- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
- 498
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 4 Eylül 2011
- 19.524
- 69.797
- 798
Benim kardeşim de benim gibi tontonOlmaz mi kiizz biz 5 kızız 2 si hala bekarveeee çoookk güzeller
Enli ve boylu 190 civarında
- 4 Eylül 2011
- 19.524
- 69.797
- 798
Çok yüklenme kendine
- 25 Ocak 2015
- 6
- 6
- 3
- 58
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
Kız degil anladgm kadaryla kardesin boy 190 olunca anladm onu
benim kardeslerim hep incecik ve benden uzun bi ben kaldydm tontik artk bende minnikkk ve zayfm 
- 4 Eylül 2011
- 19.524
- 69.797
- 798
Ne minnakım ne zayıfKız degil anladgm kadaryla kardesin boy 190 olunca anladm onu
- 6 Mart 2014
- 384
- 886
- 208
- 35
Geçmiş olsun canım
Evet dün öyle oldu sırf sinir uğrunaKızzz aksam dünyayı yemişin
ama bugün spor ve denge günü
G
Günaydın canımGünaydın kızlaarrr
Günaydın canım
Ivet bencede ancak çıkar zaten evdeyken biliyorsunuz çok dikkatliyim nezamandir öyle kaçamak ta yapmadım ama dün gıcık bir gündü belime hala ağrıyorSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrr
Herkese bol eksili ve az kalorili bir hafta diliyorum
Sabah erkenden uyanıp kahvaltımı yaptım ve eşimide işe uğurladıktan sonra kendimi buraya attım
Ay sabah her yerin toplu olması bir iyi geldi anlatamam
Küçük kuzum hala uyuyor ama birazdan oda hortlar
Bu arada bugünden itibaren yine menülerimide paylaşacağım ( resimli ) bayadır savsaklıyordum
Fazla kaçırmıyorum ama sizlerinde fikirlerini almak istiyorum belki farkında olmadan bir hata yapıyor olabilirim diye düşündüm ve uyarılarınızı dikkate almak istiyorum tabiki
Henüz gün içinde bir planım yok, komşu ablamla 2 saat sonra falan kahva içeriz büyük ihtimal ( evdeyse tabi
sonrada küçük kuzumla spor yapacağım
Öğleden sonra geç saatte birde ütü yaparım başkada işim yok şükür
Canım hakikaten menüyü görünce bende böyle oldum
Her neye sinirlendiysen yine olan sana olmuşAman gözünü seveyim sinirden yemek yerine sinirden yememeyi dene ( ben eşime yemeğe yakın sinirlenirsem sırf onu daha çok sinir etmek için sen ye bende iştah kalmadı diye kenara çekiliyorum
)
Neyse artık bir değil iki gün çorbaya talim ancak çıkar acısı bence
Çok şükür canım inşallah bir iki güne birşeyin kalmaz
Selinnnnnnnnnnnnnnn topiğimizin ilk Victorya Secret Meleği
Sanada günaydın canımmmmmm
- 3 Temmuz 2014
- 369
- 951
- 408
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
Kizlar bu arada benim rakibem turuncu ya ne oldu?hiç gözükmüyor izinli mi?
Canim o 15 gün izinli tatilde annesiglde ve kaynvalidesinde kalcak
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 10 Aralık 2014
- 587
- 1.757
- 123
iyiyim tatlım sen nasılsın :) çok güzel darısı tez zamanda hepimizin başına inşallah :) hmm aynı benim gibi olmuş bende 66 da takıldım 2 haftadır epey dikkat etmeme rağmen tık oynamıyor...daha önce 55e düşüp tekrar aldım ya daha inat ediyor kilolar evet ama inadım inat bırakmıyorum hiçbir şekilde canım ama kilomun oynayacağı günü de iple çekiyorum....doğru diyorsun değişiklik yapmayı hiç düşünmedim ama aslında düşünsem de pek uygulayamıcam ailemle yaşadığım için annem pek hoşlanmaz da böyle şeylerden:) yemekten herkes yicek der...ama bu akşam mesela yulaf lapası yemeyi düşünüyorum muzla öğlen pek dikkat edemedim de kendi çapımda bir şeyler yapmaya çalışıyorum işte...Selam leylacm naslsnmezun oldum canm evet ve koruyorum kilomu almadm ins almamda ama haftasonları biraz kaçırıp haftaiçi diyet modunda gidiyorum :) benim kilom 2 kez takıldı canım ilk 65 kiloda takıldım 1 ay, sonra daha hızlı gitti sonra 57 takıldm 1 ay kadar her diyette oluyor canm takılma moral bozucu ama yılmak yok değisik bi diyet denemek en iyisi oluyor aslnda canm ben hep kalori saydğm için vücut hep ayni gidalari ayni kaloride aldigi icin şaşırtmak gerekti dukan exprexpressle kirdim direnci sende değisik birseyler dene istersen canm şaşırt vucudu
- 10 Aralık 2014
- 587
- 1.757
- 123
selam kızlar geçen sene bir öğretmen arkadaşım da zayıflamaya çalışıyordu hem yemesine dikkat ediyordu hem de eczaneden ingiliz karbonatı almıştı ve içtiği suya bir miktar karıştırıyordu sonra kilosu baya fark etmişti vermişti...ben de eczaneden aldım elimden geleni yapmak her şeyi denemek istiyorum :) daha önce duyan uygulayan oldu mu?
- 10 Aralık 2014
- 587
- 1.757
- 123
şuan 40 a yakınım kuzum ya inşallah inşallahCanim onlara bakarak daha cok azimli olursun, insalah o kiyafetlere birgun gireriz suan kac bedensin canim
Insallah canim, birbirime destek olarak fistik gibi olacagiz kiyafetlere girecegiz canim
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
- 498
İyi aksamlar kizlar
Ne zamandir katilamiyorum aramiza umarim menüler iyidir ve yaris iyi gidiyordur ben ufaktan kilo almaya basladim artik şuan 80 ileri görüyorum ve bebisin hareketleri artik çok sert olmaya basladi umarim bu hafta ilk 3 e girebiliriz kizlar bu hafta gecen haftadan çok daha iyi olacagimiza eminim
Ne zamandir katilamiyorum aramiza umarim menüler iyidir ve yaris iyi gidiyordur ben ufaktan kilo almaya basladim artik şuan 80 ileri görüyorum ve bebisin hareketleri artik çok sert olmaya basladi umarim bu hafta ilk 3 e girebiliriz kizlar bu hafta gecen haftadan çok daha iyi olacagimiza eminim
- 17 Aralık 2014
- 139
- 391
- 73
- 36
- 10 Aralık 2014
- 587
- 1.757
- 123
selam beybiler menüm gelsin
sabah: 2 dilim tb yanında salça, az kaymak, zeytin 1 kk peynir 1 tatlı kaşığı tahinpekmez ve çay
öğlen: 1 porsiyon iskender kebap
ara: 1 sade soda
ara: az şekerli türk kahvesi 2 rulokat (hani sigaraya benzeyen varya)
akşam: 1 çay bardağı sütlü yulaf lapası yarım muz
ara: birazdan tarçınlı yeşil çay
bol su
sabah: 2 dilim tb yanında salça, az kaymak, zeytin 1 kk peynir 1 tatlı kaşığı tahinpekmez ve çay
öğlen: 1 porsiyon iskender kebap
ara: 1 sade soda
ara: az şekerli türk kahvesi 2 rulokat (hani sigaraya benzeyen varya)
akşam: 1 çay bardağı sütlü yulaf lapası yarım muz
ara: birazdan tarçınlı yeşil çay
bol su
- 10 Aralık 2014
- 587
- 1.757
- 123
iyi akşamlar canımcım..kendi adıma birkaç gündür dengem şaştı ama toparlamaya çalışıyorum elimden geldiğince ... bebiş büyüyor gitgide tabi senin için normal canım artık doğumdan sonrasında bakıcaksın:)
- 10 Aralık 2014
- 587
- 1.757
- 123
wuu çok iyisin tatlım
Benzer Konular
