da pek hoş değil
ama iyi verdiriyo değiyo valla
- 5 Eylül 2014
- 470
- 1.324
- 138
- 32
Esmer bulgurla karıştrma canm bunun şekli bulgurdan farklı zaten görünce anlarsn tadı da pek hoş değil
tatlım üzeriinde ne yazıyor tam olarak .Yanlış bişey alıp ye babam ye yapmayayım
boyutu nasıl
- 12 Temmuz 2006
- 1.290
- 1.280
- 448
Kimsecikler yokkk
Heyoooooo kızlar naslsnz ben biraz keyifsizim başım ağrıyor ve göbeğim hamileye döndü çok şiş hissediyorum
2 litre su içtim dahada içiyorum en ax 3 3 buçuk içerim karabuğdayı geçen yaptğmda bütün şişkinliği atmştı umarm yarına 57.5 oluruuuuuummmmm
Niye başın ağrıyor kesin aç kaldın canım kalorisi düşük şeyler ye bakalım
tatlım üzeriinde ne yazıyor tam olarak .Yanlış bişey alıp ye babam ye yapmayayım
Greçka da yazabilir üzerinde canım
- 5 Eylül 2014
- 470
- 1.324
- 138
- 32
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
evet baktım şimdi ben bulgurun esmer hali diye düşünüyordum tamamen farklıymış
Bende basta öle sanmştm
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
