- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 10 Aralık 2014
- 587
- 1.757
- 123
selam bayanlar menüm
sabah: 3 ince dilim kızarmış tb tereyağı, salça, 1kk peynir ve biraz zeytin, çayy
öğlen: 4-5 tane biber dolması 2 kaşık yoğurt
ara: 1 maden suyu, 7 otlu bitki çayı
akşam: 1 güveç kabı tavuklu sebzeli yemek
ara: sade kahve içicem bide az helva yicem annem yapcakmış da
bugün sporumu yaptım, bol su içiyorum ve de yatmadan yeşil çayımı da içerim
sabah: 3 ince dilim kızarmış tb tereyağı, salça, 1kk peynir ve biraz zeytin, çayy
öğlen: 4-5 tane biber dolması 2 kaşık yoğurt
ara: 1 maden suyu, 7 otlu bitki çayı
akşam: 1 güveç kabı tavuklu sebzeli yemek
ara: sade kahve içicem bide az helva yicem annem yapcakmış da
bugün sporumu yaptım, bol su içiyorum ve de yatmadan yeşil çayımı da içerim
- 26 Kasım 2007
- 7.839
- 4.930
- 448
İyi geceler kizlar şimdi esinle konuştum kayinpederimin amcasinin hanimi kalp krizinden vefat etmiş çok uzuldum simdi istanbuldan sinopa gidecklermis esimler tanimama rağmen çok kotu oldum Rabbim mekaninicennet eylesinn insallah aklim hep esimde sagsalim gidip gelirler inşallah
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr 
Sabah erkenden evden kendimi duş alıp KVye atınca fırsat bulupta bir selam dahi veremedim
Eşimle küçük kızım dün malum KVde kalmışlardı KPnin hem senesi hemde Akraba günü olucak diye
Hemen hazırlandım eşim gelip hadi kahvaltı için sizi almaya geldim diyince
Kahvaltıdan sonrada son hazırlıkları yaptım ( bardakları, tabakları ve kalan şeyleri çıkartıp ayarladım ) ve KVden ayrılana kadar doğru dürüst totoşum yer görmedi
Çok şükür bu günüde atlattım
Bu arada inanamayacağım birşey oldu
Benim küçük görümcede geldi tabi ki uzun zamandır pek fazla samimiyetimiz yoktu ( hani konuşuyoruzda ilk zamanlardaki gibi kanka değiliz
O geldiğinde zaten herşey hazırdı neredeyse
Bİr ara KV ikimizin arasında dikildi ve işte iş güçten konuşulurken ay iyiki kızlarım var diyip ikimizede aynı anda sarıldı
İnanamadım cidden KV bana sarıldı hemde 14 sene aradan sonra
birde kızım dedi ki devamlı benden bahsederken '' şu '' diye bahsederdi 
Bana defalarca teşekkür etti hakkını helal et dedi durdu
ki en son 6 sene evvel bir tartışmada bana evlendiğinden beri neyini gördük işte bir bardak su bile vermedin bana bile diyebilmişti 
ki devamlı her hafta bize yemeğe gelirlerdi, onlar gelmesede haftanın iki günü biz onlara gider sabahtan akşama kadar pervane olurdum tüm hakaret ve laf sokmalarına rağmen Hatta o tartışmada bana öyle dediğinde ben ona kimin ne yaptığını iyi yada kötü Rabbim biliyor ben sizleri Allaha havale ettim sizlerle ( KV, KP ve küçük kızı ) öbür dünyada görüşeceğiz hakkımı asla helal etmiyorum demiştim 
Hee eşimin anasıdır asla saygısızlık etmem bu saatten sonrada ama eşime hep diyorum barıştığımız halde geçmişin kırgınlığı var ve onun hesabını öbür tarafta ikimizde vereceğiz ( artık kim haksızsa vay haline hesabı ki eşimde hep diyor hakkını helal etmesende ben asla sana ne olur et demem diye
)
Nasıl şaşırdıysam o an öyle far görmüş Tavşan gibi kaldım
Büyük kızıma anlattım o bile şaşırdı anaaa Babannemin kafasına saksımı düştü diye
Genel olarak gün çok güzel geçti ve en güzelide uzun zamandır beni görmeyen bir akraba vardı geçen hafta hani Annesinin kuranına gitmiştik oda geldi tabi o gün oda koşturmadan kimseyle oturup doğru dürüst ilgilenemediği için beni bu hafta görünce anam kız sen baya zayıflamışsın geçen hafta fark etmedim ben dedi
Tabi hemen Karatayın Reklamları başladı nasıl verdin diye sorunda
Süper valla helal olsun aynen devam et yaza müthiş fark olur o zaman dedi
Gazı aldıktan sonrada tabi ben daha bir pervane oldum maksat spor olsun diye ve yediğim 2 kk kadar böreğide anında yaktım
eve gelincede yinede korkuyla tartıya çıktım ama geç olmasına rağmen aynı kiloyu gördüm şükür 15 gün yine kaçamaksız Karataya devam ve bir sonraki Gündede sadece bana zarar vermeyecek şeyleri gönül rahatlığı ile tüketip canımın çektiğinden de ancak tadımlık yedim
ARamıza hoşgeldin canım
Gece geç olduğundan kendimi tanıtmayı gündüze bırakıyorum kusura bakma
İnşallah birlikte çok güzel kilolar vereceğiz
Canım sıkıntı yapma bizimde 15 günde bir gün var ve çok zararlı değilse sadece canımın çektiğini yiyorum abartmadan eee mutlaka bir salatada oluyor onlada çok güzel doyuyorum
Heee bizim günde 4 gibi yeniyor ( ancak Kuran okunuyor öncesinde ) ve o saaten sonra o günler akşam yemeği yemiyorum ama açıktığımda kocaman bir bardak ayran içiyorum hem karatay bozulmuyor çok fazla ( yani leptin olayı ) hemde aklım kalmıyor
İnan hiçte öyle açımmmmmmmm diye dolanmadan yatıyorum
Mervuş söylemiş zaten ingiliz karbonatı eczaneden yada limon elma sirkeside suya eklenince alkali oluyor
Yada uğraşamam dersen eczanede hazır alkali damlası satılıyor çantanda gezdir ve her içtiğin suya damlat
Canım ekmek yerine ceviz ye inan hiç acıkmıyor insan üstelik kuruyemişinide yediğinden canın başka atıştırmalık istemiyor Meyveyide CAnan hoca yiyeceksen sabah kahvaltıda ye diyor ve inan sabah yiyince akşam eşim oturup meyve tabağıda yapsa yediğim için canım çekmiyor
İstersen bir iki gün dene en azından emin ol başlarsan bırakamazsın üstelik ne şeker kalır ne kolestrol benim hepsi öncesinde yüksekti ve şeker için hap kullanıyordum inan yeni yaptırdım tahlillerimi doktor bayıldı ve ilaça gerek yok artık ne yapıyorsan devam et dedi
Ohhh süpersin
Bende yarın eşimle gezme bahanesiyle bir yürüyüş yapayım diyorum malum yeni yıla az kaldı bari 110u belkide çok az aşağısınıda görürüm
Sabah erkenden evden kendimi duş alıp KVye atınca fırsat bulupta bir selam dahi veremedim
Eşimle küçük kızım dün malum KVde kalmışlardı KPnin hem senesi hemde Akraba günü olucak diye
Hemen hazırlandım eşim gelip hadi kahvaltı için sizi almaya geldim diyince
Kahvaltıdan sonrada son hazırlıkları yaptım ( bardakları, tabakları ve kalan şeyleri çıkartıp ayarladım ) ve KVden ayrılana kadar doğru dürüst totoşum yer görmedi
Çok şükür bu günüde atlattım
Bu arada inanamayacağım birşey oldu
Benim küçük görümcede geldi tabi ki uzun zamandır pek fazla samimiyetimiz yoktu ( hani konuşuyoruzda ilk zamanlardaki gibi kanka değiliz
O geldiğinde zaten herşey hazırdı neredeyse
Bİr ara KV ikimizin arasında dikildi ve işte iş güçten konuşulurken ay iyiki kızlarım var diyip ikimizede aynı anda sarıldı
İnanamadım cidden KV bana sarıldı hemde 14 sene aradan sonra
birde kızım dedi ki devamlı benden bahsederken '' şu '' diye bahsederdi Bana defalarca teşekkür etti hakkını helal et dedi durdu
ki en son 6 sene evvel bir tartışmada bana evlendiğinden beri neyini gördük işte bir bardak su bile vermedin bana bile diyebilmişti ki devamlı her hafta bize yemeğe gelirlerdi, onlar gelmesede haftanın iki günü biz onlara gider sabahtan akşama kadar pervane olurdum tüm hakaret ve laf sokmalarına rağmen Hatta o tartışmada bana öyle dediğinde ben ona kimin ne yaptığını iyi yada kötü Rabbim biliyor ben sizleri Allaha havale ettim sizlerle ( KV, KP ve küçük kızı ) öbür dünyada görüşeceğiz hakkımı asla helal etmiyorum demiştim Hee eşimin anasıdır asla saygısızlık etmem bu saatten sonrada ama eşime hep diyorum barıştığımız halde geçmişin kırgınlığı var ve onun hesabını öbür tarafta ikimizde vereceğiz ( artık kim haksızsa vay haline hesabı ki eşimde hep diyor hakkını helal etmesende ben asla sana ne olur et demem diye
)Nasıl şaşırdıysam o an öyle far görmüş Tavşan gibi kaldım
Büyük kızıma anlattım o bile şaşırdı anaaa Babannemin kafasına saksımı düştü diye
Genel olarak gün çok güzel geçti ve en güzelide uzun zamandır beni görmeyen bir akraba vardı geçen hafta hani Annesinin kuranına gitmiştik
oda geldi tabi o gün oda koşturmadan kimseyle oturup doğru dürüst ilgilenemediği için beni bu hafta görünce anam kız sen baya zayıflamışsın geçen hafta fark etmedim ben dedi Tabi hemen Karatayın Reklamları başladı nasıl verdin diye sorunda
Süper valla helal olsun aynen devam et yaza müthiş fark olur o zaman dedi
Gazı aldıktan sonrada tabi ben daha bir pervane oldum maksat spor olsun diye ve yediğim 2 kk kadar böreğide anında yaktım
eve gelincede yinede korkuyla tartıya çıktım ama geç olmasına rağmen aynı kiloyu gördüm şükür 15 gün yine kaçamaksız Karataya devam ve bir sonraki Gündede sadece bana zarar vermeyecek şeyleri gönül rahatlığı ile tüketip canımın çektiğinden de ancak tadımlık yedim ARamıza hoşgeldin canım
Gece geç olduğundan kendimi tanıtmayı gündüze bırakıyorum kusura bakma
İnşallah birlikte çok güzel kilolar vereceğiz
Canım sıkıntı yapma bizimde 15 günde bir gün var ve çok zararlı değilse sadece canımın çektiğini yiyorum abartmadan eee mutlaka bir salatada oluyor onlada çok güzel doyuyorum
Heee bizim günde 4 gibi yeniyor ( ancak Kuran okunuyor öncesinde ) ve o saaten sonra o günler akşam yemeği yemiyorum ama açıktığımda kocaman bir bardak ayran içiyorum
hem karatay bozulmuyor çok fazla ( yani leptin olayı ) hemde aklım kalmıyor İnan hiçte öyle açımmmmmmmm diye dolanmadan yatıyorum
Mervuş söylemiş zaten ingiliz karbonatı eczaneden yada limon
elma sirkeside suya eklenince alkali oluyor Yada uğraşamam dersen eczanede hazır alkali damlası satılıyor çantanda gezdir ve her içtiğin suya damlat
Canım ekmek yerine ceviz ye inan hiç acıkmıyor insan üstelik kuruyemişinide yediğinden canın başka atıştırmalık istemiyor
Meyveyide CAnan hoca yiyeceksen sabah kahvaltıda ye diyor ve inan sabah yiyince akşam eşim oturup meyve tabağıda yapsa yediğim için canım çekmiyor İstersen bir iki gün dene en azından
emin ol başlarsan bırakamazsın üstelik ne şeker kalır ne kolestrol benim hepsi öncesinde yüksekti ve şeker için hap kullanıyordum inan yeni yaptırdım tahlillerimi doktor bayıldı ve ilaça gerek yok artık ne yapıyorsan devam et dedi Bisikletimde geldi 1 saat bindim sucuk oldum sauna eşofmaniyla.
Bakalım bu hafta ne olucak adet olmama rağmen kilo verebilecekmiyim Ilk hftam kızlar dua edin inş. Bende sizin gibi başarılı olabiliyimsuan ki hedefim 78 den 69 a inmek sonra da 60 :) ama ilk ayimda 78 den 74 e inmek inş. :)
Ohhh süpersin
Bende yarın eşimle gezme bahanesiyle bir yürüyüş yapayım diyorum
malum yeni yıla az kaldı bari 110u belkide çok az aşağısınıda görürüm
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Canım başınız sağ olsun
Rabbim sizlere sabırlar ve sağlıklı uzun ömürler versin...Aminnnn
İnşallah Allah mekanını cennet eder...Aminnnn
Amin canim Rabbim geride kalanlara dayanma gücü varsin insallahCanım başınız sağ olsun
Rabbim sizlere sabırlar ve sağlıklı uzun ömürler versin...Aminnnn
İnşallah Allah mekanını cennet eder...Aminnnn
içim zaten sıkiliyordu simdi iyice fena oldum
Amin canim benim çok sağol
- 5 Eylül 2014
- 470
- 1.324
- 138
- 32
Başınız sağolsun canım.Rabbim taksiratını affetsin.Yakınlarına sabır versin
- 5 Eylül 2014
- 470
- 1.324
- 138
- 32
- 5 Eylül 2014
- 470
- 1.324
- 138
- 32
Nerede hata yapıyorum kızlar.Ne yapmam gerekiyor.
Suyu yazın içtiğim kadar içiyorum ekmek yok denecek kadar az yiyorum çok sevdiğim makarna pilavı bile 3 4 kaşıkla sınırlandırıyorum haftada 4 gün spor yapmaya çalşıyorum kaçamaklarımda oluyor ama örn. eskiden beş dilimse şimdi 1 max 2dilim.Akşam eşimi beklerdim 8 e kadar yemek için şimdi 6 en geç 7 de yiyorum.Eşimle sefasını sürerek yediğimiz akşam meyvesini kestim...
Korkuyorum...Ya veremezsem kiloları ya daha çok alırsam.Şuan çok kötüyüm kızlar
Suyu yazın içtiğim kadar içiyorum ekmek yok denecek kadar az yiyorum çok sevdiğim makarna pilavı bile 3 4 kaşıkla sınırlandırıyorum haftada 4 gün spor yapmaya çalşıyorum kaçamaklarımda oluyor ama örn. eskiden beş dilimse şimdi 1 max 2dilim.Akşam eşimi beklerdim 8 e kadar yemek için şimdi 6 en geç 7 de yiyorum.Eşimle sefasını sürerek yediğimiz akşam meyvesini kestim...
Korkuyorum...Ya veremezsem kiloları ya daha çok alırsam.Şuan çok kötüyüm kızlar
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
Nerede hata yapıyorum kızlar.Ne yapmam gerekiyor.
Suyu yazın içtiğim kadar içiyorum ekmek yok denecek kadar az yiyorum çok sevdiğim makarna pilavı bile 3 4 kaşıkla sınırlandırıyorum haftada 4 gün spor yapmaya çalşıyorum kaçamaklarımda oluyor ama örn. eskiden beş dilimse şimdi 1 max 2dilim.Akşam eşimi beklerdim 8 e kadar yemek için şimdi 6 en geç 7 de yiyorum.Eşimle sefasını sürerek yediğimiz akşam meyvesini kestim...
Korkuyorum...Ya veremezsem kiloları ya daha çok alırsam.Şuan çok kötüyüm kızlar
Üzülme tatlm belki zor veren bi bünyen var birlikte mücadele ederek vericez kiloları moral bozmak yokkk
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
Başnz saolsun canmm Allah günahlarını affetsin
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
