Sorma bende hala Babamla ugrasirim
Bazen Tvde kanal değiştirir bende Annemin izlediğini kapatır hemen mutfağa doğru seslenirim; Anneeeeee babam kanalı değiştirdi diye
Hemen adamcağız der Eşşek evlat bak kadını kudurtuyor diye
Bazende Annemi kizdirir hemen derim konuş konuş yedi harfli çarpacak birazdan seni diye
7 harfli de Annem
Melehat
Büyük kızım ufaktan yatıyorum kaldığımız olursa da sabah kızımı da fistikleyip yatağa atlardik
Ulen eşşek kadar oldun sipan oldu hala geliyorsun birde sipayida kendine benzettim derdi hep
Şimdi ufaklık kalınca oda direk Ananesiyle yatiyormus babamda diyor kendin gelmiyorsun yatıyorum ama yine kariyla ayiriyorsun bizi diye
Şimdi düşündüm de bu çocukların böyle olması normaldir
Anaları az değil onlarda az olmazlar doğal olarak
Canım karbonhidrat fazla tuketince yada yediklerini glisemik indeksi yüksekse öyle oluyor maalesef
Ben senelerce öyle yaşadım ve kafamı kaldiramiyordum halsizlikten ama şükür artık çok dikkat ediyorum
Özellikle ekmek, makarna, patates ve nişastalı herseyı hayatımdan çıkardım
meyvenin bile glisemik indeksi yüksek olanlarını tercih etmiyorum çok sevmeme rağmen
Açlık hissi her zaman açlık değil önce koca bir bardak su iç; ) baktın geçmiyor salatalık ye
çiğ sebzeler sınırsız serbest çoğu diyetisyen havuç hariç tabiki
Olmazsa bir ara vitamin değerlerine baktır belki eksik olan birseylerin sinyali olabilir bu durum ama benim dediğim gibi glisemik indeksler dolayı oluyordu
çabuk açıktır şeyleri kesince şükür geçti
Hee en güzel kurtarıcı banà göre şekersiz Türk Kahvesi yada Filtre kahve
hatta sade Nescafe bile olur zararlı başka şeyler yemektense
@anlem ayrılmış kötü birşey yoktur umarım
