banum kaderin cilvesini gördün mü bugün kaçamak yaptırtmadı bize , doğum gününü kutlayamadıkÖğle yemeğimi de yedimElhamdülillah doydum
Akşam toplu halde yazarım artık yediklerimi
Afiyet olsun kaptancim..grubumuzda kutladim dogum gününü ama bu Ay cicekleri senin icin..almanca adiyla Sonnenblumen..yani tercüme anlamiyla Güneş çiceği...bende insanlara güzel positif enerji veren insanlari güneşe benzetirim..kara bulutlarin arasindan güneş dogarya bazi insanlarda aynen öyle ..sende o insanlardan birtanesisin....iyiki varsin iyiki dogdun canim..Öğle yemeğimi de yedim
Akşam toplu halde yazarım artık yediklerimi
.
Sanada afiyet olsun canim..bende sabah tavuk göğsü sote yaptim bol baharatli ..cok nefifs oldu..yaninada 1 avuç kadar badem yedim...bende seviyorum et gününü...bu 5 te 5 te bazi günler zor olabilir ama kolaylaştirmak ve renklendirmek bizim elimizde...tatsiz tuzsuz kendimizi lezetsiz şeyleri yemeye niye zorlayalimki ...dimi ama..gerek yok kendimizi kasmaya eziyet etmeye ...tavuk sote biterse aksamda ton baliklan birşey yaparim..ama sade haliyle yemem..
onu süslerim püslerim güzelleştiririm ondan sonra yerim..oh misss
banum kaderin cilvesini gördün mü bugün kaçamak yaptırtmadı bize , doğum gününü kutlayamadık
cuma günü tartı sonrasına kaldı
aramızda
Sorma iyi mi kötü mü bilemedim gerçi iyi oldu cuma belki 200 gr da olsa eksi çıkarız 
Dileğin dediği gibi 1 dilim pastayı bölüşürüz olmadı Afiyet olsun kaptancim..grubumuzda kutladim dogum gününü ama bu Ay cicekleri senin icin..almanca adiyla Sonnenblumen..yani tercüme anlamiyla Güneş çiceği...bende insanlara güzel positif enerji veren insanlari güneşe benzetirim..kara bulutlarin arasindan güneş dogarya bazi insanlarda aynen öyle ..sende o insanlardan birtanesisin....iyiki varsin iyiki dogdun canim..
Ayyyyy Canım yaaa ağlatacaksın beni bak 
benim güzel enerjim sizlerin güzel yüreğinden aldığım enerjinin yansıması yüreği güzel arkadaşım pasta var mı bakıcaz bakalım
Valla benim niyetim yok eşiminde alacağını sanmıyorum benden fırça yer diye korkar hem fırça atarım hemde sonra yer bir daha fırça atarım valla hep senin yüzünden bak bu hafta da gitmezse sebebi sensin diye yürüyüş de aradan çıkmış olacak ne güzel
Aynen canım afiyet olsun bende sebze yemeği yaptim ekmeksiz yedim yoğurtla Bir kilo gitse bile çok mutlu olurumSanada afiyet olsun canim..bende sabah tavuk göğsü sote yaptim bol baharatli ..cok nefifs oldu..yaninada 1 avuç kadar badem yedim...bende seviyorum et gününü...bu 5 te 5 te bazi günler zor olabilir ama kolaylaştirmak ve renklendirmek bizim elimizde...tatsiz tuzsuz kendimizi lezetsiz şeyleri yemeye niye zorlayalimki ...dimi ama..gerek yok kendimizi kasmaya eziyet etmeye ...tavuk sote biterse aksamda ton baliklan birşey yaparim..ama sade haliyle yemem..
)
Aynen canım afiyet olsun bende sebze yemeği yaptim ekmeksiz yedim yoğurtla Bir kilo gitse bile çok mutlu olurum
Kizimi uyuyunca kahve keyfi yaparim
Sonra spor tabiki
birşeyler yemedikçe çaya sardım, işyerindeki çaycı arkadaş şok
meğersem ne kadar çok lüzumsuz şey yiyormuşum
tüm maaşı çaya yatırmasak bari
birde normal çay yerine arada da yeşil çay iç yağ yakımına bire bir yerel haber ajansından kameralar çekerken bir yandan terleyerek deneyleri yaptım. Bi ara basın toplantısı vardı çay kahve dolduruyordum müdürlere vs. gün nasıl geçti anlamadım koşuşturmacadan.
sebze günü yalan oldu yani akşama bir şey yemeyerek telafi edicem bu durumu zaten geç yedim öğle yemeğini de kilo verememekten iyice korkar oldum hiç bir diyeti tam uygulayamıyorum mutlaka kaçamak oluyor sonra da hevesim kırılıyor
Canim hic moralini bozma ..kaldigin yerden yarin devam edersin...merhaba kızlar bugün okulda misafirlerimiz vardı ilçeden gelen öğrenciler falan koca kalabalığa deney yaptım sanırım biraz da ünlü oldum
Bugün diyetimi bozdum malesef biraz önce çorba söylemiş ekiptekiler, misafirler gidince açlıktan ölmüş gibi mercimek çorbası içtim yanında bir dilim pide ekmek ile
hergünümüz bir olmuyor birde çalişiyorsun sen ..cuma günü eminim sende güzel eksi görürsün..bence kendine eziyet etme hiç birşeyde yememezlik yapma...1 kaze yogurt yiyebilirsin bu akşam. Protein günü olmuş olur bugün böylelikle...
Kacamak ta yapsan ne olursa olsun tekrar kaldigin yerden devam et canim sakin birakma kimse kusursuz degil onemli.olan o kacamaktan pisman olup aynen devam edebilmekmerhaba kızlar bugün okulda misafirlerimiz vardı ilçeden gelen öğrenciler falan koca kalabalığa deney yaptım sanırım biraz da ünlü oldum
Bugün diyetimi bozdum malesef biraz önce çorba söylemiş ekiptekiler, misafirler gidince açlıktan ölmüş gibi mercimek çorbası içtim yanında bir dilim pide ekmek ile
