-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 10 Aralık 2016
- 542
- 1.489
- 33
Iyi geceler canm ohh bildirimide yaptin rahatsin tabi
Yarin guzel bir cuma olsun eksi kilolar yuzumuzu guldursun insallah hayirli geceler canlar....
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
- 498
Ayy inşallah yaa peki cinsiyeti neymiş kuzununDoktordan onaylı gülşennnn 6.ayın sonuna kadar ver yada sabit kal dedi bakalım basarabilirsem inşallah senin akapunktura baslamana çok sevindim canım yaza ben lohusa sen de fıstık gibi bi teyze olacaksın inşallahH Herseyguzelolacak38
Birde nasıl okiloya indin en son diyetisyene gittiğini hatırlıyorum
- 13 Mart 2015
- 4.051
- 8.844
- 158
Evet canım diyetisyene gittim hatta 53 é düştüm ama camış gibi yiyip yine 57 oldum kısmet doğumdan sonraya bebiş kız gülşen teyzesi♡
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
Ben de öyle oluyorum ya ve maalesef ki dün karbonhidrat ağırlıklı beslendim sanırımBen en iyisi bugün bildirim yapayım sabah çünkü su toplamış olucam biliyorum karbonhidrat yiyince ben çok sisiyorum
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
Hoşgeldin canım,kilomuz yakın hedefimiz de aynıymış,inşallah hep beraber hedefimize ulaşırız,yalnız sen bebek emzirmiyormusun?TesekkurlerSu perisi86
Herkese merhaba
Ben 3ay once dogum yaptim. 55ile hamile kaldim. 80ile doguma girdim. Suan 67 kiloyum. Hedefim yine 55e dusmek.
29 yasindayim. Boyum 1.60.
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
üzülme canım ya,belki ödemdir,sen daha da hırslan mutlaka bir gün kırılır takılmaların artışların,en azından vicdanın rahatgünaydın kızlar
sonuç hüsran kilom 69,7
geçen hafta 67.9
görüldüğü üzere 1.8 kg fazla çıktım onca spora rağmen
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
- 1.00 x 1 Porsiyon Patatesli Yumurta
240 kcal 1 Porsiyon Kıymalı Soslu Makarna (Spagetti Bolonez)
413 kcal 1 Parça (5Gr) Eti Karam %70 Yoğun Bitter Lezzeti Çikolata
24 kcal 1 Adet Ceviz
27 kcal 1 Adet Maraş Tarhanası
56 kcal 1 Yemek Kaşığı (20Gr) Kuru Fasulye (Etli)
288 kcal 1 Su Bardağı Ayran
90 kcal 1 Su Bardağı Ayran
45 kcal 1 Adet (15Gr) Kuru Tunus Hurması
42 kcal
1225 kcal
su:2 litre
spor:60 dk
- 25 Nisan 2013
- 1.455
- 2.398
- 133
haklısın canım ben elimden geleni yaptım demi haftaya gene yaparım belkide kurtulurumüzülme canım ya,belki ödemdir,sen daha da hırslan mutlaka bir gün kırılır takılmaların artışların,en azından vicdanın rahat
teşekkürler
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
oynakbasi34
canım ve sevgili arkadaşlarımgeçen hafta:66.0
bu hafta:66.0
geçen cuma misafirlerim geldiğinde 3-4 gün aldığım kalorileri ancak 3 günde telafi edebildim yani sonuç aynı kilodayım sıfıra sıfır elde var sıfır
akşamda bayağı ağır spor yapıp kendimi çok zorladım 2 gündür de dengesiz uyuyorum şu an ellerimi gözlerimi şiş hissediyorum
ben en iyisi bir maydanoz sapı ve kiraz sapı kaynatayım
ama mezura ölçülerim de ki incelmeden dolayı içim yine de rahat
- 24 Ocak 2014
- 1.624
- 2.508
- 83
- 35
Hosgeldin canim takima
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
SElamün aleyküm kızlarrrrr
Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar
Rabbim şu mübarek günün hürmetine bizlere hayırlısıyla en kısa zamanda dileklerimizin gerçekleştirdiğini nasip etsin inşallah....Aminnnnnnnn
Sabah erkenden yine Hastane yolunu tuttum
Maalesef iki göğüsümde de kist varmış doktor hatta iyi mi kötü mü diye ultrason istedi
Artık malum devlet hastanelerinde de daha doğrusu Araştırma hastanelerinde fark ücreti alınıyor bazı işlemlere sekreter randevu verirken eğger 3 ay sonrasını beklersen 20 tl ama 10 gün sonrasına isteren 80 gira ödeme yapılacak dedi bende tabi 3 ay beklemeyi istemediğim için hadi 10 gün sonrasına olsun bari dedim
Gerçi şu 10 gün bile nasıl geçecek bana onuda Allah bilir
İnşallah hayırlı sonuçlar alırımda rahatlarım
Dönüşte B12 iğnemide sağlık ocağında yaptırıp birde marketten domestosla ağdamıda aldım geldim
Aslında küçük kuşuma tatlı bir şey alacaktım hani eli boş gelmemiş olmak için, hatta bir ara şeytan ulen nasılsa veremiyorsun al kendine de Çikolata dedi reyonun önünde ne alacağıma karar veremediğimde ama ben kesinlikle iradeli davranmam lazım sonuç elde etmek için dedim veeeee ne kendime nede kızlara hiç bir şey almadan reyondan hızlıca uzaklaştım
Hani eskilerin dediği gibi; Kadınlık cidden bazen rezillik
Neyse bunda da vardır bir hayır diyeceğim mecbur
Bu arada bende gram değişiklik yok hala
Bakalım bu hafta sporuda dahil edince ne olacak
Şimdi hemen kahvaltımı yapayım ( doktor tahlil isterse diye aç kaldım bu saate kadar )
Kuzum gördüm resmini Maşallah cidden çok güzelsin ve hiç bir şekilde kilo derdin yok bana göre
Biraz daha verdiğinde artık kıskançlıklar artar ama kesinlikle hedefine ulaşana kadar devam et
zaten güzelsin çok daha güzel olacağına eminim
Anammm Prensesimiz geliyor demekki
Eminim Annesi gibi güzel olur oda
Sanırım sporu abartınca kas yaptın canım olsun hiç canını sıkma eminim haftaya çok daha güzel fark göreceksin
Aynen canım Biz elimizden geleni fazlasıyla yapıp çok daha güzel sonuçlar göreceğiz
Hiç düzenini bozma canım eminim haftaya çok daha güzel sonuçlar göreceksin
Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar
Rabbim şu mübarek günün hürmetine bizlere hayırlısıyla en kısa zamanda dileklerimizin gerçekleştirdiğini nasip etsin inşallah....Aminnnnnnnn
Sabah erkenden yine Hastane yolunu tuttum
Maalesef iki göğüsümde de kist varmış doktor hatta iyi mi kötü mü diye ultrason istedi
Artık malum devlet hastanelerinde de daha doğrusu Araştırma hastanelerinde fark ücreti alınıyor bazı işlemlere
sekreter randevu verirken eğger 3 ay sonrasını beklersen 20 tl ama 10 gün sonrasına isteren 80 gira ödeme yapılacak dedi bende tabi 3 ay beklemeyi istemediğim için hadi 10 gün sonrasına olsun bari dedim Gerçi şu 10 gün bile nasıl geçecek bana onuda Allah bilir
İnşallah hayırlı sonuçlar alırımda rahatlarım
Dönüşte B12 iğnemide sağlık ocağında yaptırıp birde marketten domestosla ağdamıda aldım geldim
Aslında küçük kuşuma tatlı bir şey alacaktım hani eli boş gelmemiş olmak için, hatta bir ara şeytan ulen nasılsa veremiyorsun al kendine de Çikolata dedi reyonun önünde ne alacağıma karar veremediğimde ama ben kesinlikle iradeli davranmam lazım sonuç elde etmek için dedim veeeee ne kendime nede kızlara hiç bir şey almadan reyondan hızlıca uzaklaştım
Hani eskilerin dediği gibi; Kadınlık cidden bazen rezillik
Neyse bunda da vardır bir hayır diyeceğim mecbur
Bu arada bende gram değişiklik yok hala
Bakalım bu hafta sporuda dahil edince ne olacak Şimdi hemen kahvaltımı yapayım ( doktor tahlil isterse diye aç kaldım bu saate kadar
)Kuzum gördüm resmini
Maşallah cidden çok güzelsin ve hiç bir şekilde kilo derdin yok bana göre Biraz daha verdiğinde artık kıskançlıklar artar ama kesinlikle hedefine ulaşana kadar devam et
zaten güzelsin çok daha güzel olacağına eminim Anammm Prensesimiz geliyor demekki
Eminim Annesi gibi güzel olur oda
günaydın kızlar
sonuç hüsran kilom 69,7
geçen hafta 67.9
görüldüğü üzere 1.8 kg fazla çıktım onca spora rağmen
Sanırım sporu abartınca kas yaptın canım
olsun hiç canını sıkma eminim haftaya çok daha güzel fark göreceksin haklısın canım ben elimden geleni yaptım demi haftaya gene yaparım belkide kurtulurum
Aynen canım
Biz elimizden geleni fazlasıyla yapıp çok daha güzel sonuçlar göreceğiz
geçen hafta:66.0
bu hafta:66.0
geçen cuma misafirlerim geldiğinde 3-4 gün aldığım kalorileri ancak 3 günde telafi edebildim yani sonuç aynı kilodayım sıfıra sıfır elde var sıfır
akşamda bayağı ağır spor yapıp kendimi çok zorladım 2 gündür de dengesiz uyuyorum şu an ellerimi gözlerimi şiş hissediyorum
ben en iyisi bir maydanoz sapı ve kiraz sapı kaynatayım
ama mezura ölçülerim de ki incelmeden dolayı içim yine de rahat
Hiç düzenini bozma canım eminim haftaya çok daha güzel sonuçlar göreceksin
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Günaydınlar...
Bendeki haberler kötü 1 gr bile vermemişken üzerine 200 gr almışım
Geçen hafta 67,7 bu hafta 67,9
oynakbasi34
Bendeki haberler kötü 1 gr bile vermemişken üzerine 200 gr almışım
Geçen hafta 67,7 bu hafta 67,9
oynakbasi34
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Günaydınlar...
Bendeki haberler kötü 1 gr bile vermemişken üzerine 200 gr almışım
Geçen hafta 67,7 bu hafta 67,9
Canın sağ olsun kuzu yapacak bir şey yok
Eminim haftaya daha güzel bir rakam görürsün tartıda 
- 23 Kasım 2015
- 2.980
- 4.988
- 158
Benzer Konular
