- Katılım
- 4 Ocak 2011
- Mesajlar
- 1.341
- Emoji Skoru
- 1.057
- Puanlar
- 133
ben bakınıyorum öyle foruma canım sıvı diyet falan varmış ve çok iyi kilo vermişler kafama takıldı da ona bakıyordum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Sessizlik bulmusken kitap okuyordum dedim buraya da bi bakayım unutmadan menumu paylaşayim
- Katılım
- 13 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.051
- Emoji Skoru
- 8.844
- Puanlar
- 158
Canım sıvı diyet nasıl linki atsana bana merak ettim
- Katılım
- 13 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.051
- Emoji Skoru
- 8.844
- Puanlar
- 158
- Katılım
- 4 Ocak 2011
- Mesajlar
- 1.341
- Emoji Skoru
- 1.057
- Puanlar
- 133
olabilir canım bilemedim bende ama sağlıkla ilgili bi problem olmuyormuş
veriyim canım
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/1-ayda-20kg-verdiren-sivi-diyeti.812460/
- Katılım
- 4 Ocak 2011
- Mesajlar
- 1.341
- Emoji Skoru
- 1.057
- Puanlar
- 133
patatesi nasıl yemeyi düşünüyorsun canım ben karar veremedim deKızlar yarına patateslerimi hazırladım bu arada goji Berry aldım yarın instadiet caylarimada bi daha başlıyorum geliyorum bomba gibi kurban Bayramı na 52 kilo olucam başka yolu yok
- Katılım
- 7 Aralık 2013
- Mesajlar
- 949
- Emoji Skoru
- 1.307
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 35
- Katılım
- 7 Aralık 2013
- Mesajlar
- 949
- Emoji Skoru
- 1.307
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 35
Ben menumu paylaşıp hemencik uyuyayim sabah iş beni bekler
Sabah
1 adet kırmızı biber buharda bisirdim
1 adet tavada yumurta
1 dilim peynir
2 adet zeytin
1 dilım ekmek
Ara
Yarım şeftali
Öğlen
1 adet kabak ve havucu başlayıp domates sosuyla yedim yanında da
3 yK yoğurt
1dilim ekmek
Ara
Tarcinli sutlu kahve
Akşam
Salata
1 bardak ayran
1 adet küçük mercimek köftesi
Sabah
1 adet kırmızı biber buharda bisirdim
1 adet tavada yumurta
1 dilim peynir
2 adet zeytin
1 dilım ekmek
Ara
Yarım şeftali
Öğlen
1 adet kabak ve havucu başlayıp domates sosuyla yedim yanında da
3 yK yoğurt
1dilim ekmek
Ara
Tarcinli sutlu kahve
Akşam
Salata
1 bardak ayran
1 adet küçük mercimek köftesi
Zaten sağlık sorunları uzun vadede ortaya çıkar ama siz bilirisiz yine tabi
- Katılım
- 27 Kasım 2011
- Mesajlar
- 3.975
- Emoji Skoru
- 10.197
- Puanlar
- 498
- Katılım
- 27 Kasım 2011
- Mesajlar
- 3.975
- Emoji Skoru
- 10.197
- Puanlar
- 498
- Katılım
- 27 Kasım 2011
- Mesajlar
- 3.975
- Emoji Skoru
- 10.197
- Puanlar
- 498
- Katılım
- 7 Aralık 2013
- Mesajlar
- 949
- Emoji Skoru
- 1.307
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 35
Aksama jadar patates yrmeyecekmisiniz zaten
- Katılım
- 13 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.051
- Emoji Skoru
- 8.844
- Puanlar
- 158
Canım 3 tane küçük patatesı kumpir patatesi gibi yaptım ilk defa denedim şahane oldu diğerlerini hasladim içine soğan doğrayıp üzerine sirke dökücem
- Katılım
- 13 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.051
- Emoji Skoru
- 8.844
- Puanlar
- 158
Olur bence canım
- Katılım
- 27 Kasım 2011
- Mesajlar
- 3.975
- Emoji Skoru
- 10.197
- Puanlar
- 498
