Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

perihan00 .!.:

Benim bugünkü menüm...

Kahvalti...
1 ayva
2 kivi
1 küçük kaze labne peynir

Ara..1 kup sütlü kahve

Öylen..
2 portakal
1 küçük kaze labne peynir

Akşam..
1 küçük porsiyon sebzeli et sote(100 gr)
2 kaşik teeyağli pirinç pilav...

Ara...
1 portakal
2 kaşik labne peynir..

Toplam kalori...914...

Bugün meyve günümdü ...yine yemeği bugün eşim yapti...
Sen yorulacaksin canim zaten..Türkiyeye gidene kadar yemeği ben yapayim dedi sağolsun....bende yine kirmadim yaptiği yemeği yedim ..cokta lezzetli olmuş..yarin tartilma günü olmasaydi 2 mislisini yiyecektim...

Genişletmek için tıkla...

LargeGemini .!.:

Ay kızlar iyiyim sizler nasılsınız Su perisi86 Kiz kalbin temizmis ayni zamanlarda yazmışız

Bu arada kilo aldim moralim sıfır kac zamandır sitres s yaptim gruba bende katılayım fazlalıklarını vereyim ya

Genişletmek için tıkla...

LargeGemini .!.:

Ablacım neler yapiyosun kac kilodasın oynakbasi34

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Menü şahane canım tebrikler bol bol eksi olacak inşallah
Bu arada Enişte beyi tebrik ederim gerçekten yüreği güzel insan Eniştemiz




Gel gel otur sende yamacımıza
Kilo aldım diyorsun ama eminim çok fazla değildir aldığın kiloda

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Menü şahane canım tebrikler bol bol eksi olacak inşallah
Bu arada Enişte beyi tebrik ederim gerçekten yüreği güzel insan Eniştemiz




Gel gel otur sende yamacımıza
Kilo aldım diyorsun ama eminim çok fazla değildir aldığın kiloda

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Maalesef 87ye takıldım kaldım ama inşallah yaza kadar hedefe ulaşmış olacağım
Azimliyim ve başaracağı

Genişletmek için tıkla...

LargeGemini .!.:

Su perisi86 canm sen kac oldun

Genişletmek için tıkla...

perihan00 .!.:

Benim bugünkü menüm...

Kahvalti...
1 ayva
2 kivi
1 küçük kaze labne peynir

Ara..1 kup sütlü kahve

Öylen..
2 portakal
1 küçük kaze labne peynir

Akşam..
1 küçük porsiyon sebzeli et sote(100 gr)
2 kaşik teeyağli pirinç pilav...

Ara...
1 portakal
2 kaşik labne peynir..

Toplam kalori...914...

Bugün meyve günümdü ...yine yemeği bugün eşim yapti...
Sen yorulacaksin canim zaten..Türkiyeye gidene kadar yemeği ben yapayim dedi sağolsun....bende yine kirmadim yaptiği yemeği yedim ..cokta lezzetli olmuş..yarin tartilma günü olmasaydi 2 mislisini yiyecektim...

Genişletmek için tıkla...

serenalar .!.:

73kiloyla izne ayrildim geçen hafta 78.4
Bakalım yarın kac kilo olacağım benimde ilk hedef 69

Genişletmek için tıkla...

mavimli .!.:

İyi akşamlar kızlar
Bir hastalık musallat oldu bir türlü geçmek bilmiyor ilaç da alıyorum nafile. kötüsü anneme de geçti gırtlağım yanıyor resmen.

Genişletmek için tıkla...

serenalar .!.:

Abla menu süper olmuş yarın kesin güzel bir eksi göreceksin )

Genişletmek için tıkla...

LargeGemini .!.:

Abla şimdi ben listeye nezmaan gireceğim 3 hafta bekleme sürem olmasin ya eski katılımcı olduğum icin direk giremezmiyim oynakbasi34

Genişletmek için tıkla...

mavimli .!.:

İyi akşamlar kızlar
Bir hastalık musallat oldu bir türlü geçmek bilmiyor ilaç da alıyorum nafile. kötüsü anneme de geçti gırtlağım yanıyor resmen.

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr

Herkese hayırlı akşamlar

Havuzdan geldim birazdan koca bir bardak ayran içeceğim akşam yemeği niyetine Öğlen aslında fazla yemedim ama şu anda pek aç değilim daha doğrusu 3 saattir felaket başım ağrıyor
Ne yaptıysam geçmedi bari yemek faslını hafif atlatayım diye düşünüyorum

İnşallah yatana kadarda bol su içip yarın az da olsa eksi görürüm



Afiyet olsun canım gayet güzel bir menü yürüşünde var bence yarın sabah güzel bir bildirim göreceksin inanıyorum

Genişletmek için tıkla...

serenalar .!.:

Canim mezun olduktan altı sonra girebiliyordun galiba yanlış hatırlamıyorsam

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Bu arada kızlar henüz kesin değil ama Cumartesi Kırklareline gitme durumum olabilir
Bu sabah benim 2 yaşından beri tanıdığımız ve ben evlenene kadar hayatımda olan Almanyada bir komşu teyzem vefat etmiş
Kızıyla zaten bir kaç gündür hasta olduğunu bildiğim için devamlı iletişim halindeydik
Anneciği 2 sene önce Kanser olmuştu ve aslında bir iki ay öncesine kadar gayet iyidi ama 3 - 4 gün önce fenalaşmış hastaneye kaldırmışlar ve doktorlar bile şaşırmış bütün organları iflas etmiş ve bu sabah sabaha karşı uykusunda hastanede ölmüş
Kızı hatta dün konuştuğumuzda diyordu inşallah bugün ölmez senin doğum günün ömür boyu unutamam demişti ( doktor zaten uyarmış hazır olun her an ölebilir diye )

Cenazeyi yarın akşam Almanyadan Kırklareline getireceklermiş ve demin yazıştığımızda mutlaka sizleri de bekliyorum dedi sonuçta senelerce iyi günümüzde kötü günümüzde her an yanımızdaydılar ve böyle bir günde arkadaşımı yalnız bırakmak olmaz

Gerçi Annem ben babanla giderim siz yollara dökülmeyin dedi ama kesinlikle bende gitmek istiyorum
Sonuçta böyle günde insan dostunu yanında ister iyi günde herkes gelir

Genişletmek için tıkla...

melek929 .!.:

Kaptanım el açması börek yedim dayanamadım . Şu benim misafirlere söylesene 1 ay gelmesinler vereyim azıcıkta olsa kilolarımı . 2 bardak gece Kızı cayı içiyorum şimdi 1 bardak nar çiçeği cayı içicem. Bu hafta kendimi frenliycem . Misafirlerede söyle kaptanım bu hafta gelmesinler

Genişletmek için tıkla...

serenalar .!.:

Canım menulerin hep karbonhidrat ve şeker
Hiç olmamış

Genişletmek için tıkla...