- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Evet koruma amaçlı yavaş yavaş 3-5 kilo da verirsem dadundan yenmez tabii
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Evet koruma amaçlı yavaş yavaş 3-5 kilo da verirsem dadundan yenmez tabii
- 20 Aralık 2012
- 2.746
- 5.181
- 408
bi tane dukan bisküvi attım ağzıma, atak evresinde günde 3 taneye kadar izin var :)
ah ne güzel gram bile gitse razıyım ben
- 23 Kasım 2015
- 2.980
- 4.988
- 158
- 20 Aralık 2012
- 2.746
- 5.181
- 408
kızlarr all-star diye bi diyet grubu var, orda haftalık egzersiz fln paylaşıyorlar, yapalım mı biz de öyle birşey
mesela her akşam yattığımız yerden tv fln izlerken bu bacak haraketlerinden yapsak?
birbirimizi gaza getirelim, meslea 5,6 ve 8 numaralar başlangıç için çok ideal bence :)
galiba en çok bunu yaparım ben
mesela her akşam yattığımız yerden tv fln izlerken bu bacak haraketlerinden yapsak?
birbirimizi gaza getirelim, meslea 5,6 ve 8 numaralar başlangıç için çok ideal bence :)
galiba en çok bunu yaparım ben
- 23 Kasım 2015
- 2.980
- 4.988
- 158
Bu egzersizlerin hemen hemen hepsini babam bel fıtığı olduğunda bursadaki doktoru vermişti babam 2 yıl boyunca yapardi evde şimdi o aklima geldi
kızlarr all-star diye bi diyet grubu var, orda haftalık egzersiz fln paylaşıyorlar, yapalım mı biz de öyle birşey
mesela her akşam yattığımız yerden tv fln izlerken bu bacak haraketlerinden yapsak?
birbirimizi gaza getirelim, meslea 5,6 ve 8 numaralar başlangıç için çok ideal bence :)
galiba en çok bunu yaparım ben
- 20 Aralık 2012
- 2.746
- 5.181
- 408
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
fıtık da olmayız işte ne güzel
Te allam ya :))
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Bu son gösterdiğini zaten yapıyorum ben spordan saymıyorum kikızlarr all-star diye bi diyet grubu var, orda haftalık egzersiz fln paylaşıyorlar, yapalım mı biz de öyle birşey
mesela her akşam yattığımız yerden tv fln izlerken bu bacak haraketlerinden yapsak?
birbirimizi gaza getirelim, meslea 5,6 ve 8 numaralar başlangıç için çok ideal bence :)
galiba en çok bunu yaparım ben
diğerleri de iyiymiş 
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Napıyosunuz kızlar cızlara dokunmak yok
ağlayan pasta bitti mi @melek929
An itibariyle yine kahve içiyorum. Ve
Sonra spora gideceğim. .
Öncesinde aksamdan on hazirligini yaptigim yemegi koydum ocağa . Eve geldiğimden beri kosturuyorum az oğlumla oynastim o kadar.
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
@serenalar yine yoksun.. neden acep. Yoksa gomuyonmu cısları
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Merhaba yena yok buralardayım otobüsteyken bakayım okuyayım dedim yeni yazmaya fırsatım oldu. 24ünde gidiyorum daha gitmedim:) gerçi gidebilecek miyim bilmiyorum sabahtan beri kargo firmasıyla kavga ediyorum. Pasaportumu vize için ankara’ya gönderdim dönen kargomda ne hikmetse iş yerinde olduğum halde beni bulamamışlar güya. Kargo ortada yok araç 19.30da dönecekmiş gidip bakıcam tekrar sinirlerim gergin.
Benzer Konular
