AYY kabuklu cevizi değil dimi canım içini yoksa kabuğunda mı var bir hikmeti1 tane bütün cevizi geceden suya koyup sabah suyunu ve tanesini hüpletiyoruzsonrada hemen akşam içinde suya koyuyoruz 1 ceviz daha
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar
Rabbim bu günün yüzü suyu hürmetine gönlünüzden geçenlerin çok daha fazlasını sizlere hayırlı olarak nasip etsin ve tüm dualarınızı kabul etsin ...Aminnnnnnnnn
Bugün daha bir heycanlı uyandım ve tabiki uyanıp kendime geldikten sonra tartıldım
Veeee büyük bir heycanla beklenen bildirimimide yapayım
Başlangıç; 124.5 kg
Geçen hafta; 96.5 kg
Bu hafta; 94.5 kg
Giden 2 kg
Yüzdesi; 2.07 %
Toplam giden; tam 30 kg
Sabah sabah Süngerbob modundayım
Allahın izniyle her hafta yine bol bol eksiler görürüz
Canım Gülhanında dediği gibi Tarhana Karbonhidrata daha uygun
124,5'u gördüm en çok bende bu mayısta şimdi 108'lerdeyim. İnşallah ben de bir gün 94'ü görürüm ya 
hiç güvenmiyorum kendime 
AYY kabuklu cevizi değil dimi canım içini yoksa kabuğunda mı var bir hikmeti
Tabiki kabuğu olmadan Sanırım yılbaşına kadar yoğunluğu devam eder sonra tekrar daha sık aramızda olur Gunaydin kizlar 1 kilo gidmis bendeacaba sporada baslasammi bi de canim verdigin diyetin haricinde sadece yemis yiyorum
gunde alti tane sut olsundiye ondanmi yavas gidiyom yoksa spor yapmadim diyemi acaba yoksa yemisdenmi
neyze bunada sukur
sonuçta incir şeker miktarı yüksek bir meyve 
Canım seninle başlangıçlarımız aynı ama benim gruplara başlangıcım 122
tebrik ederim canım ne mutlu sana
) dilersen facede 90 günlük diyet ile zayıflıyoruz grubunada gelebilirsin ( ben kurdum ) hem oradan sana daha rahat yardımcı olabilirim 
Kizlar buraya zor yetisiyorum pek katilamiyorum size..eskisi gibi pek vaktim yok pek yazamasamda yazdiklarinizi okuyorum......,
oynakbasi34
kız banu valla kendim kilo vermiş kadar sevindim bravo sana tatlim canım arkadaşım 
Canım fıstığım pazartesi başlayalım ama baksana sadece 100 gr vermişim çok sinirim bozukglsbrs canimcim sen pazar mi başliyorsun pazartesi mi isvece beraber başlayalim
bu arada gece regl oldum canim kekik suyu iyi geldi saol
regl oldunmu kız ne güzel çok sevindim güzellik seni
Oldum tatlişim rahatladimCanım fıstığım pazartesi başlayalım ama baksana sadece 100 gr vermişim çok sinirim bozuk
canim benimde kilo bi iniyo bi çıkıyo şoklamak lazim ben bu 2 3 gün hiç diyet düşünmeden ama çok abartmadan geçiricem pazartesi bomba gibi başlayalim
ayy ben en az 5 kilo versem coşarim valla 52 53 falan olurum 50 bile olasim var valla ne kadar verirsem kâr öbür haftaya salı benim minik prensesimin doğum günü bi tek o gün bozarim belki
bişey olmaz bence yine abartmam ama o gün listeye uyamayabilirim 
onun dışında listeye tam uyup 13 günü tamamlamak istiyorum
gitsin kilolar gelsin 36 benden
sende 34 olursun heralde
ozaman hasret giderrim simdi sizi isleyim ve devam
insallah şu dugune kadar bi bes verirsem cok guzel olacak ondan sonra yilbasi sonra yaz Allah kuruyacagiz insallah buyaz biz daha guzel olacagiz
