• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Ay oyle yoruldumki dun temizlik bugun camlar pestilim cikti obur balkonumun camlari kaldi bitmedi halaama cok yoruldum oda yarina kaldi artik dun oyle yorulmusumki esim gece isten geldi onu bile duymamisim allahtan anahtari varda kapida kalmadi dun bildirimimide yapamadim kaptanim bu arada kacamak yapmadim seytana uymadim bildirimlerimide aksam ikisini bir yaparim insallah
 
Bende menumu yazayim

Sabah
Yulaf ezmesi sut

Ara
Fındık
Muz

Oglen
Ton balikli salata
1 dilim ekmke

Ara
Yok

Aksam
Ispanak kavurma.
Yogurt
2 kasik mantı
1.5 dilim ekmek

Ara
Süt ya da meyve olur

2 lt su ictim aksama 3 olur
Oglum uyumadi yine artik onu uyutunca temizlige devam edecegim onu da spordan sayalım. Gece gorusuruz insallah...
canim menun gayet guzel insallah sonuda guzel olur
 
Haftasonu tatili şimdi başladı benim için.ve isdeki arkadaşlarım böyle devam et zayifliyorsun diye gözleri hergün bende ne yiyorum.Haftasonu yapsam manken olucam ama yapamıyorum diyyorum bende:)
Güzel haftasonları dilerim herkese
sanada canim sen devam et oluyo aradabi kacamaklar telafi edersek obur gunler sorun olmaz insallah buarada bebek icin uzulme herseyde vardir bi hayir senin icin bebek icin vakti diyildir belki herseyin bi vakti bi zamani var insallah zamani gelince olur bi evladin var cok sukur allah ona saglik sihhat versin
 
Haftasonu tatili şimdi başladı benim için.ve isdeki arkadaşlarım böyle devam et zayifliyorsun diye gözleri hergün bende ne yiyorum.Haftasonu yapsam manken olucam ama yapamıyorum diyyorum bende:)
Güzel haftasonları dilerim herkese
saol canim
 
Kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr :rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:

Hala gözlerime inanamıyorummmmmmmmm :KK71::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71:

Takımımız Birinci olduuuuuuuu


:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:

Hepinizi ayrı ayrı tebrik ediyorum :KK15::KK15::KK15::KK15::KK15::KK15:
İnşallah önümüzdeki haftada aynı şekilde güzel bir sonuç alırız da bir nota daha gider :21::21::21::21:


Haydı kızlar gösterelim kendimizi :21:
tebrik ediyorum banum inşallah her hafta güzel sonuçlar alırsınız:nazar::KK200:
 
Bugun guzel kizim melegim 11 yasina girdi ;)
Sozum vardi bugun ne istese yaptim aldim guzel bir gun gecirdik sinema ya gittik sirinleri izledik ;)
Avm gezdik alis veris yaptik mutlu oldu
Allah evlatlarimizin yuzunu guldursun hep saglikli mutlu olsunlar insallah ...
Hayirli geceler kizlar cok yoruldum dinleneyim biraz 6000 adim yurumusum bugun azmi ;)
 
Bugun guzel kizim melegim 11 yasina girdi :KK66:
Sozum vardi bugun ne istese yaptim aldim guzel bir gun gecirdik sinema ya gittik sirinleri izledik :KK66:
Avm gezdik alis veris yaptik mutlu oldu
Allah evlatlarimizin yuzunu guldursun hep saglikli mutlu olsunlar insallah ...
Hayirli geceler kizlar cok yoruldum dinleneyim biraz 6000 adim yurumusum bugun azmi :KK66:
canim kuzunun dogum gunu kutlu olsun cok guzel mutlu bi omru.olsun insallah ne guzel yapmissiniz kizin mutlu olmustur
 
Evet canim bitmiyor malesef. Birde kv kaldi benim bir sure yanimda. Yerden bir copy kaldirip koydugunu gormedim calisinca bende yetemedim her ise. Birde oglum kucuk hem elime ayagima dolaniyor hem uyurken süpürge açamıyorum iki kat zorlaşıyor is yapmak.









Kvdene bayildim. Benimkide dolandigi yerde yer bizle sofraya oturdugunu gormem marasta. Temizlik desen yok iste umrunda değil. Kilo verince insanin daha kendisine bakasi geliyor dimi :KK70:
Okulda bayanlarin gozu ustumde valla benimde :KK70:
Yarin kandilmis ben farkinda degilim. Yasinli oluyor gün zaten denk gelmis aslinda.
Yemek de insallah istedigin gibi olur. Benim diyetisyen böyle durumlarda tabagindakinin %70ini yiyin diyor.


Nasılsın rakibem?


Ohh ne guzel birde ben atlatsam misafirleri.


Salonun camlarini ve yerlerini sildim sadece. Birde supurdum. Oğlum uyursa kalan yerlerin tozunu alacağım. Kalkincada süpürürüm artik. Yemekte yapmayacağım. Eşim pek kılını kıpırtdatmıyor. Bana yardim etmezse disardan soyle diycem. Tamam bir gun tatili var ama bana hic yok ayagimi uzatip yattigimi hic hatirlamiyorum oglan dogali beri...
İyiyim rakibem bi düğündeyim akşam girerrm inşalla
 
Bugun guzel kizim melegim 11 yasina girdi :KK66:
Sozum vardi bugun ne istese yaptim aldim guzel bir gun gecirdik sinema ya gittik sirinleri izledik :KK66:
Avm gezdik alis veris yaptik mutlu oldu
Allah evlatlarimizin yuzunu guldursun hep saglikli mutlu olsunlar insallah ...
Hayirli geceler kizlar cok yoruldum dinleneyim biraz 6000 adim yurumusum bugun azmi :KK66:

Allah uzun ömür versin kuzuya.

Benimki de büyüsede gezsek oyle. Tabi insallah fit bir anne olacagim icin hic yorulmayacagim pesinde :D amiinn...
 
Menulerimi yazayim
Dunki
Sabah 1 dilim ekmek yumurta peynir

Oglen 1 tabak melemen 1 dilim ekmek


7 8 tane.cilek

Aksam 1 salatalik 1 dilim ekmek 1 tabak melemen 3 litre su
Spor butun gun temizlik yaptim spor yerine gecmistir galiba.


Bugunki menum

Sabah 2 haslanmis yumurta yarim salatalik 1 dilim ekmek

Oglen bir bardak ayran 1 tabak turlu yemegi


Aksam 1 tabak yogurt corbasi 1 dilim ekmek

7 gibi 1 bardak sutlu kahve

2 litre su
 
Bugun guzel kizim melegim 11 yasina girdi :KK66:
Sozum vardi bugun ne istese yaptim aldim guzel bir gun gecirdik sinema ya gittik sirinleri izledik :KK66:
Avm gezdik alis veris yaptik mutlu oldu
Allah evlatlarimizin yuzunu guldursun hep saglikli mutlu olsunlar insallah ...
Hayirli geceler kizlar cok yoruldum dinleneyim biraz 6000 adim yurumusum bugun azmi :KK66:

Mutlu seneler. inşallah bir ömür boyu dilediği şekil de bir yaşamı olur prensesin..
 
514. Etap birincisi A Azmin zaferi tebrikler! :46: :nazar:

samp926864e003132303.jpg


Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını, linkini aşağıda vermiş olduğum "Birinciler Sırlarını Paylaşıyor" adlı başlığımızda paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...i-paylasiyor-cuma-zayiflama-yarismasi.678962/
 
Bugun guzel kizim melegim 11 yasina girdi :KK66:
Sozum vardi bugun ne istese yaptim aldim guzel bir gun gecirdik sinema ya gittik sirinleri izledik :KK66:
Avm gezdik alis veris yaptik mutlu oldu
Allah evlatlarimizin yuzunu guldursun hep saglikli mutlu olsunlar insallah ...
Hayirli geceler kizlar cok yoruldum dinleneyim biraz 6000 adim yurumusum bugun azmi :KK66:
Güzel kızının doğum günü kutlu olsun canım mutlu yıllar dilerim
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Herkese hayırlı sabahlar :KK68:
Kandiliniz mübarek olsun :KK68:
Rabbim hepimize şu mübarek günün hürmetine gönlümüzden geçenleri tez zamanda hayırlı olarak nasip eder inşallah......Aminnnnnn


Dün gece yarısı eve gelince fırsat bulupta sizlere bakamadım çünkü o kadar yorulmuştum ki hemen üzerimi değiştirip yatağa attım kendimi :KK53:
Öğlen kızın provasından sonra kuaföre gidip kaşlarımı aldırdım ordanda az Anneme geçtim :KK66: tam Annemle oturur kahve içeriz derken arkadaşım arayıp sizin o tarafa geliyorum gel çay içelim bir yerde dedi haydeee kendimi yine sokakta buldum :KK48: 1 saatçikte olsa oturup sohbet ettik bir çay bahçesinde :KK66: tam Anneme döndüm şimdi kahve içeriz derken bir baktım bu seferde Annemler kapıya indiler hadi Amcanlara gidiyoruz diye :KK48:

Çok şükür kaçamak yapmadım ama tabi o koşturmaca içinde ara öğünlerim şaştı :KK43:
Yengem sağ olsun zaten öyle abartılı sofra kurmaz yiyecek birşeyler bulurum diye rahattım ve şansıma listemde de olan tavuk sote vardı :KK48:
1 /2 kepçe kadar çorba içtim ( 3 kaşık ancak vardı :KK48: )
4 kaşık tavuk sote
ve bol salatayla sofradan hasarsız kalktım :21:

Sarma, pilav, patates kızartması ve barbunya ya elimi dahi sürmedim :KK71:
Tatlı olarak küçük kuplarda muhallebi gibi bir şey yapmış aralara bisküvi kırıntıları falan hatta birde en üste dondurma koymuş ama onunda asla tadına dahi bakmadım :sampiyon::sampiyon::sampiyon:

Evde olduğu kadar olmasa da bol su içtim :KK66:

Bugünde 23 Nisan gösterimiz var gerçi hava baya kapalı inşallah bir iki saate düzelir de bari çocuklar diledikleri gibi eğlenirler :KK66: Malum bugün kandil :KK66: artık sonrasında da Annemlerden başlar eşimin halalarında kandilleşme faslını bitiririz :KK48: Yine çok yoğun ve koşturmalı bir gün beni bekliyor ama olsun ben böyle çok da mutluyum :21:

Bu sabah düne nazaran eksi yok ama sıkıntı değil reglm yeni bitti ve bugün yarın çok dikkatli olur diyetisyende eminim çok çok güzel bir rakam görürüm :KK66:


Yemek yapmayıp iki gun tatil yapmak falan insanın içi rahat etmeli yahu:) tamam vizde bazen tatil yapip dışardan söyleriz gideriz ama herhafta sonu iyiymis:)))
Öyle yapmak kendine bakmak lazım herşeyi yapana madalya mi takıyorlar çok guzel paylasimlar guldum bu yorgunlukla sağolun :))

Hep derim ben kendini yırtanda bir yan gelip yatanda diye :KK70:
Valla KVmi görsen hiç yıpranmamış :KK43: geçmişte eşi sağken de borç mu var umuru olmazdı :KK53: Para lazımsa da KP direk gider borç alırdı ( genelde bizden ve geri ödeme hiç bir zaman olmazdı :KK70: ) Ben evlendikten sonra sayelerinde hiç borçdan kurtulamadım yeri geldi kredi bile çektik kendimizi onlar için yaptığımızı borcu kapatıp kurtarmak için :KK57: ama şimdi diyorum benden habersiz kuş uçarsa o kuşu vururum diye :KK70: eşimde sağ olsun ne olsa bana söyler heee KVde şimdi bir eşinden birde annesinden emekli maaşı olduğu için bırakın harcamayı biriktiriyor birde :KK70:
Bende eşime açıkça diyorum biriktirsin biriktirsin sonra yerük nasılsa :KK70:



tebrik ediyorum banum inşallah her hafta güzel sonuçlar alırsınız:nazar::KK200:

İnşallah canımm :21: Birincilikten öte ben notanın silinmesine sevindim :KK68:
Kilolarımız gitsinde birinci olmasakta olur :KK66:


Bugun guzel kizim melegim 11 yasina girdi :KK66:
Sozum vardi bugun ne istese yaptim aldim guzel bir gun gecirdik sinema ya gittik sirinleri izledik :KK66:
Avm gezdik alis veris yaptik mutlu oldu
Allah evlatlarimizin yuzunu guldursun hep saglikli mutlu olsunlar insallah ...
Hayirli geceler kizlar cok yoruldum dinleneyim biraz 6000 adim yurumusum bugun azmi :KK66:

Canım güzel kızının doğum günü kutlu olsun :KK68:
Rabbim tahtını da bahtını da açık etsin, sağlıklı nice yıllar nasip etsin inşallah....Aminnnnnnnnn


coook tesekkur ederimmm

:KK9::KK9::KK9::KK9: Resmen bomba etkisi yarattın kız :KK48:

Bu arada Birinciler başarı hikayelerini kısaca paylaşmaları gerekiyor derken bir baktım onu da yapmışsın bile ;) maşallahın var kız :)
 
Kızlar nerelerdesiniz :) yoksa sizde 23 nisan hazırlıkları mı yapıyorsunuz :)
Ben kuşumu hazırlamaya başlıyorum sonrada ben hazırlanırım da 09:15de okulda oluruz ;)
Hava hala kapalı :( Rabbim inşallah nasip ederde çocuklar diledikleri gibi eğlenirler ;)

Yedek kıyafetlerinide alayımda kostümleri değiştirdikten sonra direk kandilleşmeye geçeriz ;)
Ancak geç saatte yine gelebilirim ;)
O zamana kadar kendinize iyi bakın ve Allaha emanet olun ;)
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Herkese hayırlı sabahlar :KK68:
Kandiliniz mübarek olsun :KK68:
Rabbim hepimize şu mübarek günün hürmetine gönlümüzden geçenleri tez zamanda hayırlı olarak nasip eder inşallah......Aminnnnnn


Dün gece yarısı eve gelince fırsat bulupta sizlere bakamadım çünkü o kadar yorulmuştum ki hemen üzerimi değiştirip yatağa attım kendimi :KK53:
Öğlen kızın provasından sonra kuaföre gidip kaşlarımı aldırdım ordanda az Anneme geçtim :KK66: tam Annemle oturur kahve içeriz derken arkadaşım arayıp sizin o tarafa geliyorum gel çay içelim bir yerde dedi haydeee kendimi yine sokakta buldum :KK48: 1 saatçikte olsa oturup sohbet ettik bir çay bahçesinde :KK66: tam Anneme döndüm şimdi kahve içeriz derken bir baktım bu seferde Annemler kapıya indiler hadi Amcanlara gidiyoruz diye :KK48:

Çok şükür kaçamak yapmadım ama tabi o koşturmaca içinde ara öğünlerim şaştı :KK43:
Yengem sağ olsun zaten öyle abartılı sofra kurmaz yiyecek birşeyler bulurum diye rahattım ve şansıma listemde de olan tavuk sote vardı :KK48:
1 /2 kepçe kadar çorba içtim ( 3 kaşık ancak vardı :KK48: )
4 kaşık tavuk sote
ve bol salatayla sofradan hasarsız kalktım :21:

Sarma, pilav, patates kızartması ve barbunya ya elimi dahi sürmedim :KK71:
Tatlı olarak küçük kuplarda muhallebi gibi bir şey yapmış aralara bisküvi kırıntıları falan hatta birde en üste dondurma koymuş ama onunda asla tadına dahi bakmadım :sampiyon::sampiyon::sampiyon:

Evde olduğu kadar olmasa da bol su içtim :KK66:

Bugünde 23 Nisan gösterimiz var gerçi hava baya kapalı inşallah bir iki saate düzelir de bari çocuklar diledikleri gibi eğlenirler :KK66: Malum bugün kandil :KK66: artık sonrasında da Annemlerden başlar eşimin halalarında kandilleşme faslını bitiririz :KK48: Yine çok yoğun ve koşturmalı bir gün beni bekliyor ama olsun ben böyle çok da mutluyum :21:

Bu sabah düne nazaran eksi yok ama sıkıntı değil reglm yeni bitti ve bugün yarın çok dikkatli olur diyetisyende eminim çok çok güzel bir rakam görürüm :KK66:




Hep derim ben kendini yırtanda bir yan gelip yatanda diye :KK70:
Valla KVmi görsen hiç yıpranmamış :KK43: geçmişte eşi sağken de borç mu var umuru olmazdı :KK53: Para lazımsa da KP direk gider borç alırdı ( genelde bizden ve geri ödeme hiç bir zaman olmazdı :KK70: ) Ben evlendikten sonra sayelerinde hiç borçdan kurtulamadım yeri geldi kredi bile çektik kendimizi onlar için yaptığımızı borcu kapatıp kurtarmak için :KK57: ama şimdi diyorum benden habersiz kuş uçarsa o kuşu vururum diye :KK70: eşimde sağ olsun ne olsa bana söyler heee KVde şimdi bir eşinden birde annesinden emekli maaşı olduğu için bırakın harcamayı biriktiriyor birde :KK70:
Bende eşime açıkça diyorum biriktirsin biriktirsin sonra yerük nasılsa :KK70:





İnşallah canımm :21: Birincilikten öte ben notanın silinmesine sevindim :KK68:
Kilolarımız gitsinde birinci olmasakta olur :KK66:




Canım güzel kızının doğum günü kutlu olsun :KK68:
Rabbim tahtını da bahtını da açık etsin, sağlıklı nice yıllar nasip etsin inşallah....Aminnnnnnnnn




:KK9::KK9::KK9::KK9: Resmen bomba etkisi yarattın kız :KK48:

Bu arada Birinciler başarı hikayelerini kısaca paylaşmaları gerekiyor derken bir baktım onu da yapmışsın bile :KK66: maşallahın var kız :)
ablacim cok cok tesekkur ederim hep beraber daha guzel sonuclar aliriz insallah bizzde gidicektik normalde gosteriye ama cocuklar uyur diye vazgectik abla sende bu azimle gidersen cok cok guzel sonuclar goruceksin ben buna eminim
 
Back
X