- 9 Ocak 2012
- 15.625
- 30.327
- 798
Çok tatlısın ya ne güzel takip etmişsin öyle
saol cnm o senin tatlılığın
aklım hep burda yani.. 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
saol cnm o senin tatlılığın
aklım hep burda yani.. 
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Sadece aklın değil elinde burda olsun şekerim yokluğun çok belli oluyosaol cnm o senin tatlılığın
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrr 
Herkese tekrar merhabalar
Kuzuyu okuldan almadan önce eksiklerimi de aldım döndüm Şimdide kendime güzel bir kiraz saplı çay yaptım dinleniyorum Ispanaklarımı da bir su yıkayıp tekrar suya koydum ( kum falan kalmasın maşallah Annem bu sefer bir ıspanak almış evlere şenlik ıspanak ıspanak olalı böyle çamur görmemiştir )
Ufaklık biraz dinlenirken cebime el koyunca bende o arada laptobu kaptım
Uslu uslu oturuyorum sonra büyük kızdan gelir gelmez fırça yemiyeyim 
Afiyet olsun canım akşamı da hafif geçirirsek tam süper olur
Aslında bir ara ne güzel kendim mayalıyordum ama sonra bir iki yoğurtsuz kalınca yine hazır almaya başladım Haklısın ne kadar katkısız beslenirsem okadar iyi hem benim hemde çocuklar için
Annemde yoğurt mayası var nasılsa bu aldığım son hazır yoğurt olsun günlük süt alıp Annemden de maya alır mayalarım
Herkese tekrar merhabalar
Kuzuyu okuldan almadan önce eksiklerimi de aldım döndüm
Şimdide kendime güzel bir kiraz saplı çay yaptım dinleniyorum Ispanaklarımı da bir su yıkayıp tekrar suya koydum ( kum falan kalmasın maşallah Annem bu sefer bir ıspanak almış evlere şenlik ıspanak ıspanak olalı böyle çamur görmemiştir ) Ufaklık biraz dinlenirken cebime el koyunca bende o arada laptobu kaptım
Uslu uslu oturuyorum
sonra büyük kızdan gelir gelmez fırça yemiyeyim Afiyet olsun canım
akşamı da hafif geçirirsek tam süper olur afiyet olsun cnm. bizim tarhanalar yoğurtlu dövmeli falan oluyor.
bir de nacizane fikrim yoğurdu kendin mayalasan tadından yenmez
Aslında bir ara ne güzel kendim mayalıyordum ama sonra bir iki yoğurtsuz kalınca yine hazır almaya başladım
Haklısın ne kadar katkısız beslenirsem okadar iyi hem benim hemde çocuklar için Annemde yoğurt mayası var nasılsa
bu aldığım son hazır yoğurt olsun günlük süt alıp Annemden de maya alır mayalarım
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Akşamlık bende Ispanak yerim diye düşünüyorum yanına güzel bir kase yoğurt ve koca bir salata ohhh missss
Bu arada bundan sonra en geç 17:00de yemeğimi yerim diye planlıyorum sonrasında çok acıkırsam da sadece bir kaç kaşık yoğurt yerim
Meyve almayı unuttum ama eşime telefon açıp tembihliyeyim bari gün kurusu alsın tatlı ihtiyacını kesmesi için yerim acil durumlarda
yanına güzel bir kase yoğurt ve koca bir salata ohhh missss Bu arada bundan sonra en geç 17:00de yemeğimi yerim diye planlıyorum
sonrasında çok acıkırsam da sadece bir kaç kaşık yoğurt yerim Meyve almayı unuttum ama eşime telefon açıp tembihliyeyim bari gün kurusu alsın tatlı ihtiyacını kesmesi için yerim acil durumlarda
Maşallah gayretimizle bu hafta dereceyi zorlıcaz inş kahvaltı 8 zeytin bi dilim ekmek bi kk peynir
Öğlen bi porsiyon etli pilav pilav birazcık kaçtı ucu yarım dl ekmek yaramazlığı ile salata
Akşam dünden kalan fırın da balık
Ara 3 hurma 1 tanecik çayın yanında bisküvi 7 bardak su diyelim spor 2 saat fitnes ve Step gece içim bayılır sa bi bardak kahveli süt içerim yada bi elma yerim artık
Öğlen bi porsiyon etli pilav pilav birazcık kaçtı ucu yarım dl ekmek yaramazlığı ile salata
Akşam dünden kalan fırın da balık
Ara 3 hurma 1 tanecik çayın yanında bisküvi 7 bardak su diyelim spor 2 saat fitnes ve Step gece içim bayılır sa bi bardak kahveli süt içerim yada bi elma yerim artık
- 9 Ocak 2012
- 15.625
- 30.327
- 798
Sadece aklın değil elinde burda olsun şekerim yokluğun çok belli oluyo
saol cnm çok incesin gitmeye niyetim yok gibi
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrr
Herkese tekrar merhabalar
Kuzuyu okuldan almadan önce eksiklerimi de aldım döndüm
Ufaklık biraz dinlenirken cebime el koyunca bende o arada laptobu kaptım
Uslu uslu oturuyorum
Afiyet olsun canım
Aslında bir ara ne güzel kendim mayalıyordum ama sonra bir iki yoğurtsuz kalınca yine hazır almaya başladım
Annemde yoğurt mayası var nasılsa
iyi yaparsın cnm gerçekten yoğurdun faydaları say say bitmez. ama hazır olunca yarardan çok zarar. eşim bu işle uğraşıyor biliyorsun çiftlik var. bazen eve süt getirirken yolda bozuluyor ama firmalar tankere toplaya toplaya gidiyor sütleri. içine bir damla ilaç atıp bozulmasını önlüyormuş. düşünsene ne atıyor ki etkili bu kadar.
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Dengeli bir menü canım şimdiden afiyet olsun
Bol eksiler olarak dönecek inşallah Pilavı da nasılsa akşam balık salata yiyerek yok edersin
saol cnm çok incesin gitmeye niyetim yok gibi
iyi yaparsın cnm gerçekten yoğurdun faydaları say say bitmez. ama hazır olunca yarardan çok zarar. eşim bu işle uğraşıyor biliyorsun çiftlik var. bazen eve süt getirirken yolda bozuluyor ama firmalar tankere toplaya toplaya gidiyor sütleri. içine bir damla ilaç atıp bozulmasını önlüyormuş. düşünsene ne atıyor ki etkili bu kadar.
Aynen canım
ben direk sütçüden almadım hiç güvenemediğim için ( mahalleye geliyor hatta hatunlar telefon açıp sipariş bile veriyorlarmış ) ama günlük sütten alıp yapıyordum Yine öyle yaparım sanırım yada olmadı bir kere de olsa sütçüden alıp denerim Eskiden Anannem sağken köye her gittiğimizde bize tazecik süt verirdi
Hatta ahırdan ben taşırdım eve de hemen ateşe koyar bir taşım kaynatır sonrada soğutup büyük şişeye koyardı anam ne tatlı gelirdi o süt bize sabah kahvaltısında 
Bazen eşim hazır da olsa kahvaltıda aklına düşünce hemen bir süt kaynatsana der YOk yok bundan sonra kendim mayalayacağım
Şu nohuttan mayayı kendim üretebilsem tam süper olur yada bir ara köye gidersem Annemin Dayısına uğrar onlardan maya alırım ( nohuttan kendi yapmış ve inanılmaz lezzetli onun yoğurdu ) Mandıra da var onların orada hem manda sütü hemde inek sütü alır karıştırarak mayalarım oda inanılmaz lezzetli oluyor ama işte köy 1 saat mesafede ve sırf süt almayada gidilmez
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Ay ne güzel
dur bizim alan arkadaşlar vardır kesin onlardan sorup öğreneyim ne günleri geliyor dediğin gibi maya da vardır nasılsa onlarda
- 9 Ocak 2012
- 15.625
- 30.327
- 798
Dengeli bir menü canım şimdiden afiyet olsun
Pilavı da nasılsa akşam balık salata yiyerek yok edersin
Aynen canım
Eskiden Anannem sağken köye her gittiğimizde bize tazecik süt verirdi
YOk yok bundan sonra kendim mayalayacağım
haklısın cnm onun için gidilmez. ama gelen sütü köpürmeye başlayınca kaşıkla savura savura 5 dakika kaynat en az. ne mikrop varsa gider. ha bir de ilk gellince torbayla süz tencereye dökerken. şifa olsun
- 9 Ocak 2012
- 15.625
- 30.327
- 798
çıkıcam ben kızlar. menümü yazayım. biraz cıslı
sabah
1 haşlama yumurta
1 dilim ekmek
peynir
zeytin (bunlar çok az)
1 çay kaşığı salça
ara
1 portakal
öğlen
5 kaşık mantar sote
1 kase yoğurt
2 kare bitter ve 1 küçük hobby (bunlar cıs)(86 kalori)
ara
1 avuç kadar dutkurusu
yaraım nescafe
akşam
4 kaşık etli türlü
4 kaşık yoğurt
sabah
1 haşlama yumurta
1 dilim ekmek
peynir
zeytin (bunlar çok az)
1 çay kaşığı salça
ara
1 portakal
öğlen
5 kaşık mantar sote
1 kase yoğurt
2 kare bitter ve 1 küçük hobby (bunlar cıs)(86 kalori)
ara
1 avuç kadar dutkurusu
yaraım nescafe
akşam
4 kaşık etli türlü
4 kaşık yoğurt
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
çıkıcam ben kızlar. menümü yazayım. biraz cıslı
sabah
1 haşlama yumurta
1 dilim ekmek
peynir
zeytin (bunlar çok az)
1 çay kaşığı salça
ara
1 portakal
öğlen
5 kaşık mantar sote
1 kase yoğurt
2 kare bitter ve 1 küçük hobby (bunlar cıs)(86 kalori)
ara
1 avuç kadar dutkurusu
yaraım nescafe
akşam
4 kaşık etli türlü
4 kaşık yoğurt
Çok şükür en azından abartmamışsın
he olmasaydı tam süper olurdu ama eminim akşama kadar eriyip yok olmuştur bile Afiyet olsun canım
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Bende Akşam Yemeğimi şimdi yedim 
Elhamdülillah bugün de doydum Hatta hemen aklımdayken bende menümü paylaşayım ;
Uyanınca; 07:00de
1 kupa sıcak su
Kahvaltı; 08.45de
2 haşlanmışı yumurta
1 parça beyaz peynir
6 tane yeşil zeytin ( ev yapımı ve hiç tuzu yoktu desem yeridir )
4 dal Maydanoz
1 kupa naneli limonlu yeşil çay ( hatta üstüne ikinciye su ilave ettim sonradan )
ara; 10.30da
1 Şekersiz Duble Türk Kahvesi
Öğlen; 13:00de
3 kepçe Tarhana çorbası
ara; 16:00da
1 fincan Kiraz saplı Çay
Akşam 16:45de
5 yk kadar ıspanak
3 yk yoğurt
orta boy kase marul salatası ( bol soğanlı
)
Bu saatten sonra ancak su ve çay, kahve ile devam ederim
Pek su içmedim bugün ama yatana kadar 1.5 litre kesin içerim gün içinde ancak 1 litre içmişimdir
Çok şükür şu saate kadar gayet güzel gittim aynen devam inşallah
Elhamdülillah bugün de doydum
Hatta hemen aklımdayken bende menümü paylaşayım ;Uyanınca; 07:00de
1 kupa sıcak su
Kahvaltı; 08.45de
2 haşlanmışı yumurta
1 parça beyaz peynir
6 tane yeşil zeytin ( ev yapımı ve hiç tuzu yoktu desem yeridir )
4 dal Maydanoz
1 kupa naneli limonlu yeşil çay ( hatta üstüne ikinciye su ilave ettim sonradan )
ara; 10.30da
1 Şekersiz Duble Türk Kahvesi
Öğlen; 13:00de
3 kepçe Tarhana çorbası
ara; 16:00da
1 fincan Kiraz saplı Çay
Akşam 16:45de
5 yk kadar ıspanak
3 yk yoğurt
orta boy kase marul salatası ( bol soğanlı
)Bu saatten sonra ancak su ve çay, kahve ile devam ederim
Pek su içmedim bugün ama yatana kadar 1.5 litre kesin içerim
gün içinde ancak 1 litre içmişimdir Çok şükür şu saate kadar gayet güzel gittim aynen devam inşallah
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
harikasın kaptan hep böyle devam etBende Akşam Yemeğimi şimdi yedim
Elhamdülillah bugün de doydum
Uyanınca; 07:00de
1 kupa sıcak su
Kahvaltı; 08.45de
2 haşlanmışı yumurta
1 parça beyaz peynir
6 tane yeşil zeytin ( ev yapımı ve hiç tuzu yoktu desem yeridir )
4 dal Maydanoz
1 kupa naneli limonlu yeşil çay ( hatta üstüne ikinciye su ilave ettim sonradan )
ara; 10.30da
1 Şekersiz Duble Türk Kahvesi
Öğlen; 13:00de
3 kepçe Tarhana çorbası
ara; 16:00da
1 fincan Kiraz saplı Çay
Akşam 16:45de
5 yk kadar ıspanak
3 yk yoğurt
orta boy kase marul salatası ( bol soğanlı
Bu saatten sonra ancak su ve çay, kahve ile devam ederim
Pek su içmedim bugün ama yatana kadar 1.5 litre kesin içerim
Çok şükür şu saate kadar gayet güzel gittim aynen devam inşallah
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
ciddi mi canm .ben alıştığım için galiba bana iyi geliyor .allah var iyi de terletiyorsevilay80 sevilaycım canım senin zumban sana benim zumbam bana
- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
kizlarrr suçunu soyleyeyim.ogle vakti 20 dk uyumuşum.uyandigimda içinden yine tatlı canavarı çıktı tutamadım kendimi 2 dilim kek yanında da yarim çay bardağı salep yedim .içtim.sonra pişman oldum ama iş işten gecti.az önce günlük 50 dk zumba mi yaptım.aksama da spor cezası verdi. kendime 45 dk leslie yapcam
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
harikasın kaptan hep böyle devam et
İnşallah bundan sonra böyle 
Evde 1 kase puding vardı düşün bütün gün baş başayken aklımın ucuna bile gelmedi
eskiden olsa valla kahvaltı öncesi bile götürürdüm onu Eşim de demin kararlılığımı duyunca çok sevindi benim adıma
Helal sana aşkım eski motivasyonu yakalamışsın demekki dedi ben akşama fırında yemek yapmak zorundayım çünkü bu yeni evdeki ocak indüksiyonlu. bizim tencerelerin hepsi çöp oldu hiçbirini kullanamayacağım yayeni tencere almak zorundayım ama indüksiyonlu tencereler acayip pahalı
Anammmm oda çok kötü oluyor öyle yaaa
Görümcem bir ara yurtdışında yaşarken öyle bir ocağı vardı oda resmen çıldıracaktım diyor
kalıcı olmadığı için sadece 2 tencere almıştı onlarıda sonra kiraladıkları evde bıraktı bari benden sonraki kiracı kullansın para vermesin demişti En sevdiğim Kelebek
yaptığı hatayı fark edip kendi kendine ceza verenler Benim tercihim tabi hiç kaçamak olmaması ama en azından öğlen olmuş ve telafisi az da olsa mümkün
Hadi bakalım inşallah cumaya kadar kaçamaksız devam diyelim
Benzer Konular
