Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Günaydın
Hayırlı cumalar...

Uğrayamadım... Sağlık sorunları vb.
 
***8. Takım 553.Etap***

Oynakbasi34 ( 85,9 / / / % )
Yena ( 67,2 / 67 / 0,2 /0,29 % )
doga3 ( 89,7 / / / % )
kittenlove ( 62,4 /61,7 / 0,7/1,121% )
perihan00 ( 60,8 / / / % )
mavimli ( 80,4 / 79,5/ 0,9 / 1,12 % )
helopini ( 67,6 / / / % )


8.Takım Ortalaması: %
 
Çok geçmiş olsun şimdi nasılsınn


Ben iyiyim canım sağol...
Kızım rahatsızlandı korkuttu baya bizi..

Sol göğsün de geçmeyen şiddetli ağrı sonra tetkik vb. kalple ilgili olmadığı sol memeden kaynaklı dönemsel hassasiyet imiş..

Onun dışın da eşimin bacağın da büyüyen bir et benine lokal müdahale yapıldı..

Bir de çalışıyorum yıprandım 3-4 gün de :KK43:

Sen de iyi kilo vermişsin tebrik ederim..:KK9:
 
oynakbasi34 oynakbasi34 banucum kombiniz hallolmamış üzüldüm canım... sizi bayağı yıprattı bu durum geçen yıldan beri...
Üşümüyormusunuz peki.? havalar nasıl istanbulda.?

@serenalar canım ben yaparım fırsat bulduğum da hedef listesini.. Sen ilgilen prensesin partisiyle..
umarım çok iyi geçer..

mavimli mavimli yeniden 70 ler :KK9:

@perihan00 Allah yüreğine ferahlık versin canım...
 
Ben iyiyim canım sağol...
Kızım rahatsızlandı korkuttu baya bizi..

Sol göğsün de geçmeyen şiddetli ağrı sonra tetkik vb. kalple ilgili olmadığı sol memeden kaynaklı dönemsel hassasiyet imiş..

Onun dışın da eşimin bacağın da büyüyen bir et benine lokal müdahale yapıldı..

Bir de çalışıyorum yıprandım 3-4 gün de :KK43:

Sen de iyi kilo vermişsin tebrik ederim..:KK9:
Cok gecmis olsun bir daha yasamayın insallah
 
Karne günü bugün :)
Oğlum 4.sınıfta pek heyecanlı ilk defa takdir alacak :)

Bugün izinliyim.. Birazdan karne almaya sonrasın da attaya gideriz ana oğul. az vakit geçirelim ..
 
Benim hedeflediğim kadar olmasa da eksi gördüm sonunda haftaya daha çok olsun istiyorum
Geçem hafta : 62.4
Bu hafta : 61.7
Fark : 0.7
Yüzde : 1.121

Neyse ki 61 li kiloları gördüm ondan şikayet etmiyorum :))
Canım benle sen hemen hmeen aynı kaloride besleniyorduk yanlıs hatırlamıyorsam bende -600 olmuş yavas ama böyle giderse cok ta kötü degil bence ayda ort 2500 eder
 
Hayırlı cumalar canlarrr
Bugün tam 1 hafta sonra tartıldım ve haftasonu ozellıkle pazar günü sınırlarımı asmama ragmen masallh -600 gördüm çook mutluyum inanılmaz motive oldum bence sporunda etkisi oldu bayadır durmustu kilo vermem insallah haftayafa böyle gider
Gecen hafta:71,3
Bu hafta:70,7
 
Koltukların temizliği bitti ama bende bittim :( Ellerim felaket ağrıyor ama geçer birazdan ;)
Az dinlenip hazirlaniyorum Sibele gitmek için ;)

Bakalim ne durumdayım :D duruma göre artık Sibelden sıkı bir Liste daha isterim olmadı ;) cumartesiyide atlatinca artık tamamen kendime odaklanmam şart oldu ;) Şurda yaza ne kaldı hedefime ulaşmak için ;)



Benim hedeflediğim kadar olmasa da eksi gördüm sonunda haftaya daha çok olsun istiyorum
Geçem hafta : 62.4
Bu hafta : 61.7
Fark : 0.7
Yüzde : 1.121

Neyse ki 61 li kiloları gördüm ondan şikayet etmiyorum :))

Süpersin canım tebrik ederim ;) 5li rakamlara çok az kaldı ;)


oynakbasi34 oynakbasi34 banucum kombiniz hallolmamış üzüldüm canım... sizi bayağı yıprattı bu durum geçen yıldan beri...
Üşümüyormusunuz peki.? havalar nasıl istanbulda.?

@serenalar canım ben yaparım fırsat bulduğum da hedef listesini.. Sen ilgilen prensesin partisiyle..
umarım çok iyi geçer..

mavimli mavimli yeniden 70 ler :KK9:

@perihan00 Allah yüreğine ferahlık versin canım...

Sorma canım baya aksilikler oldu ama bakalım yarını da atlatayim sonra nasılsa yeni proje cizilsinde sifir kombi taktiralim diyoruz ;) şimdi ikinci el alsak iki gün sonra tekrar bozulursa boşa masraf yapılmış olacak ;) bari garanti olsun nasılsa yine sıkıntı çıktığında yapılabilir bir durum olsun ;)

Karne günü bugün :)
Oğlum 4.sınıfta pek heyecanlı ilk defa takdir alacak :)

Bugün izinliyim.. Birazdan karne almaya sonrasın da attaya gideriz ana oğul. az vakit geçirelim ..

Aferin kuzuya başarıların devamı olsun hep ♡♡♡
Size iyi eğlenceler canım tadını çıkarın günün

oynakbasi34 oynakbasi34 ekmek yemedim canım salata yaptım yedim dediginiz gibi

Harikasın canım aynen dev ;)

Hayırlı cumalar canlarrr
Bugün tam 1 hafta sonra tartıldım ve haftasonu ozellıkle pazar günü sınırlarımı asmama ragmen masallh -600 gördüm çook mutluyum inanılmaz motive oldum bence sporunda etkisi oldu bayadır durmustu kilo vermem insallah haftayafa böyle gider
Gecen hafta:71,3
Bu hafta:70,7

Hadi gözün aydın canım ;) 6li rakamlara az kalmış belki haftaya bile görürsün
 
Yenacigim bu arada çok geçmiş olsun sizede ;) Rabbim sağlıkla sinamasin...Amin

Bu arada yazmayı Unuttum şükür havalar fena değil pek usumuyoruz ;)
 
günaydın kızlar :)

bu hafta kilom 66.5 aslında dün 66.4 idi ama tuvalate falan gidemedim dünden bugüne o yüzden 100 gram fark vardır sabah tartılıp çıktım evden. geçen hafta 67.6 idi 1100 gram gidenim var :) Haftaya daha da olacak ocak sonunu 65 ile kapatacağıma inanıyorum.

benim bu sayfada ilk başlangıcım 72.5-73 arasıydı. 8 kasımda başlamışım iki ayda giden kilom 6. 38 beden etek giyebilmek bile beni ayrıca mutlu ediyor. 56-57 kiloya düşene kadar buradan güç alarak azmedeceğim.
Şimdi toparlayım sonuçları,
ilk başlangıç: 73
Geçen hafta: 67.6
Bugün: 66.5

Spora bu hafta sadece bir kere gidebildim verdiğim paraya da ayrı üzülüyorum, 50dk falan da sporum var.
 
***8. Takım 553.Etap***

Oynakbasi34 ( 85,9 / / / % )
Yena ( 67,2 / 67 / 0,2 /0,29 % )
doga3 ( 89,7 / / / % )
kittenlove ( 62,4 /61,7 / 0,7/1,121% )
perihan00 ( 60,8 / / / % )
mavimli ( 80,4 / 79,5/ 0,9 / 1,12 % )
helopini ( 67,6 / 66.5 / 1.1 / 1.63 % )


8.Takım Ortalaması: %
 
Doğa ve Perihan kaldı kilo bildirmeyen

Keptın gelince bildirecek. .
 
Back
X