-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrr 
Herkese hayırlı geceler
Gezenti kaptanınız şükür gelebildi
Bugün havuz faslından sonra az dinlenip büyük kızımla Anne kız günü yapıp Kitap fuarına gittik
Küçük kuzuma 2 tane büyük kuzuya da 1 tane ( büyük ) kitap aldım
Büyük uzun zamandır istediği bir kitabı daha uygun fiyata görünce çok sevindi hadi alalım diyince yüzünde o mutluluğu görmek herşeye değerdi 
Daha sonra biraz evde ütü yapıp sonrada @perihan00 ile buluşmaya gittim
Kaç senedir buradan tanışıp birbirimize dert ortağı can yoldaşı olmuştuk ve fırsat bulunca görüşelim dedik
Dünürü ve kızıda geldiler ve birlikte kahve içtik
Gültenciğim tamda tahmin ettiğim gibi çok samimi biri cıktı ben zaten her daim sırıtık daha bir sırıtık oldum onu görünce
sanki senelerdir görüşmediğim ablamla bir araya gelmiş gibi çocuklaştım
Allah razı olsun birde bana hediye olarak mutfak tartısı almış
Doğum günü hediyesi
Allahtan başka şey isteseymişim olacakmış çok uzun zamandır hep alacaktım hesapta ama nasip Gültenden oldu ve ömrümün sonuna kadar gözüm gibi bakacağım inşallah o tartıya
Bazen çok yoğun olmak güzel ama bazende insan dinlenmek istiyor dimi heleki çalışınca
Bende gündüz gezdim şimdide ütülerimle boğuşacağım bir yandan mecbur yoksa adam isyan edecek sonunda her defasında tek tek ütü yapıyorum diye
Bugün havuzda kullandılar paletleri çıkışta ya Anne çok ağır oluyormuş suda paletler dedi ama bir okadar da hoşuna gitti dedim ada vapuru gibi hızlı gidiyordun nasıl gülüyor
Anneciğini zayıflattırmak için çaba sarf etmiş kuzu işte
Pazartesi bildirimlerinde sıkıntı yok canım akşam üzere de olsa yazabilirsin yeterki cuma gecikmesin
bünyeye hiçççç çaktırmadan devam ediyoruz canım olur okadar haftasonları bende öğlen az kaçırdım akşamlık yemek yemedim acıkmayınca filtre kahveyle tıkadım kendimi sonrada Gültenle kahve içince iyice tıkandım şimdide kiraz saplı çay yaptım kendime garantiye almak için
Herkese hayırlı geceler
Gezenti kaptanınız şükür gelebildi
Bugün havuz faslından sonra az dinlenip büyük kızımla Anne kız günü yapıp Kitap fuarına gittik
Küçük kuzuma 2 tane büyük kuzuya da 1 tane ( büyük ) kitap aldım
Büyük uzun zamandır istediği bir kitabı daha uygun fiyata görünce çok sevindi hadi alalım diyince
yüzünde o mutluluğu görmek herşeye değerdi Daha sonra biraz evde ütü yapıp sonrada @perihan00 ile buluşmaya gittim
Kaç senedir buradan tanışıp birbirimize dert ortağı can yoldaşı olmuştuk ve fırsat bulunca görüşelim dedik
Dünürü ve kızıda geldiler ve birlikte kahve içtik
Gültenciğim tamda tahmin ettiğim gibi çok samimi biri cıktı ben zaten her daim sırıtık daha bir sırıtık oldum onu görünce
sanki senelerdir görüşmediğim ablamla bir araya gelmiş gibi çocuklaştım Allah razı olsun birde bana hediye olarak mutfak tartısı almış
Doğum günü hediyesi Allahtan başka şey isteseymişim olacakmış
çok uzun zamandır hep alacaktım hesapta ama nasip Gültenden oldu ve ömrümün sonuna kadar gözüm gibi bakacağım inşallah o tartıya Bazen çok yoğun olmak güzel ama bazende insan dinlenmek istiyor dimi heleki çalışınca
Bende gündüz gezdim şimdide ütülerimle boğuşacağım bir yandan mecbur yoksa adam isyan edecek sonunda her defasında tek tek ütü yapıyorum diye
Bugün havuzda kullandılar paletleri
çıkışta ya Anne çok ağır oluyormuş suda paletler dedi ama bir okadar da hoşuna gitti dedim ada vapuru gibi hızlı gidiyordun nasıl gülüyor Bugun benim minnak hastanede rahat vermedi ayaklarom agriyo resmen bu tempo 1 saatlik spora bedel
Anneciğini zayıflattırmak için çaba sarf etmiş kuzu işte
Kaptanim bu arada ben kilo bildirimimi yarin aksam yapsam olur mu. Yarin benim kiz okulda topluluk onunde istiklal marsi okuyacaksabahtan itibaren kosturma halinde olurum girebilirsem girerim ama eger sabah giremezsem aksama mutlaka bildiririm olur mu
Pazartesi bildirimlerinde sıkıntı yok canım
akşam üzere de olsa yazabilirsin yeterki cuma gecikmesin Slm kızlar benim bu hafta sonu hiç iyi geçmedikesin bir kilo almışımdır yarın tartılmaya korkuyorum
bünyeye hiçççç çaktırmadan devam ediyoruz canım olur okadar haftasonları bende öğlen az kaçırdım akşamlık yemek yemedim acıkmayınca filtre kahveyle tıkadım kendimi sonrada Gültenle kahve içince iyice tıkandım şimdide kiraz saplı çay yaptım kendime garantiye almak için 
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Kız ağla ağla bitmedi mi pasta
Neyse artık yarın itibaren cumaya kadar kaçamak yok sana
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Şaka yapıyorsun dimi.?
neden böyle 3 öğün pasta yedin ki..
Keşke olmasaymış
KAptanın dediği gibi tüm hafta azami dikkat etmelisin canım...
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Bütün gün ayağı yanmış kedi gibi gezersem bu saatte hala ütü yaparım
En bi gıcık olduğum iştir kendisi
Sabah baba oğul yüzmeden dönünceye kadar bitirdim ben de ütüyü iyi oldu...
- 24 Şubat 2018
- 688
- 2.618
- 113
- 37
Iyi aksamlar bugunku menum
Sabah türk kahvesi 8 zeytin cok az peynir 2 cay 1 yumurta ve 2 dilim Tam Buğday eekmeg
Ara yumurta
Öğlen meyveli yogurt ve 4 adet form biskuvi
Ara 1 hurma
Ara 1 domates
Aksam 100 gr fırında tavuk 1 bardak ayran 1 dilim Tam Buğday ekmegi
Ara 2 cay
Toplam 1000 kalori 15 bardak su
Aksam yemegini biraz gec yedim malesef 9 gibi. Bugun de ev temizligi devam etti spor niyetine
Sabah türk kahvesi 8 zeytin cok az peynir 2 cay 1 yumurta ve 2 dilim Tam Buğday eekmeg
Ara yumurta
Öğlen meyveli yogurt ve 4 adet form biskuvi
Ara 1 hurma
Ara 1 domates
Aksam 100 gr fırında tavuk 1 bardak ayran 1 dilim Tam Buğday ekmegi
Ara 2 cay
Toplam 1000 kalori 15 bardak su
Aksam yemegini biraz gec yedim malesef 9 gibi. Bugun de ev temizligi devam etti spor niyetine
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlar
Umarım hepimiz için kaçamaksız ve bol hareketli bir gün olur
Bugün sabahtan büyük kızla Belediyeye staj başvurusu için gidecektik sağ olsun eşim ben hallederim dedi Aslında bana kalmıştı ihale ama dün gece bir arkadaşım bugün sizin oraya pazara geleceğim belki uğrarım deyince ben ufakdan bir panik oldum çünkü gece ütülerin çoğunu bitirip en son eşimde aman boşver yarın yaparsın diyince kalanını ortada bıraktım şimdi evdekileri postalayıp kahvaltımı yapınca onları bitirip salonumu iyice toplarım ancak o süre zarfı içinde
Ütülenenleri mağaza misali masaya dizmiştim onları falan kaldıracağım
Yeni evliyken af edersin iç çamaşırlarına kadar ütülüyordum nasılsa iki kişiyiz çok ütü yok diye ama 4 kişi olunca valla değil donları da ütülemek olan kıyafetleri yetiştiremiyorum yıkayıp ütülemeye
Hadi yazın hiç sıkıntı olmuyor yıkadığım gibi 2 saatte kuruyor ama kışın kurutması bir dert olunca birikiyor ister istemez
İnşallah bugün hava güzel olur yine de yıkadıklarımı balkon içine değil de dışına sererim de çabuk kurur Kapalı balkon olunca daha uzun sürüyor kuruması
Canım menün gayet güzel tebrik ederim inşallah bütün hafta böyle devam ederde çok güzel eksiler görürsün
Fatoşcuğum süpersin canım harika bir menü valla
Herkese hayırlı sabahlar
Umarım hepimiz için kaçamaksız ve bol hareketli bir gün olur
Bugün sabahtan büyük kızla Belediyeye staj başvurusu için gidecektik sağ olsun eşim ben hallederim dedi
Aslında bana kalmıştı ihale ama dün gece bir arkadaşım bugün sizin oraya pazara geleceğim belki uğrarım deyince ben ufakdan bir panik oldum çünkü gece ütülerin çoğunu bitirip en son eşimde aman boşver yarın yaparsın diyince kalanını ortada bıraktım şimdi evdekileri postalayıp kahvaltımı yapınca onları bitirip salonumu iyice toplarım ancak o süre zarfı içinde Ütülenenleri mağaza misali masaya dizmiştim onları falan kaldıracağım
Yeni evliyken af edersin iç çamaşırlarına kadar ütülüyordum nasılsa iki kişiyiz çok ütü yok diye ama 4 kişi olunca valla değil donları da ütülemek olan kıyafetleri yetiştiremiyorum yıkayıp ütülemeye
Hadi yazın hiç sıkıntı olmuyor yıkadığım gibi 2 saatte kuruyor ama kışın kurutması bir dert olunca birikiyor ister istemez
İnşallah bugün hava güzel olur yine de yıkadıklarımı balkon içine değil de dışına sererim de çabuk kurur
Kapalı balkon olunca daha uzun sürüyor kuruması Iyi aksamlar bugunku menum
Sabah türk kahvesi 8 zeytin cok az peynir 2 cay 1 yumurta ve 2 dilim Tam Buğday eekmeg
Ara yumurta
Öğlen meyveli yogurt ve 4 adet form biskuvi
Ara 1 hurma
Ara 1 domates
Aksam 100 gr fırında tavuk 1 bardak ayran 1 dilim Tam Buğday ekmegi
Ara 2 cay
Toplam 1000 kalori 15 bardak su
Aksam yemegini biraz gec yedim malesef 9 gibi. Bugun de ev temizligi devam etti spor niyetine
Canım menün gayet güzel tebrik ederim
inşallah bütün hafta böyle devam ederde çok güzel eksiler görürsün Fatoşcuğum süpersin canım
harika bir menü valla 
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Gunaydinlar
Dukana basladim bugun ilk hafta icin 2-3 kilo gidecek insallah
Hayirlisi olsun..
Fakat dukan artı Kabizlik olayı var biliyorsun dimi seni daha fazla rahatsız etmesin.
Ben hiç sevmiyorum dukani, karatayciyim afedersin :)
- 24 Şubat 2018
- 688
- 2.618
- 113
- 37
Çok tesekkur ederim Bu arada çocuk daha uyuyorken yazayim benim burda iki haftam doldu bu hafta listeye girebilecek miyim?Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlar
Umarım hepimiz için kaçamaksız ve bol hareketli bir gün olur
Bugün sabahtan büyük kızla Belediyeye staj başvurusu için gidecektik sağ olsun eşim ben hallederim dedi
Ütülenenleri mağaza misali masaya dizmiştim onları falan kaldıracağım
Yeni evliyken af edersin iç çamaşırlarına kadar ütülüyordum nasılsa iki kişiyiz çok ütü yok diye ama 4 kişi olunca valla değil donları da ütülemek olan kıyafetleri yetiştiremiyorum yıkayıp ütülemeye
Hadi yazın hiç sıkıntı olmuyor yıkadığım gibi 2 saatte kuruyor ama kışın kurutması bir dert olunca birikiyor ister istemez
İnşallah bugün hava güzel olur yine de yıkadıklarımı balkon içine değil de dışına sererim de çabuk kurur
Canım menün gayet güzel tebrik ederim
Fatoşcuğum süpersin canım
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Geçen hafta 2 gün spora gidemedim. Bugün gitmeliyim ara verdikçe soguyorum spordan
.. bir de liste de olmayisimin rahatlığı çöktü üzerime kızdım kendime bugün. Son iki gün epey sağlıksız da beslendim.
Mezun olabilirim ama koruma kısmı en zor kısım bunu unutmamaliyim ayrıca bi 5 kilo daha versem çok daha iyi olacak..
Evet beni kınım kınım kınayın pliss :)
.. bir de liste de olmayisimin rahatlığı çöktü üzerime kızdım kendime bugün. Son iki gün epey sağlıksız da beslendim.
Mezun olabilirim ama koruma kısmı en zor kısım bunu unutmamaliyim ayrıca bi 5 kilo daha versem çok daha iyi olacak..
Evet beni kınım kınım kınayın pliss :)
Benzer Konular
