• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar :KK68:
Rabbim bu günün yüzü suyu hürmetine gönlünüzden geçenlerin çok daha fazlasını sizlere hayırlı olarak nasip etsin ve tüm dualarınızı kabul etsin ...Aminnnnnnnnn

Bugün daha bir heycanlı uyandım ve tabiki uyanıp kendime geldikten sonra tartıldım :21:
Veeee büyük bir heycanla beklenen bildirimimide yapayım :21::21::21::21:

Başlangıç; 124.5 kg
Geçen hafta; 96.5 kg
Bu hafta; 94.5 kg
Giden 2 kg :KK71::KK71::KK71::KK71::KK71:
Yüzdesi; 2.07 %

Toplam giden; tam 30 kg :KK71::KK71::KK71::KK71:

Sabah sabah Süngerbob modundayım :KK70: sırıtıp duruyorum :KK70:hani komşular ve evdekiler uyumasa resmen sevinç çığlıkları atacak kıvamdayım :KK68::KK68::KK68::KK68:
Allahın izniyle her hafta yine bol bol eksiler görürüz ;)


glsbrs .!.:
Kızlar sizce yarın yumurta günü yerine tüm gün sadece tarhana çorbası icsem bişey olur mu
Genişletmek için tıkla...

Canım Gülhanında dediği gibi Tarhana Karbonhidrata daha uygun ;) ama istersen tavuk suyuna çorba tarzı birşey yap hem daha hafif olur hemde protein ;) yada sadece salatalık tarzı söğüş birşeyler ye hafif olması açısından ;)
 
***8.Takım 436. Etap***

Oynakbasi34 ( 96.5 / 94.5 / 2 / % 2.07 )
yst38 ( 92.6 / / / % )
nnickk ( 65 / / /% )
selvatico_rosa ( 64 / / / % )
adayaren38 ( 61.5 / / / % )
Glbrs ( 54.7 / / / % )
_citygirl_ ( 72.2 / / / % )

8. Takım Ortalaması; %
 
Listemizide paylaştım hadi bakalım kızlar bol bol eksilerle dolduralım inşallah :KK68:
 
oynakbasi34 .!.:
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar :KK68:
Rabbim bu günün yüzü suyu hürmetine gönlünüzden geçenlerin çok daha fazlasını sizlere hayırlı olarak nasip etsin ve tüm dualarınızı kabul etsin ...Aminnnnnnnnn

Bugün daha bir heycanlı uyandım ve tabiki uyanıp kendime geldikten sonra tartıldım :21:
Veeee büyük bir heycanla beklenen bildirimimide yapayım :21::21::21::21:

Başlangıç; 124.5 kg
Geçen hafta; 96.5 kg
Bu hafta; 94.5 kg
Giden 2 kg :KK71::KK71::KK71::KK71::KK71:
Yüzdesi; 2.07 %

Toplam giden; tam 30 kg :KK71::KK71::KK71::KK71:

Sabah sabah Süngerbob modundayım :KK70: sırıtıp duruyorum :KK70:hani komşular ve evdekiler uyumasa resmen sevinç çığlıkları atacak kıvamdayım :KK68::KK68::KK68::KK68:
Allahın izniyle her hafta yine bol bol eksiler görürüz :KK66:




Canım Gülhanında dediği gibi Tarhana Karbonhidrata daha uygun :KK66: ama istersen tavuk suyuna çorba tarzı birşey yap hem daha hafif olur hemde protein :KK66: yada sadece salatalık tarzı söğüş birşeyler ye hafif olması açısından :KK66:
Genişletmek için tıkla...
banuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu kız sen ne yaptın öyle valla maşallah diyorum Allahım süper ya tebrikler
 
banu nun güzel bildiriminden sonra takıma zarar vermeden ama faydamda olmadan geçen hafta ile sabit olduğumu yazmak zorundayım ben nasıl şeytanın bacağını kıracağım yaa

geçen hafta 61.5
bu hafta 61.5
% 0
 
adayaren38 .!.:
banuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu kız sen ne yaptın öyle valla maşallah diyorum Allahım süper ya tebrikler
Genişletmek için tıkla...

Allah razı olsun canım :KK60:
İnşallah hep birlikte yaza kadar çok çok daha güzel kilolar veririz :21:


adayaren38 .!.:
banu nun güzel bildiriminden sonra takıma zarar vermeden ama faydamda olmadan geçen hafta ile sabit olduğumu yazmak zorundayım ben nasıl şeytanın bacağını kıracağım yaa

geçen hafta 61.5
bu hafta 61.5
% 0
Genişletmek için tıkla...

Canım sakın öyle düşünme sonuçta sende şeytanın bacağını kıracaksın ;)
Bak ne diyeceğim; sen de şu ceviz suyunu denesene belki şeytanın bacağını o sayede kırarsın :KK66:
Hem çok lezzetli hemde sanırım onunda bana faydası çok oldu çünkü bu hafta fazladan sadece onu yaptım :KK68:
 
***8.Takım 436. Etap***

Oynakbasi34 ( 96.5 / 94.5 / 2 / % 2.07 )
yst38 ( 92.6 / / / % )
nnickk ( 65 /65 / 0 /% 0 )Sabit
selvatico_rosa ( 64 / / / % )
adayaren38 ( 61.5 / 61.5 / 0 / % 0 )Sabit
Glbrs ( 54.7 / / / % )
_citygirl_ ( 72.2 / / / % )

8. Takım Ortalaması; %
 
***8.Takım 436. Etap***

Oynakbasi34 ( 96.5 / 94.5 / 2 / % 2.07 )
yst38 ( 92.6 / / / % )
nnickk ( 65 /65 / 0 /% 0 )Sabit
selvatico_rosa ( 64 / / / % )
adayaren38 ( 61.5 / 61.5 / 0 / % 0 )Sabit
Glbrs ( 54.7 / / / % )
_citygirl_ ( 72.2 / 71.6 / 0.6 / % 0.83 )

8. Takım Ortalaması; %
 
***8.Takım 436. Etap***

Oynakbasi34 ( 96.5 / 94.5 / 2 / % 2.07 )
yst38 ( 92.6 / 91.8 / 0.6 / % 0.65 )
nnickk ( 65 /65 / 0 /% 0 )Sabit
selvatico_rosa ( 64 / / / % )
adayaren38 ( 61.5 / 61.5 / 0 / % 0 )Sabit
Glbrs ( 54.7 / / / % )
_citygirl_ ( 72.2 / 71.6 / 0.6 / % 0.83 )

8. Takım Ortalaması; %
 
Kaldı iki eksik bildirim :21::21::21::21: inşallah onlarda bol eksili olur da evden cıkmadan listeyide taşırım ;)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
Annelik estetiği ve sigara kullanımı
Yorumlar
9
Görüntüleme
946
baloglum010521
B
H
Karın germe sırt lipo meme büyütme süreci
2 3
Yorumlar
43
Görüntüleme
3K
baloglum010521
B
M
Bundan sonra nasıl bir yol izleyim (veteriner ile ilgili)
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
2K
lacrimas
L
I
Lipodem + Göbek veya fazla kilosu olanlar
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
2K
aysecannnn
aysecannnn
S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
8
Görüntüleme
3K
1beyazpapatya
1beyazpapatya
Back
X