Merhaba..bikac gün icinde maşallah bayaği bi yeni katilimcilarimiz oldu..kaptanimiz geldiginde sizi bilgilendirir cevap yazar..umarim sorun olmaz bizde mutlu oluruz aramizda olmandan
Insan dahada bi motive oluyot böyle durumlarda...sevindim senin adinabugün işyerindeki arkadaşlarım "missERE sen kilo mu verdin" dediler, "şişşştt bu 8.takımın gücü aramızda kalsın" dedim
çok mutlu oldum size de yazayım hemen dedim size koştum
Insan dahada bi motive oluyot böyle durumlarda...sevindim senin adina
https://www.google.de/amp/s/www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/5-gunde-5-kilo-diyeti-deneyimlerimiz.355416/?amp=1
..bu diyetin yanisirada cok su ve yeşil cay icmeyi unutmayalim...
) Kursa girdiğimde milletin bakışlarını görmeniz lazımdı 
ne yapayım ben canlı renkleri seviyorum sırf kadına yalakalık olsun diye kahve rengilerle mi devamlı iş yapacaktım )
gelde sinir olma kadına 
Diğer beni tanıyan eski arkadaşların hepsi ay işte inanılmaz güzel olmuşsun, diğer yarını ne yaptın falan dediler dedim kalan yarımı evde bıraktım sizleri bir göreyim dedim 
Maşallah baya soğuk vardı bugün ama kendimi inanılmaz iyi hissediyorum şu anda 
Kotamızı doldurduk sonra boşuna oyalamış olmayalım diye takım yarışmasına katılmak isteyenler topiğinde de düzenleme yapayım bari kimseyi geri çevirmek zorunda olmamak için bugün işyerindeki arkadaşlarım "missERE sen kilo mu verdin" dediler, "şişşştt bu 8.takımın gücü aramızda kalsın" dedim
çok mutlu oldum size de yazayım hemen Csize koştum
İnan çok sevindim senin adına da İnanılmaz güzel bir duygu dimi Birde bir kaç ay sonrasını düşün kızzzzzzzz bol bol nas felak oku aklına gelince ben çok inanırım Nazar deveyi bile çatlatır demiyorlar boşuna ben çok muzdarip oluyordum aklıma geldikçe okuyorum valla
Aslinda öyle ama ben bu hafta biraz değiştirdim..sonucta bakliyatda protein ...et gününde sadece et yeniyor sanmıştım
moni
10. Takımın kaptanı oldu ( takım kapalıydı tekrar açıldı ) hatta benden önceki kaptanımızdı sağ olsun bana bir devretti pir devretti iyikide devretti de sizleri tanıma şansım oldu
Kızlar merhaba sabah tartılamadım yine geç kalmıştım aklımdan çıkmış. Sabah 5te uyandım çok erken diye yeniden uyudum alarmları hiç duymamışım sonra. Acelece evden çıkınca unutuldu tabi. Patateslerimi de dolapta unuttum hiç bir şey yiyemedim eve gitmeyi bekliyorum
akşam patateslerini yersin yada direk yarın başla eğer içine sinmiyorsa Ya aslında gerçekten çok güzel olabilir yoğurdun içine hurma ve tarçın aynı meyveli yoğurt gibi. Ben azimliyim bu hafta yapıcam 5te 5i ve haftasonu bir gün ödül vericem kendime sonra yine devam.Hafta sonuda yine hurma yogurt diyeti yapcam ..3 ögün 1 kaze yogurt ve 7 hurma...hem cok nefis. Oluyo hem doyurucu...ve saglikli.....yogurdun icine hurmalari dograyip üzerine tarcinda serpilirse..mhhh ..yemede yaninda yat..
Böylece 5 te 5 diyetinden donra iştahimi kontrol altinda tutuyorum tatli isteģmi gideriyo iştahimi kapatiyo...
Yok zaten şu saate kadar bir şey yiyecek zamanım olmadı bir saat daha dayanırsam sıkıntı kalmaz suyumu kahvemi içiyorum. Bir saat sonra evdeyim.Canım akşama kadar aç bırakma kendini hafif birşeyler ye sıkıntı olmaz
bol bol suyunu iç ki en azından vücut susuz kalmamış olsun 
bugün işyerindeki arkadaşlarım "missERE sen kilo mu verdin" dediler, "şişşştt bu 8.takımın gücü aramızda kalsın" dedim
çok mutlu oldum size de yazayım hemen dedim size koştum
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr
Gezenti kaptanınız geldiiiiiiiiiii
İnşallah çok çok daha zarif hallerini görünce daha çok kıskanacaklar
Bana abla diyebilirsin canim..ben kompleks yapmam öyle şeyleri..bu arada benim yaşim 42...23 yaşinda kizim var..
