-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 23 Kasım 2015
- 2.980
- 4.988
- 158
- 8 Şubat 2015
- 981
- 2.863
- 113
- 3 Haziran 2009
- 7.528
- 29.562
- 1.073
- 42
Hoşbulduk
- 3 Haziran 2009
- 7.528
- 29.562
- 1.073
- 42
İyi akşamlar Hanımlar,
Saat 18:00'de akşamları yemeğimi yedim.
Bulgur ve kıyma ile yapılmış kuru biber ve patlıcan dolması, elma sirkeli köz biber ve 1 kase pulbiber ve naneli yoğurt. Gıda takviyelerimi de içtim. Az sonra yürüyüşe çıkacağım. 1 saat yürümeyi planlıyorum.
Saat 18:00'de akşamları yemeğimi yedim.
Bulgur ve kıyma ile yapılmış kuru biber ve patlıcan dolması, elma sirkeli köz biber ve 1 kase pulbiber ve naneli yoğurt. Gıda takviyelerimi de içtim. Az sonra yürüyüşe çıkacağım. 1 saat yürümeyi planlıyorum.
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
En son pts internetim vardı salı çrşamba perşembe günleri kahvaltılarım güzeldi ağır yemektense meyve yeyip bahçeye indim üç gün günde ortalama 10 saat fındık topladık e bizim buralar karadeniz yama bir de 80 derece açıyla ayakta dur dalı çek kesilen ağaçları taşı derken baya yorulum yabi yorulunca da insa evde ne varsa onu yiyo valla genelde sebze yemeği vardı malarna pilav olunca da beş kaşıl kadar yedim çorba sevze ağırlıklı yedim hep su konusunda çok içemedim hava soğuktu susadığını anlamıyor insan
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr 
Herkese hayırlı sabahlar
Dün okadar yoğun ve yorucuydu ki gece 12de posam çıkmış bir vaziyette eve geldim
Sabah bahçede kahvaltımızı ettikten sonra Annem kurban nasılsa öğlen kesilecek diye hadi az bahçede iş yapalım dedi
kalan domates ve fasülyeleri toplamak gerekiyordu 
Allahtan orda yedek iş kıyafetlerim vardı da hemen üzerimi değiştirip işlere giriştik ma aile
2 saat bahçede uğraştıktan sonra tekrar bayramlıkları giyip hayvan kesim alanına gittik tam oh çok çabuk sıra gelecek diye düşünürken Annemlerin ortaklardan 2si piyasada yoktu tabi mecbur onları bekledik
Öğleden sonraya kaldı kesim tabi sonra da onu bekle derken saat 4e geliyordu Annemin dayısına gidebildik
Annemin dayısı benim resmen ilk aşkım
Küçükken onun Maviş gözlerine baktıkça bende büyüdüğümde mavi gözlü biriyle evleneceğim diyip dururdum kendi kendime
Hep beni tombik kızım koca kızım diye severdi gerçi hala öyle der
Normalde başkası geçmişte söyleyince kızardım ama o söylediğinde art niyetsiz sevdiğinden söylediğini bildiğim için asla darılmazdım Hatta eşi hep der sizin aranızda aşk bir başka valla ben bile giremem aranıza diye tabi eşimde aynı şeyi söyler
Dün gittiğimizde tabi yine ilk uzun uzun sarılıştık koca dayımla Beni gören herkes ay inanılmaz fark var kız sen baya zayıflamışsın diyip durdu 
nasıl hoşuma gitti anlatamam size
Koca dayım benim kızlarada çok düşkündür ama büyük bana daha çok benziyor diye sanırım onada ay koca kızım benim diye sarılıp durdu
aynı şeyi benim büyük kızda diyor başkası olsa fena bozulurdum ama dayı birtane diye
Onlarında oğlu ve kızı aileleriyle oradaydılar ve çok güzel vakit geçirdik
Ordan yine sülalecek Annemin teyzesine yok amca kızına derken saat 21:00de ancak yola çıkabildik tabi trafik falan derken 12ye geliyordu eve girebildik
Beslenme tam düşündüğüm gibi geçmedi sonuçta gittiğim yerlerde ne bulduysam çok az ondan yedim çok fazla su içemedim ama tatlıda yemedim 
sadece Annemin teyzesinde çok acıkmıştık onda da hiç bir şey yoktu ( kadın 90 yaşında zaten bir şey beklemiyorduk ) ille birşeyler ikram edeyim diye bize en azından piskevit yiyin diye ısrar edince 2 - 3 tane piskevit yedim
Baştan baya bir canım sıkıldı ama eşim boşver bugün bayram sonuçta abartılı da yemedin yarından itibaren daha sıkı tutarsın diyince biraz daha rahatladım tabi bugün itibaren cumaya kadar kesinlikle çok çok sıkı tutacağım hem suyumu hemde beslenmemi
Dün bizim sülaleyi bitirdik bugünde artık eşimin sülalede sıra Tabi dün Annemlere de ortaklarına da dedim seneye valla kesecekseniz 2.ci güne bırakın bu işi ilk gün çok yorucu oluyor birde köyde olunca eşimin sülale ikinci güne kalıyor adamcağız ses etmesede ici rahat etmiyor Bakalım nasipse bir dahakine öyle yapacaklarmış
Akşamda görümcede oğlunun doğum günü var ama kesinlikle şekersiz çay harici bir lokma yemem
Evet canım yakın sayılır arabayla 45 dakika en fazla ki istanbulda semtler arasında gitmek bile ancak okadar sürüyor gerçi eskiden köy diye geçerdi artık mahalle diye geçiyor
Çok çok geçmiş olsun canım bol bol limonlu ılık su iç
Sanada hayırlı bayramlar canım
Boşa demiyorum sürüden ayrılanı kurt kapıyor diye gerçi şükür almamışsın ama olsun hedeflerimize daha çabuk ulaşmak için bir arada olmak daha güzel
Üzülme kuzu hiç birimiz ulaşamadık bayram hedeflerine ama en azından o günden bu güne hepimiz baya fark yarattık şükür Şimdi Yılbaşı hedefi koyuyoruz ona göre 
hem kaçamakları engellemek hemde motive olmak adına
Hadi bakalım bayramdan sonra tam kadro full gaz yılbaşına hedef koyup daha bir enerjik ve kararlı başlıyoruz inşallah kilo vermelere
Şu okullar açılsın bende sabah yürüyüşlerime bile başlayacağım
Valla harikasın canım okadar koşturma arasında kendini bozmamışsın tebrikler 
Süpersin canım aynen devam
Sana kolay gelsin canım Bayramlık mı gittiniz yoksa uzun süre oradamısın
Ohh bundan güzel spor mu olur
dediğin gibi havanın serin olması da suyu biraz kısıtlıyor ama bugün itibaren her yarım saatte bir yada 1 saat arayla büyük bir bardak su içeceğim ben ki yine 3 litrenin üzerine geçebileyim
Herkese hayırlı sabahlar
Dün okadar yoğun ve yorucuydu ki gece 12de posam çıkmış bir vaziyette eve geldim
Sabah bahçede kahvaltımızı ettikten sonra Annem kurban nasılsa öğlen kesilecek diye hadi az bahçede iş yapalım dedi
kalan domates ve fasülyeleri toplamak gerekiyordu Allahtan orda yedek iş kıyafetlerim vardı da hemen üzerimi değiştirip işlere giriştik ma aile 2 saat bahçede uğraştıktan sonra tekrar bayramlıkları giyip hayvan kesim alanına gittik
tam oh çok çabuk sıra gelecek diye düşünürken Annemlerin ortaklardan 2si piyasada yoktu tabi mecbur onları bekledik Öğleden sonraya kaldı kesim tabi sonra da onu bekle derken saat 4e geliyordu Annemin dayısına gidebildik
Annemin dayısı benim resmen ilk aşkım
Küçükken onun Maviş gözlerine baktıkça bende büyüdüğümde mavi gözlü biriyle evleneceğim diyip dururdum kendi kendime Hep beni tombik kızım koca kızım diye severdi gerçi hala öyle der
Normalde başkası geçmişte söyleyince kızardım ama o söylediğinde art niyetsiz sevdiğinden söylediğini bildiğim için asla darılmazdım
Hatta eşi hep der sizin aranızda aşk bir başka valla ben bile giremem aranıza diye tabi eşimde aynı şeyi söyler Dün gittiğimizde tabi yine ilk uzun uzun sarılıştık koca dayımla
Beni gören herkes ay inanılmaz fark var kız sen baya zayıflamışsın diyip durdu nasıl hoşuma gitti anlatamam sizeKoca dayım benim kızlarada çok düşkündür ama büyük bana daha çok benziyor diye sanırım onada ay koca kızım benim diye sarılıp durdu
aynı şeyi benim büyük kızda diyor başkası olsa fena bozulurdum ama dayı birtane diye Onlarında oğlu ve kızı aileleriyle oradaydılar ve çok güzel vakit geçirdik
Ordan yine sülalecek Annemin teyzesine yok amca kızına derken saat 21:00de ancak yola çıkabildik
tabi trafik falan derken 12ye geliyordu eve girebildik Beslenme tam düşündüğüm gibi geçmedi sonuçta gittiğim yerlerde ne bulduysam çok az ondan yedim
çok fazla su içemedim ama tatlıda yemedim sadece Annemin teyzesinde çok acıkmıştık onda da hiç bir şey yoktu ( kadın 90 yaşında zaten bir şey beklemiyorduk ) ille birşeyler ikram edeyim diye bize en azından piskevit yiyin diye ısrar edince 2 - 3 tane piskevit yedim Baştan baya bir canım sıkıldı ama eşim boşver bugün bayram sonuçta abartılı da yemedin yarından itibaren daha sıkı tutarsın diyince biraz daha rahatladım
tabi bugün itibaren cumaya kadar kesinlikle çok çok sıkı tutacağım hem suyumu hemde beslenmemi Dün bizim sülaleyi bitirdik bugünde artık eşimin sülalede sıra
Tabi dün Annemlere de ortaklarına da dedim seneye valla kesecekseniz 2.ci güne bırakın bu işi ilk gün çok yorucu oluyor birde köyde olunca eşimin sülale ikinci güne kalıyor adamcağız ses etmesede ici rahat etmiyor Bakalım nasipse bir dahakine öyle yapacaklarmış Akşamda görümcede oğlunun doğum günü var ama kesinlikle şekersiz çay harici bir lokma yemem
Evet canım yakın sayılır arabayla 45 dakika en fazla ki istanbulda semtler arasında gitmek bile ancak okadar sürüyor
gerçi eskiden köy diye geçerdi artık mahalle diye geçiyor Benim bademcik soğuk algınlığına döndü salya sümük hapşurmakurbanda öğlen gelecekmiş bakalım
Çok çok geçmiş olsun canım
bol bol limonlu ılık su iç Hayirli huzurlu bayramlar diliyorum kizlar hepinize.
oynakbasi34 kaptanim ben bir dahaki cumaya girim tekrar listeye su anda hala izinli kalayim mümkünse.
Malesef bayram hedefime de ulasamadim.
Sanada hayırlı bayramlar canım
Boşa demiyorum sürüden ayrılanı kurt kapıyor diye
gerçi şükür almamışsın ama olsun hedeflerimize daha çabuk ulaşmak için bir arada olmak daha güzel Üzülme kuzu hiç birimiz ulaşamadık bayram hedeflerine ama en azından o günden bu güne hepimiz baya fark yarattık şükür
Şimdi Yılbaşı hedefi koyuyoruz ona göre hem kaçamakları engellemek hemde motive olmak adına Hadi bakalım bayramdan sonra tam kadro full gaz yılbaşına hedef koyup daha bir enerjik ve kararlı başlıyoruz inşallah kilo vermelere
Şu okullar açılsın bende sabah yürüyüşlerime bile başlayacağım
Valla harikasın canım
okadar koşturma arasında kendini bozmamışsın tebrikler Süpersin canım aynen devam
Sana kolay gelsin canım
Bayramlık mı gittiniz yoksa uzun süre oradamısın Ohh bundan güzel spor mu olur
dediğin gibi havanın serin olması da suyu biraz kısıtlıyor ama bugün itibaren her yarım saatte bir yada 1 saat arayla büyük bir bardak su içeceğim ben ki yine 3 litrenin üzerine geçebileyim
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Diyetisyene göre ( geçen cuma ) 1.4 kg artıdayım 
ama köyden döndüğümüzden beri 2 gündür doğru düzgün su içmemiştim hatta sabah moralim bozulunca eşim ya takılma rakama sonuçta sen okadar bayram ziyaretlerinde bir tane bile tatlı yemedin dedi
Moral bozmak yok bugün bol su ve yeşil çayla devam cumaya kadar fazlası bile gidecektir sonrada çok daha güzel kilolar gidecek adım gibi eminim
ama köyden döndüğümüzden beri 2 gündür doğru düzgün su içmemiştim hatta sabah moralim bozulunca eşim ya takılma rakama sonuçta sen okadar bayram ziyaretlerinde bir tane bile tatlı yemedin dedi Moral bozmak yok bugün bol su ve yeşil çayla devam
cumaya kadar fazlası bile gidecektir sonrada çok daha güzel kilolar gidecek adım gibi eminim
- 3 Haziran 2009
- 7.528
- 29.562
- 1.073
- 42
Selamlar,
oynakbasi34
, çok teşekkürler canım.
Uyanır uyanmaz 1 büyük bardak ılık limonlu su içtim.Sabah kahvaltımı 10:00'da yaptım. 2 adet haşlanmış yumurta, tulum peyniri, 6 adet zeytin, közbiber ve badem, yer fıstığı karışık yedim. Yanına çay içtim. D vitamini ve folik asiti aldım.
Şimdi hızlı trenle Eskişehire geçeceğim. Akşam yemeğinde kayınvalidem tencere yemeği ne pişirdiyse onu yiyeceğim. Pilav ve tatlı yemeyeceğim.
oynakbasi34
, çok teşekkürler canım.Uyanır uyanmaz 1 büyük bardak ılık limonlu su içtim.Sabah kahvaltımı 10:00'da yaptım. 2 adet haşlanmış yumurta, tulum peyniri, 6 adet zeytin, közbiber ve badem, yer fıstığı karışık yedim. Yanına çay içtim. D vitamini ve folik asiti aldım.
Şimdi hızlı trenle Eskişehire geçeceğim. Akşam yemeğinde kayınvalidem tencere yemeği ne pişirdiyse onu yiyeceğim. Pilav ve tatlı yemeyeceğim.
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamlar,
Uyanır uyanmaz 1 büyük bardak ılık limonlu su içtim.Sabah kahvaltımı 10:00'da yaptım. 2 adet haşlanmış yumurta, tulum peyniri, 6 adet zeytin, közbiber ve badem, yer fıstığı karışık yedim. Yanına çay içtim. D vitamini ve folik asiti aldım.
Şimdi hızlı trenle Eskişehire geçeceğim. Akşam yemeğinde kayınvalidem tencere yemeği ne pişirdiyse onu yiyeceğim. Pilav ve tatlı yemeyeceğim.
Afiyet olsun canım gayet güzel bir menü
inşallah akşama kadarda aynı şekilde kaçamaksız devam edersin Bizde birazdan Annemlere kahve içmeye uğrayacağız
aslında dün bütün gün bir aradaydık ama amca kızı gelmiş ille bizide görmek istiyor eşimde kırmayalım madem dedi ( gerçi baştan ikimizde hesapta gitmeyecektik ) ordan eşimin halasına ve Annesine en sonda gücük görümceye doğum günü kutlamasına tabi ben asla yemeyeceğim pastadan ( geçen kuzununkinden az yemiştim sonuçta )
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 3 Haziran 2009
- 7.528
- 29.562
- 1.073
- 42
Karatay'a göre çiğ köfte serbest. İstediğin kadar yiyebiliyorsunBu arada bugün beni büyük kız deli etti
- 3 Haziran 2009
- 7.528
- 29.562
- 1.073
- 42
Bugünü büyük ihtimal kurtarırım da yarın kahvaltı sıkıntı. Kesin gözleme var ve ben nasıl dayanacağım bilmiyorum. Ev çok kalabalık olduğu için ben kahvaltımı ayrı yapacağım olmuyor. Ne hazırlanırsa o yeniyor ki benim kayınvalidem kahvaltıda yumurta pişirmezAfiyet olsun canım gayet güzel bir menü
Bizde birazdan Annemlere kahve içmeye uğrayacağız
Yarını olabilcek en az zararla geçirmeye çalışacağım. Pazarteside evimize döneriz zaten.
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Karatay'a göre çiğ köfte serbest. İstediğin kadar yiyebiliyorsun
Kız maalesef sizin Cananla bizim Sibel o konuda çok zıt
gerçi pirinç pilavı yemekten iyidir ama hiç çiğköfteye izin vermedi zaten iyikide vermedi yoksa kesin çılkını çıkartırdım çig köftede gözüm dönüyor resmen Şimdilik sesi kesildi aklına düşmezse yırttım olmadı artık akşam yemeği niyetine sırf marulla yerim bir iki tane
Bugünü büyük ihtimal kurtarırım da yarın kahvaltı sıkıntı. Kesin gözleme var ve ben nasıl dayanacağım bilmiyorum. Ev çok kalabalık olduğu için ben kahvaltımı ayrı yapacağım olmuyor. Ne hazırlanırsa o yeniyor ki benim kayınvalidem kahvaltıda yumurta pişirmez
Yarını olabilcek en az zararla geçirmeye çalışacağım. Pazarteside evimize döneriz zaten.
Bir iki gün daha idare edeceğiz artık
sağ olsun benim eşimde evde olunca onumu yesem bunumu yesem modunda bugün yedim bak beni de bozacaksın zor tutuyorum kendimi diye
- 3 Haziran 2009
- 7.528
- 29.562
- 1.073
- 42
Ben de haşhaşlı gözlemeye hiç dayanamıyorum. Kesin vardır şimdi. Azcık ucundan tırtıklarım artıkKız maalesef sizin Cananla bizim Sibel o konuda çok zıt
Şimdilik sesi kesildi aklına düşmezse yırttım olmadı artık akşam yemeği niyetine sırf marulla yerim bir iki tane
Valla ben çok severek tüketiyorum çiğ köfte, içli köfte, mercimek köftesi falan.
Bir iki gün daha idare edeceğiz artık
- 18 Mart 2013
- 23
- 67
- 88
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
İnşAllah pts ye düzwnime dönüyorum valla süper olcak yolculuk ödemim de geçince bi tartılırım bakalım kaç çıkıcak foto albümü mü kurcalarken tel de geçen seferdn resmimi buldum 67 kilo ile bitirdim ama çok spor yapıyodum o zaman 63-64 gibi gözüküyo eve dönünce spor düzenimi tekrar oturtmak istiyorum
Benzer Konular
