- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Offf kolaylıklar diliyorum canım taşınmak başlı başına zorken bide çocuklarSlm canım nerdeee kimse yok bir görsen curcunayı
neyseki yarın kreşleri var , artık tamamen Berline mi yerleşiyosunuz ?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
neyseki yarın kreşleri var , artık tamamen Berline mi yerleşiyosunuz ?
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Evet öyle karar verdik. İş var, ev var, bebekler kreşte çok şükür bugünleri de gördük.Offf kolaylıklar diliyorum canım taşınmak başlı başına zorken bide çocuklar
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Canım tesekkur ederim.Ohhh sefaniz olsun canımkeyfini çıkarın ♡
Beş dakikalık misafirin hezimetleri canımın menüsüne böyle yansımış yapacak bir şey yok yarın bir şeyler yaparsın artık.Dünkü menümü de yazıp bi rahatlayım
Saatler tahmini olacak
08.00
2 bardak limonlu ılık su
10.00 kahvaltı:
1 yumurtalı ıspanaklı omlet,2 ince dilim süzme peynir,3 zeytin,domates,salatalık,2 ceviz,1 dilim turp,1 dilim tb ekmeği,1 portakal suyu
15.30 öğle-akşam
3 kaşık mantı,3 tane etli yaprak sarma, 1 minik çerez kasesiyle vişne kompostosu,bolca salata
18.00
Sade Türk kahvesi,2 tatlı kaşığı un helvası
Su:çokça
Spor: koşturmaca
Teşekkür ederim canım. Maddi manevi hafifletiyor tavsiye ederim bak.Ayy ne güzel, keyfini çıkarın sefanız olsun.
İşte bu benim de içim ferahladi birden kendini muhteşem hissedeceksin.
Sevgi böcugum yokluğunda çok özledim seni. Kelebekin hayırlı olsun.Waffle miiiiii of çok özledim
Allah yardımcın olsun taşınmak büyük iş
Yuppiiii gelmiş kelebeğiiim
Tamamdır ablacım fırınlanmış kabuklu patatesi çok severim, dün Cumaydı diye öyle şeeetmiştim
Bende kendi yoğurdumu kendim yapıyorum
Meryem abla iş peşinde yine hadi hayırlısı
Ah canııııım kimseler girmedi mi yalnız mı kaldın seeengeldim kız abla eşim beş dakkalığına biyere götürmezse
inşallah buralardayım
Paketli şeylerden uzak dur canım valla onları yemek yerine ev yapımı kek falan ye emin ol günahı daha az olcak
Spordan sonra zaten pek acıkmıyorum ben ama gün boyu yediklerin biraz az gibi geldi
Ay ben benim yaptığım zumbadan sıkılmıştım bugünde seninkini deneyim
Ev zumbası nedir ayol kulağa pek bi ezik geldi
Nice güzel hayırlı sağlıklı yaşları olsun annenin canım
Çok tatlııı
Oh oh dökülsün kurtlariyi eğlenceler şekerim
Ev zumbasi kendi kendine doğaçlama oldu. Koridorda buldum çareyi 
Hamamda bir kilo gitmiştir kesin anam ne kirliymişim.
arkadaşım Meryem abla keşke evde keselenip gelseydik böyle rezil oluyoruz diyor. valla hamamın özel bir havası var evde ne yaparsan yap arinamiyorsun.
Bı de yağlı masaj yaptırdım resmen yoğurdu hatun beni. Çok keyifli bir gün geçirdim. Havuzda bol bol yüzdüm. Fırsat bulursanız bı de iyi nezih mekan gidin..sen de git bebenle bitanem.Hamam candır.Bayılırım hamama. İyi keseler ve sabunlar o zaman
sağ ol bitanem. Mahur makamında kendimden geçtim..Yarımı orda bıraktım.
Allah yardımcın olsun canım. Mis gibi güzel güzel yerleş sağlıkla huzurla yaşayın yeni yuvanizda.Asıl yılbaşından sonra İstanbuldan bir 30 koli gelecek
Lilimam
cim evet dediğin gibi yine iş başındayim. 
bamya tohumumu aldım şu an bir bardak suyun içinde sabahı bekliyorlar. 
bu arada iki araştirmam daha var. Bı tanesi Muzaffer Kuşhan'in 14 günlük bir diyeti. Diğeri de üç günlük patates diyeti. Benim vücut Karatay beslenmesine alıştı ama ben sıkıldım biraz özlemek adına düzeni değiştirmek istiyorum. Kuşhan'in diyeti çok benziyor aslında sadece protein biraz daha fazla. Kahvaltı biraz az. Bu da dikkatimi bu tarafa çekti. 
patates nereden çıktı dersen o da mide dinlensin diye bir süre. Gün boyu patates ve yoğurt var sadece. Tabi bol su ve bol bitki çayı. Son araştırmalar bu asamada.
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Bugün yediklerim
Sabah yumurta peynir zeytin bı dılım ekmek sekersiz çay
15:00 annemlerde yarım kase kase kısır b dılım borek
((
16:30 sekersiz türk kahvesi
18:00 ıkı cevız
21:00bı portakal
22:30 bes kasık yogurt pul biber tarcın lımonlu bu hafta bunu denıycem yarın toz zerdeçal alacagım
Spor 40dk
Su cokca))
Sabah yumurta peynir zeytin bı dılım ekmek sekersiz çay
15:00 annemlerde yarım kase kase kısır b dılım borek
(( 16:30 sekersiz türk kahvesi
18:00 ıkı cevız
21:00bı portakal
22:30 bes kasık yogurt pul biber tarcın lımonlu bu hafta bunu denıycem yarın toz zerdeçal alacagım
Spor 40dk
Su cokca
))
- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
bugünkü menüm
aç karnına 1 bardak sirkeli su
kahvaltı 1 yumurtalı omlet.domates.1 dilim çavdarekmeği.peynir.5 zeytin
öğle yemeği haşlanmış karnıbahar.2 bardak ayran.az patates kızartması.1 dilim çavdar ekmeği
ara portakal
akşam 1 su bardağı salep
su 2.5 lt
spor 1 saat zumba
aç karnına 1 bardak sirkeli su
kahvaltı 1 yumurtalı omlet.domates.1 dilim çavdarekmeği.peynir.5 zeytin
öğle yemeği haşlanmış karnıbahar.2 bardak ayran.az patates kızartması.1 dilim çavdar ekmeği
ara portakal
akşam 1 su bardağı salep
su 2.5 lt
spor 1 saat zumba
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Hele bahset şu diyetlerin içeriğinden kısaca
, uyarsa bizde yaparız canım ,zaten karbonhidratın yedikçe acıktırıp daha da istettiğine adım kadar emin oldum 
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Ne resmi ne resmi,resimlere bayılırım
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Ah canım geçmiş olsun, ben miniğime daha başında hemen ayvalı ıhlamur yaptım şükür ilerlemedi canım sende dene mutlaka, şimdide ben öksürük gibiyim ıhlamur kalmamış bugün sadece ayva kabuğu ve zencefil kaynattım oda bana iyi geldi
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Ne resmi ne resmi,resimlere bayılırım
yogurdun resmıAma ılla rılla resim ısterım dersen hafta sonu dugun ıcın elbise sparıs verdım gverdım geldi sıtedekı resmi atarım ıns olur hata vermez
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Ama ılla rılla resim ısterım dersen hafta sonu dugun ıcın elbise sparıs verdım gverdım geldi sıtedekı resmi atarım ıns olur hata vermez
Olur olur oda olur kıyafetlere yorum yapmayada bayılırım
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Icmezkı surubu bıle zorla ıcıyo sogan dıldım komıdının ustune koydum
Sagol canım
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Çok şık canım güle güle kullan zaten ben siyah manyağıyım dolayısıyla elbise gözüme iki kat şık gözüküyo
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Tsk ederimÇok şık canım güle güle kullan zaten ben siyah manyağıyım dolayısıyla elbise gözüme iki kat şık gözüküyo
)Benzer Konular
