- Katılım
- 14 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 267
- Emoji Skoru
- 365
- Puanlar
- 18
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 14 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 267
- Emoji Skoru
- 365
- Puanlar
- 18
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrr 
Gezenti Oynakbaşı geldiiiii
Ay bugünde kendimi yine öğlen sokağa attım ve yeni eve girdim
Kuzumu parka götürdüm ve tabiki yine kızkardeşimle Annem bana eşlik ettiler
Dönüştede Annemlere geçtik, yemekti çaydı derken ancak gelebildim
Şükür bu kez çocuklar fazla kudurmadıda rahat bir gece geçirdik
Beslenme bakımdanda bugün 90 günlük diyete başladım bakalım nasıl sonuçlar göreceğim
Sabah bir porsiyon meyveyle güne başladım ve çok iyi geldi
Öğlende çıkmadan bir güzel melemen yaptım kendime tabi 90 günlük diyette öğlen ne yenirse akşamda yendiğinden Annemlerde de melemen yaptım kendime Allahtan yazın melemen çok iyi geliyor da ilk gün zevkli geçti
Bakalım yarında karbonhidrat günüm henüz tam karar veremedim ne yiyeceğime ama Mercimek çorbası kesin
Hoşgeldin canım
İnşallah 46 günün sonunda sende çok güzel bir fark görür o özel gününde de çok güzel görünürsün
Şükür ben çok çok iyiyim ve inşallah dahada iyi olacağım
Sorma canım bizim mahallede de akşam 20:00de yürüyüş yapıldı ve bende katılmak istiyordum ama çocuklarla çıkmak istemedi eşim birde ortalığı karıştıranlarda çıkar diye çekindi açıkcası 
Rabbim o ailelere çok sabırlar versin...... Aminnnnnnnnn
Ben her gün dua ediyorum sebep olanları Rabbim bildiği gibi yapsın diye
Gezenti Oynakbaşı geldiiiii
Ay bugünde kendimi yine öğlen sokağa attım ve yeni eve girdim
Kuzumu parka götürdüm ve tabiki yine kızkardeşimle Annem bana eşlik ettiler
Dönüştede Annemlere geçtik, yemekti çaydı derken ancak gelebildim
Şükür bu kez çocuklar fazla kudurmadıda rahat bir gece geçirdik
Beslenme bakımdanda bugün 90 günlük diyete başladım bakalım nasıl sonuçlar göreceğim
Sabah bir porsiyon meyveyle güne başladım
ve çok iyi geldi Öğlende çıkmadan bir güzel melemen yaptım kendime tabi 90 günlük diyette öğlen ne yenirse akşamda yendiğinden Annemlerde de melemen yaptım kendime
Allahtan yazın melemen çok iyi geliyor da ilk gün zevkli geçti Bakalım yarında karbonhidrat günüm
henüz tam karar veremedim ne yiyeceğime ama Mercimek çorbası kesin Hoşgeldin canım
İnşallah 46 günün sonunda sende çok güzel bir fark görür o özel gününde de çok güzel görünürsün
Şükür ben çok çok iyiyim ve inşallah dahada iyi olacağım
Sorma canım bizim mahallede de akşam 20:00de yürüyüş yapıldı ve bende katılmak istiyordum ama çocuklarla çıkmak istemedi eşim birde ortalığı karıştıranlarda çıkar diye çekindi açıkcası Rabbim o ailelere çok sabırlar versin...... Aminnnnnnnnn
Ben her gün dua ediyorum sebep olanları Rabbim bildiği gibi yapsın diye
- Katılım
- 14 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 267
- Emoji Skoru
- 365
- Puanlar
- 18
Nickinle çok uyuşuyorsun Banu ne çok geziyorsun maşallah. :)
Melemen dedin canım çekti. Dediğin gibi kurtarıcı oluyor yazın.
Şimdi tekrar geçiyorlar geri dönüyorlar yürüyüş yapanlar sanırım uzaklardan kalabalığın sesi geliyor. Bende cesaret edemedim açıkçası. aynı sebeple..
Melemen dedin canım çekti. Dediğin gibi kurtarıcı oluyor yazın.
Şimdi tekrar geçiyorlar geri dönüyorlar yürüyüş yapanlar sanırım uzaklardan kalabalığın sesi geliyor. Bende cesaret edemedim açıkçası. aynı sebeple..
- Katılım
- 7 Aralık 2013
- Mesajlar
- 949
- Emoji Skoru
- 1.307
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 35
Kızlar Merhaba. ..
Nasilsiniz...
Bu gun 90 a basladik bakalim bende yarin kurufadulye düşünüyorum. ..
Acikcasi pek bir sey yiyemedim bu gun aksam cacik oglen kiyma kavurma ve yogurt ve az ekmek
Sabahta incir yedim dun cok yemistim zaten gelen giden sehit dedikce moral bozukluğu na bir sey yenmiyor
Watsappa 90 gun listedini atttim yapmak isteyenler tarih degisikligi yspaeak yapabilir
Herkese iyi geceler
Nasilsiniz...
Bu gun 90 a basladik bakalim bende yarin kurufadulye düşünüyorum. ..
Acikcasi pek bir sey yiyemedim bu gun aksam cacik oglen kiyma kavurma ve yogurt ve az ekmek
Sabahta incir yedim dun cok yemistim zaten gelen giden sehit dedikce moral bozukluğu na bir sey yenmiyor
Watsappa 90 gun listedini atttim yapmak isteyenler tarih degisikligi yspaeak yapabilir
Herkese iyi geceler
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
Canım Kurubaklagillerde karbonhidrat gününde mi yeniyordu
Ozaman bende barbunya yapsam olurmu zeytinyağlı
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlar ve bol eksili bir gün diliyorum
Gece çok geç olmadan yatınca sabah doğal olarak 06:00da gayet dinç bir şekilde uyandım çok şükür
Cumaya göre 200 grda olsa eksideyim ve inşallah bir sonraki tartı gününe kadar daha fazla eksi görürüm
Hemen kahvaltı niyetine ufak nektarinlerden yedim bir kaç tane
şimdide günün ilk kahvesini içiyorum
Bu arada fark ettim ki sabah meyve yediğimde benim bağırsaklar daha güzel çalışıyor ( belki uzun zamandan sonra farklı birşey yaptığım içindir ama inşallah hep öyle devam eder )
Canım yine sen bilirsin ama izne ayrıldığında da insan daha fazla sapıtabiliyor üstelik zaten senin kilon artık kalmadı ( zayıfsın bence ) o yüzden vucut yağ bulamadığından veremiyordur
Yine bir iki gün kasmadan devam et baktın hala toparlanamadın o zaman cuma bildirimini yaparken izne ayrılmak istediğini bildiririz
Herkese hayırlı sabahlar ve bol eksili bir gün diliyorum
Gece çok geç olmadan yatınca sabah doğal olarak 06:00da gayet dinç bir şekilde uyandım çok şükür
Cumaya göre 200 grda olsa eksideyim ve inşallah bir sonraki tartı gününe kadar daha fazla eksi görürüm
Hemen kahvaltı niyetine ufak nektarinlerden yedim bir kaç tane
şimdide günün ilk kahvesini içiyorum Bu arada fark ettim ki sabah meyve yediğimde benim bağırsaklar daha güzel çalışıyor ( belki uzun zamandan sonra farklı birşey yaptığım içindir ama inşallah hep öyle devam eder
)Canım yine sen bilirsin ama izne ayrıldığında da insan daha fazla sapıtabiliyor
üstelik zaten senin kilon artık kalmadı ( zayıfsın bence ) o yüzden vucut yağ bulamadığından veremiyordur Yine bir iki gün kasmadan devam et baktın hala toparlanamadın o zaman cuma bildirimini yaparken izne ayrılmak istediğini bildiririz
- Katılım
- 13 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.051
- Emoji Skoru
- 8.844
- Puanlar
- 158
Tamam banum bugün sebze günüm bakalım neler yapıcam inşallah çok sapıtmam çok aşırı halsizim aslında hata bende bak burda kaç aydır söylüyorum gluten içeren şeyler yiyince çok kötü halsizlik oluyo diye 3 4 gündür yiyorum ve inan şu tuşlara basacak halim yokSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlar ve bol eksili bir gün diliyorum
Gece çok geç olmadan yatınca sabah doğal olarak 06:00da gayet dinç bir şekilde uyandım çok şükür
Cumaya göre 200 grda olsa eksideyim ve inşallah bir sonraki tartı gününe kadar daha fazla eksi görürüm
Hemen kahvaltı niyetine ufak nektarinlerden yedim bir kaç tane
Bu arada fark ettim ki sabah meyve yediğimde benim bağırsaklar daha güzel çalışıyor ( belki uzun zamandan sonra farklı birşey yaptığım içindir ama inşallah hep öyle devam eder
Canım yine sen bilirsin ama izne ayrıldığında da insan daha fazla sapıtabiliyor
Yine bir iki gün kasmadan devam et baktın hala toparlanamadın o zaman cuma bildirimini yaparken izne ayrılmak istediğini bildiririz
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
Tamam banum bugün sebze günüm bakalım neler yapıcam inşallah çok sapıtmam çok aşırı halsizim aslında hata bende bak burda kaç aydır söylüyorum gluten içeren şeyler yiyince çok kötü halsizlik oluyo diye 3 4 gündür yiyorum ve inan şu tuşlara basacak halim yok
Çok geçmiş olsun canım umarım toparlarsın kendini
Yememeye çalış be güzelim sonuçta kilo vermemeyi boşver insan kendini kötü hissediyor
Bende bakalım 90lik diyetin ikinci gününü yapıyorum bugün
Ne yapsam ne yapsam diye düşünürken ( bugün Nişasta günü ) facede 90 günlük diyet destekleme platformuna katılmıştım baktım çok güzel tavsiyeler var Bugün için patates salatası yaparım diye düşünüyordum yanına sırf çorbamı yapsam dedim ama şimdi gördüm sarmada oluyormuş nişasta gününde
buzlukta hazır sarılmış var Sence patates salatasının yanına sarma mı yapsam yoksa mercimek çorbasımı
( malum öğlen ne yersem akşamda aynını ama yarısı kadar yenecek )
Ne dersin
iki öğün çorba zarar vermez ama iki öğün sarmada teredütüm var açıkcası 
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 14 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 267
- Emoji Skoru
- 365
- Puanlar
- 18
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 14 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 267
- Emoji Skoru
- 365
- Puanlar
- 18
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
Sanada günaydın şekerciğim
Nasılsın bugün
Daha iyyim bebegim saol
sen nasılsın fıstığım
- Katılım
- 13 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.051
- Emoji Skoru
- 8.844
- Puanlar
- 158
bence çorba yap canım hem şişkinlik yapar acıkmazsın çorbada şimdi sarma zararlı olablilrÇok geçmiş olsun canım umarım toparlarsın kendini
Yememeye çalış be güzelim sonuçta kilo vermemeyi boşver insan kendini kötü hissediyor
Bende bakalım 90lik diyetin ikinci gününü yapıyorum bugün
Bugün için patates salatası yaparım diye düşünüyordum yanına sırf çorbamı yapsam dedim ama şimdi gördüm sarmada oluyormuş nişasta gününde
Sence patates salatasının yanına sarma mı yapsam yoksa mercimek çorbasımı
( malum öğlen ne yersem akşamda aynını ama yarısı kadar yenecek )
Ne dersin
- Katılım
- 4 Ocak 2011
- Mesajlar
- 1.341
- Emoji Skoru
- 1.057
- Puanlar
- 133
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
Ben burayıda elimden geldiğince ihmal etmemeye çalışıyorum
Tabi gezmeden ne kadar mümkün oluyorsa Bugün şükür evdeyim, biraz temizlik ve çamaşır aradan çıkartırım ama daha sık burada olurum
Havada şükür biraz serinledi de kuzu bugün bir yere gidermiyiz diye tutturmuyor
Kızkardeşimlede dün görüştük oda hadi gel parka demez ki desede işim olmaz bugün ev aldı başını gidiyor ben gezdikçe 
Daha iyyim bebegim saol
Çok şükür iyiyim canım
senin gibi fıstık olduğumda çok daha iyi olacağım Komşu ablam geçenlerde yazlıktan bir kaç günlüğünede olsa geldi ve beni ilk gördüğünde inanamadı
kilo olarak aşırı bir fark yok ( 3 kg falan daha fazlaydım en son gördüğünde ) ama hatun cidden inanılmaz fark var harikasın diyip durdu büyük kızımı görünce dahada fazla şaşırdı Annende süper vermiş ama senin daha bariz belli oluyor belin baya incelmiş harika aynen devam diye verdi kızıma çoşkuyu Allahın izniyle Ana kız senin izindeyiz ( gerçi şükür sen hiç bir zaman bizim kadar olmadın
ama olsun idolümsün 
)Ohhh afiyetler olsun canım
bende iki saat evvel keyif kahvemide içmiştim ya baya tıkandım şükür Öğlenlik çorbayı koyarım birazdan ateşe hem küçük kuzumda seviyor Mercimek çorbasını
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
