- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Çalışıyorum canım ..
Okul vakti saat 15.00 gibi çıkıyorum anlasmam öyle :)
Sağolsunlar idare ediyorlar beni.
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Et gününü bende seviyorum..bu diyet aslinda üst üste yapilsbilir ama biraz daha esnek haliyle...yani biraz serbest takilabiliriz...patates günü sadece haslama deyilde degisik haliylr yiyebilitrz.mesela..
fazla sıkıcı olmaz ve zorlsnmayiz
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Benim birsürü iş var camasir ütü yemek..spora vakit kalmiyo buraya bazen zor yaziyorum..Et gününü bende seviyorum..bu diyet aslinda üst üste yapilsbilir ama biraz daha esnek haliyle...yani biraz serbest takilabiliriz...patates günü sadece haslama deyilde degisik haliylr yiyebilitrz.mesela..
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Aynen cnm . Sanki beni anlattın İnan işlere yetişemiyorumBenim birsürü iş var camasir ütü yemek..spora vakit kalmiyo buraya bazen zor yaziyorum..
diyetinde gizli yapıyorum . Çaktırmadan :) yoksa herkes soruyor. Diyetteymisin . Gizli yapınca kimse bişey sormuyor . Sadece diyorum cnm istemiyor . Eşimin bile haberi yok . Bu aralaf iştahım yok diyorum . :)
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Hadi gözün aydın :) darısı başıma :)
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Mrb arkadaşlar
Sabah 9 :00
Süt
Öğlen 11;00
1 bardak az şekerli çay
Tatlı kaşığı yumurta kızarmış
Tatlı kaşığı kadar çörek
1 saat yürüyüş
Saat 4:00
Kahve 1 fincan az şekerli komşudaydım
3tane kremalı bisküvi
1 avuç çekirdek
1 avuç karışık çerez kayısı incir fındık vb
Saat 5;00 akşam yemeği
4 kaşık kısır
2 kaşık acılı sos domates turşusu
Kayısı cayı
Küçük yemek kaşığı çörek
Bu günlük bildirimin arkadaşlar
Sabah 9 :00
Süt
Öğlen 11;00
1 bardak az şekerli çay
Tatlı kaşığı yumurta kızarmış
Tatlı kaşığı kadar çörek
1 saat yürüyüş
Saat 4:00
Kahve 1 fincan az şekerli komşudaydım
3tane kremalı bisküvi
1 avuç çekirdek
1 avuç karışık çerez kayısı incir fındık vb
Saat 5;00 akşam yemeği
4 kaşık kısır
2 kaşık acılı sos domates turşusu
Kayısı cayı
Küçük yemek kaşığı çörek
Bu günlük bildirimin arkadaşlar
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Afiyet olsunEki Görüntüle 2116791
Benim bugünkü kaçamağim bunlar..1-2 güne regl olcam canim ekmek cekti..biraz Zeytinyaği ile zahterlen 1 wasa yedim diyer siyah ekmeğide sade yedim...cok özlemişim ekmek yemeği..kac hafta oldu bilmiyorum ekmek yemeyeli..ama pişmanlik hissi yok..mutluyum iyi geldi..
neden pişmanlık olsun ki gayet iyi gidiyorsun.
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Yess
Çörek dediğin çörek otumu. ?
Çok şifalıymış fakat onun da günlük limiti 1 tatlı kaşığı diye biliyorum. Yanılıyor olabilirim .
Afiyet olsun.
Buram buram Karatay. .
Evet neden ugramiyorsun artık.
Yarını bekleme bugünden Paylaş
Ohh miss en dogalindan antibiyotik ..
Son düzenleme:
Benzer Konular
