Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Akşam yemeğimide yemiş olmanın huzuruyla size bakayım dedim :KK66:
Birazan yatak odasına girişeceğim :mad::mad::mad::mad:
Bu saatte ne yatak odası diyeceksiniz kesin :KK48: benim cadı kızım çamaşır sepetimin içine oyuncaklarını doldurup yatak odasına çekelemiş üzerinde de ablasının iki kazağını atmış ( hesapta yardım etti toparlamaya )
ve ben bir ara sepet lazım olunca karanlıkta girip üzerinde iki kazak var diye direk devirdim onu nasılsa iki kazağı iki dakika sonra kaldırırım diye :KK57::KK57::KK57::KK57:
Yerde bir sürü lego, kalem ve bilimum minik oyuncak :mad::mad::mad::mad:
Tabi o an çığlık atasım geldi ama kuzum Anneeee niye dağıttın ben ne güzel toplamıştım diyince en masum haliyle kızamadım tabi :KK68: bende şimdi ancak fırsat bulduğum için eşim gelmeden toparlıyayım ki akşam adamcağız onlardan birine basarsa o zaman kuzuyu ben dahil kalaylar :KK70::KK70::KK70::KK70:



Haydi biri de benden gelsin su içme zamanı şirinlər :KK15::21:

Benim güzel arkadaşım der de ben içmezmiyim :KK66: hemen dolduruyorum kocaman bardağımı :KK66:


Benim bugün durum vahim 4 tüp kan verince halim kalmadı çikolata yedim ama kalorisine baktım 130 du kendimi çok kötü hissediyorum iki haftadır hiç kaçamak yapmıyodum artı olarak yansimaz inşallah :-(

Canım olan olmuş eminim onu eve gidene kadar bile eritirsin :KK68: Bence bu hafta için şart koş başka kaçamak olmayacak diye :KK60: en azından kendini kötü hissetmene gerek yok o zaman :KK66:
 
Benim bugün durum vahim 4 tüp kan verince halim kalmadı çikolata yedim ama kalorisine baktım 130 du kendimi çok kötü hissediyorum iki haftadır hiç kaçamak yapmıyodum artı olarak yansimaz inşallah :-(

Geçenlerde ben de kan verecektim kadın 5 tüp getirdi. İlk tupu taktı çıkardı ikinciyi taktı artık suratım nasıl değiştiyse noldu dedi dedim midem bulanıyor demeye kalmadı bayılmışım gerisini hatırlamıyorum gozumu acil serviste açtım. :D hala aklıma geldikçe gülüyorum ama büyük tehlike atlatmışım şekerim düşmüş hipoglisemi krizine ramak kalmış Allah korumuş.
Velhasıl kelam 130 kalori şeker düşmesinden iyidir. Boşver canım takma kafana.
 
Benim bugün durum vahim 4 tüp kan verince halim kalmadı çikolata yedim ama kalorisine baktım 130 du kendimi çok kötü hissediyorum iki haftadır hiç kaçamak yapmıyodum artı olarak yansimaz inşallah :-(
Merak etme canım yansımaz afiyet olsun benimde dün çok canım istemişti eti formn çikolata kaplı biskvsnden yesim sen ne marka çikolata yedin kalorisi düşükmüş merak ettim
 
Geçenlerde ben de kan verecektim kadın 5 tüp getirdi. İlk tupu taktı çıkardı ikinciyi taktı artık suratım nasıl değiştiyse noldu dedi dedim midem bulanıyor demeye kalmadı bayılmışım gerisini hatırlamıyorum gozumu acil serviste açtım. :KK70: hala aklıma geldikçe gülüyorum ama büyük tehlike atlatmışım şekerim düşmüş hipoglisemi krizine ramak kalmış Allah korumuş.
Velhasıl kelam 130 kalori şeker düşmesinden iyidir. Boşver canım takma kafana.
Canım çok geçmiş olsun allah korumuş:( bi yandan da içimi rahatlattın çok teşekkür ederim:)
 
Hemen aklımdayken menümüde paylaşayım :KK66:

Sabah; ( 07:00 )
1 parça beyaz peynir
6 Zeytin
1 domates
1 salatalık

ara; ( 09:00 ) Şekersiz Türk kahvesi

ara; 1 bardak süt

Öğlen; ( 14:30 )
1 yumurtadan omlet
1/2 doates
1 salatalık

ara; ( 16:30 ) 1 bardak Ayran

Akşam; ( 17:30 )
1 Kase Ezogelin Çorbası

Gün içinde 2 litre su içildi :21:
 
Merak etme canım yansımaz afiyet olsun benimde dün çok canım istemişti eti formn çikolata kaplı biskvsnden yesim sen ne marka çikolata yedin kalorisi düşükmüş merak ettim
İkimizede afiyet olsun canım o zaman ;) bu sarallenin çikolataları var ya gofretli ondan yedim yalnız çeşitleri var benimkisi fındıklıydı zaten /50 küsür fındık var içinde
 
xenforo-smilies-kk10.gif
ay bu arada şimdi tekrar baktım yanlış hatırlamışım kafa gidip zaten 189 muş canım kalorisi tutku_92 tutku_92
 
Benim bugün durum vahim 4 tüp kan verince halim kalmadı çikolata yedim ama kalorisine baktım 130 du kendimi çok kötü hissediyorum iki haftadır hiç kaçamak yapmıyodum artı olarak yansimaz inşallah :-(
Geçenlerde ben de kan verecektim kadın 5 tüp getirdi. İlk tupu taktı çıkardı ikinciyi taktı artık suratım nasıl değiştiyse noldu dedi dedim midem bulanıyor demeye kalmadı bayılmışım gerisini hatırlamıyorum gozumu acil serviste açtım. :KK70: hala aklıma geldikçe gülüyorum ama büyük tehlike atlatmışım şekerim düşmüş hipoglisemi krizine ramak kalmış Allah korumuş.
Velhasıl kelam 130 kalori şeker düşmesinden iyidir. Boşver canım takma kafana.
İkinize de geçmiş olsun canlar
 
Hemen aklımdayken menümüde paylaşayım :KK66:

Sabah; ( 07:00 )
1 parça beyaz peynir
6 Zeytin
1 domates
1 salatalık

ara; ( 09:00 ) Şekersiz Türk kahvesi

ara; 1 bardak süt

Öğlen; ( 14:30 )
1 yumurtadan omlet
1/2 doates
1 salatalık

ara; ( 16:30 ) 1 bardak Ayran

Akşam; ( 17:30 )
1 Kase Ezogelin Çorbası

Gün içinde 2 litre su içildi :21:
Süpersin rakibem afiyet olsun:kk77:
 
Haydi ilk menubenden

Sabah
Biraz peynir
1 dilim ekmek
5 zeytin
domates salatalık

ara
1 bardak süt

öğle
1 kahve
1 yumurta

ara
4 kaşık yoğurt
4 kaşık kabak yemeği

akşam
acikirsam domates salatalık 1 dilim peynir yüce

Su şimdilik 1 lt

Sporu akşam yapınca yazarım
Sen de süpersin balaşka rakibe afiyet olsun:kk77:
 
Menümü yazayım da belki misafir gelir yazamam.

Sabah 1 yumurta ve 2 dilim ekmek
Öğle barbunya yemeği yoğurt
Ara 2 hurma
Akşam 1 küçük dilim yaşpasta O.O

Şimdilik 2.5 lt su.
Spor yok ama kızı fiziğe goturduğumde 3,kata 4 kez indim çıktım kucağımda çocukla. Ağırlıkla step yaptım sayılır dimi. :-)
 
Back
X