Son kilolari saglikli beslenerek vereyim diye haftalarca ugrasiyorum yok inat ediyo bünye...demekki bazen bu sok diyetler sart bize..hem 55 kilo olursam anladimki daha iyi olacak...nekadar 60 kilodan uzak olursam okadar iyi......valla arkadaşım sağlıklı beslenerek gerçekten gitmiyo ben kurbana kadar 52 yi görsem sağlıklı beslenerek korumaya geçicem inşallah
Günaydın kizlaarr nasılsınız bakalimmm bugün benim için spora dönüş vaktiiiimisafirim cumaya anca bizde olur o gelene kadar yavaştan vücudu spora ısındiriyim o gelincede fırsat bulursam yaparim
şimdilik ağır sporlara girişemiyorum malum totoşu kaldırmakta zor bu kiloyla hemde benim bünye cins ters tepiyor 
Hayırlısı ne diyelim canım herkeste farklı tepki veriyor bünye
Ben sonradan sapıtmadığımda geri alma pek olmadı
bilgileri teyit ettirdim ama tek evrak elimde yok ve almanyadan gönderilmesi lazım sanırım bakalım öğle paydosundan sonra tekrar arayıp soracağım eğer faks yeterli derlerse artık mecbur kardeşime söyleyeceğim belediyeden alıp fakslasın orginalinide gelirken getirir olmadı pasaportu teslim alırken onuda gösteririz nasılsa pasaportun gelmesi 6 haftayı bulacak ve 3 hafta sonra kardeşim gelecek 
Hemde harika fikir sagol tatlimcanım kumpirin sadece patatesini söyle iş yerine ben bi kere öyle yapmıştım büyük oluyo ya bütün gün iki tane yetmişti bana
afiyet olsun canım
iyi bari zaten seminere geri adımda gidiyordun hayırlı olsun canım...
kız ben seni sordum dün gslbrs nerde hanginiz deyip duruyorum watsapptaben bi ara incelicem onuda benim pek telefonla işim olmuyo genelde şimdi iş yerinde bilgisayardan rahat rahat yazıyorum size ama gelicem en kısa zamanda aranıza
bende anlamadım gülhan 71 çıktım bende 5 te 5 yapıyorum sözde ekmek te yok... anlamadım gittiBenimde moralim cok bozuldu..Sabah tartildim yine hemen 60 kiloyu gördümcanimizin istedigini yiyemiyecekmiyiz biz yaaa..galiba 55 kilo olmam sart benim 58 de oldugum zaman 6 sayilari görmem uzun sürmüyo ...saglikli beslenerek gitmiyecek bu son kilolar anlasildi...
valla arkadaşım sağlıklı beslenerek gerçekten gitmiyo ben kurbana kadar 52 yi görsem sağlıklı beslenerek korumaya geçicem inşallah
Bende bir yandan hazırlanıyorum birazdan kendimi sokaklara atacağım
Allahtan pasaport için evrakları aynı yerden alacağımda fazla sıkıntı olmayacak benim için
Alman konsolosluğuna demin sonunda ulaştım telefonla
iyi bari zaten seminere geri adımda gidiyordun hayırlı olsun canım...
kız ben seni sordum dün gslbrs nerde hanginiz deyip duruyorum watsappta
bende anlamadım gülhan 71 çıktım bende 5 te 5 yapıyorum sözde ekmek te yok... anlamadım gitti
spor olmadan olmayacak galiba bizim bu kilo kaybedişleri valla ben bu 5 te 5 ten kilo veremezsemj 90 gün diyetine tekrar başlarım...
aferin çakal
brn daha tırsmadım ama tuz kilo veremezsem başka deniycem...kalori hesabı yada 5 te 5 diyeti...ekmeği kestim zatiii
banu alamanya ya mı gidecennnn
canım bu diyeti ayrıntılı anlatırmısın bana belki koruma diyeti olarak bunu yaparım güzel gibi duruyo
