Supersin canim ben de ne vermisim ne almisim 57.8 de takildim bi haftadir bugun protein agirlikli yicem bakalimkızlar tartıya çıktım bu sabah aaaa bi de ne göreyim 68 hedefe kalan 13
..
Kuzenin laptobunun şarji bitti bende takoza döndüm neyse akşam yollarız gider alır şarj kablosunu evden yarın rahat edersin dedi 
Hatun dişçi ve yeni iki yer açtı belki yanında bir boşluk olursa telefonlara bakmaya falan girerim işe 
en azından biraz elimiz bollaşır bende kendime yeni bir laptop alırım Şükür ameliyatı sağ sağlım atlatmış ve inşallah çabucak hedefinede ulaşır tez zamanda bende bir ara düşündüm hatta ara ara yine acabamı diyorum ama yemiyor açıkçası 
İnşallah hep sağlıklı bir hayatı olur bundan sonra Canim regl den dir moral bozmak yok
Bol su ic odem oluyo ondandir
Erken kalkma da baya iyi oluyo gece uyku almak insani dinc tutuyo
Ramazan da ben uyumuyordum sahura kadar
Oglen 2 ye kadar gelemiyodum kendime hem kilo da yapiyo.. 7 8 saat vaktinde uyku sart..
Şişelerimi yanıma dizdim 500 mlyi biraz evvel bitirdim şimdi devam içmeye akşama kadar rahat 3 litreyi geçer inşallah 
Sağol canım iyi geçiyo ara ara kapışıyoruz eşimle ee malum burda ikimizin de işi yok sonra düzeliyo hemenSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr
Herkese hayırlı ve bol eksili sabahlar
Bu sabah 06:30da uyandım ve saat 07:00de güzelce mutfakta kahvaltımı ettimŞimdide keyif kahvemi içiyorum
Dün öğlende eşimin kuzeni ( ben artık evlatlığım diyorum hatta Annesine bile bazen takılıyorum ver nüfusunu bana oğlum yok nasılsa diye
Eşimin Teyzeoğlunun yanında staja başlattık ona ve sabah ikisinide işe geçirdikten sonra hemen fırsatını yakalamışken onun bilgisayarına el koydum
Benim takozun yanında bu jet gibi ama kablosunu unutmuş getirmeyi
Neyse şarjı yettiği kadar keyif yaparım sonra yine takoza geçerim
İyiyiz canım seni sormalıUmarım tatilin çok güzel geçiyordur
Bu arada profil resmin çok hoş canım maşallahın var
Harikasın canım inşallah çok daha güzel rakamlar görürsün cuma günü tartıda
Bakalım ben ne göreceğim tartıdaRegl olacağım ondandır diye umuyorum ( yinede dün ilk gördüğümde resmen depresyonun eşiğine geldim hatta eşim geldiğinde oturup içim sıkılıyor diye ufaktan bir ağladım
Şükür bu sabah çok dinç ve erken kalktım ve hiç dert etmemeye karar verdim
)
120 ye merdiven dayamıştım canım. Ameliyata 117 ile girdim. Şimdi 103 kiloyum. Dün yedim ilk kez hamur işi o da adetten sanırım gözüm döndü. Ama iyiyim. Mutluyum. Yine diyet var ama sonuç garantili. Damak zevkim değişti. Herşeyi beğenmiyorum. Aşırı tatlıdan hoşlanmıyorum. Gibi gibi...Aleyküm selam canım hoşgeldin
Nasıl yani ameliyat oldunmukız çokmu çabuk oldu yoksa bana mı öyle geldi
Tabiki kendini iyi hissedersen seni aramızda görmekten mutlu oluruz
Şimdi gördüm canım izine çıkmıştın o zaman
Bu arada ameliyata girdiğinde kaç kiloydun ve kaç kilo gitti şu ana kadar
Ay valla bende ara ara yine dellenir gibi oluyorum ama açıkcası yemiyor yani sonuçta ömür boyu kuş kadar yemek ( gözüm aç sanırım)
tüp mide oldum canım. Hızlı kilo verme süreci geçti. Artık yavaş yavaş gidiyor. O yüzden aranıza dönmek istiyorum
Sağol canım iyi geçiyo ara ara kapışıyoruz eşimle ee malum burda ikimizin de işi yok sonra düzeliyo hemen
didişmeyi seviyor benimki neymiş sinirlenince daha gözüne güzel görünüyormuşum len bir gün dellenip kafanı gözünü patlatıncada aynı şeyi düşünecekmisin diyorum kahkahayla gülüyor deli 
gerçi bu sabah ödem vardı ama iki gün damacanayla akraba olurum ve inşallah dahada aşağılarını görürüm
Hahahah bizde ayniyiz valla banum herkes evlenmeden önce bunlar 3 gune kavga edip boşanır bunlar dedi hala inanamıyolar vallaValla bizde tatilde aynı durumdaydık
Emekliliğini düşünemiyorum bile erkeklerin hatta hep diyorum emeklide olsan sana hemen bir küfte tezgahı git seyyar küfte sat diyorum anam hatun emekli de olsam sırtımdan para kazanacak diyor
Şükür sıkıntı yaşamadan atlamışsın ama ne olur çok dikkat et bak ben hala facede takip ediyorum tüp midelilerin grubunu ve inan bazen maalesef üzücü şeylerde yazıyor Allahım korusun
Bende geçen hafta 104.5 kgdum bakalım bu hafta ne göreceğiz
banummm ben burda kesin kilo almışım dir pazartesi gelsin 5 te 5kurban bayramına 52 olmalıyım sonra aralıksız spor
kiiizz sen varya seneye bu zamanlarda tatile incecik gideceksin gör bak 
Valla bizde tatilde aynı durumdaydık
Emekliliğini düşünemiyorum bile erkeklerin hatta hep diyorum emeklide olsan sana hemen bir küfte tezgahı git seyyar küfte sat diyorum anam hatun emekli de olsam sırtımdan para kazanacak diyor
Şükür sıkıntı yaşamadan atlamışsın ama ne olur çok dikkat et bak ben hala facede takip ediyorum tüp midelilerin grubunu ve inan bazen maalesef üzücü şeylerde yazıyor Allahım korusun
Bende geçen hafta 104.5 kgdum bakalım bu hafta ne göreceğiz
Hepsi aynı valla Gülşencim oyunları hiç bitmiyor dimiBiz de tatilde aynıydık canım adam şemsiyeyle akraba oldu resmen biz kızımla Kum oynuyoruz denize gidiyoruz herif şezlongda her zaman ki gibi tel den yıllardır vazgeçemediği oynunu oynuyor resmen yorulan ben tatil yapan o oldu
Klasik diyet yasakları. Ayrıca kkola vb tüm gazlı içecekler yasak
Hahahah bizde ayniyiz valla banum herkes evlenmeden önce bunlar 3 gune kavga edip boşanır bunlar dedi hala inanamıyolar vallaincecik gideceksin gör bak
Biz de tatilde aynıydık canım adam şemsiyeyle akraba oldu resmen biz kızımla Kum oynuyoruz denize gidiyoruz herif şezlongda her zaman ki gibi tel den yıllardır vazgeçemediği oynunu oynuyor resmen yorulan ben tatil yapan o oldu
Benimki ilk gün geldi sonraki günler güneş beni çok kötü yapıyor dedi biz tek indik sahile ( ilk gün kıro kaynıyor buraları demesine rağmen gelmedi hemde tabi yanıma bütün kuzenleri verdi He şükür son 3 gün akıl ettide gece biz dışarı çıktığımızda kuzuyu bana bırak da rahat gez dedi eee tabi baktı hatun iyice dellenmeye başladı her an patlama hazır trafo haline geldi bunun İstanbulda dönüşü var diyip akıl etti sağ olsun
ben bir bakayım inşallah bulabilirim ona göre cuma hesabımızı yaparız 
kilo biraz mundar olacak belki ama eminim bir sonraki haftada çok güzel bir sonuç bildirirsin
Kızlarrrrrrrrr şu makaleyi herkes okusun
14.cü takımın kaptanı Neslihancığım yayınlamış sizlerde faydalanın istedim
http://www.gidahareketi.org/Beslenme-Tabulari-709-yazisi.aspx
sorun değil aranıza karışayımdaCanım senin kiloyu bu hafta listeye dahil olunca 22ye böleceğiz
Evet sise sart ben iki uc gundur sisem yokSaltanatım çabuk bitti
Eşime telefon açtım o ara nasıl gülüyor hay ben senin şansına diye
Bu ara yine başladım ben evde daraldım diye dolanmaya ve bir tanıdığa iş aradığımı ilettim
Nasip kısmet tabi
Canım arkadaşımız obezite cerrahisi ameliyatı oldu
Doğrudur canım ama işte ister istemez canı sıkılıyor insanın
