üzülme herşey allahtan halimize binlerce kez şükredelim allah dermansız dert vermesin inşaallah cabucak toparlarsın fizikleKeşke benim omuzlarda sıkıntı olmasa ne güzel bende yapardım
Bir An önce iyileşip spora asılmak istiyorum artık ♡
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
evet o var amasanırım gecen sene cok yaptım diye mi ne süre sıkıyor benıEminim çok faydası olur canım sonuçta hiç yoktan iyidirevde Leslie de yapabilirsin ♡
zukkum
canım ismini mahsuru yoksa yazabilir misin? 
sozcuklerin enerjisi olduğuna inanırım. İlle de bana zukkum de dersen saygı duyarım ama bı şansımı deneyim dedim 
İp atlamaya , mekiğe tamam dedim canım. Öbürüne bı şey diyemem benim yaş 49 biraz esnekliğim gitti gibi.
En azından okul tatil olana kadar pazartesi perşembe oruç tutabilirim ben de....
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Kesinlikle çok huzur verici ♡♡♡♡♡
Evet canım pazartesi kontrol tartışıyoruz devam ediyor
ille sabah olacak diye bir kaide yok aksama olsa yazilabilr zaten amaç sadece kendimizi kontrol edebilmek ♡Eşinle gittiğin bu kahvaltıyı eğer isteseydin fırsata çevirebilirdin tatlışim...biraz uzadı ama anlatacam işteSon günlerin en büyük aktivitesiydi dün eşimle kahvaltıya çıkmak, napsaydım anın tadını çıkarmasamıydım hiç mi insafın yok be hatunbu arada ben son üç yıldır asla hazır meyve suyu içmiyorum canikom benim yazdıklarım hep taze sıkılmış nabeeerrr
Başalangış şahane
Ohoooo onun üstünden günler geçti unut senayrıca marjinalin patatesli omleti nasıl kızartma değil ayol bildiğimiz yumurtalı patates işte eee dolayısıyla kızarmış pattis canım hıhhh
Yena yena hoşgeldin yenaaaa,günlerdir bakıyorum yoksun ablaaa bizi mahrum bırakma kendindengeçmiş olsun Rabbim acil şifa versin, iyi bak kendine bize lazımsın
Ne güzellll sende kovasın belliydi canım kova ayrıcalığı , burç çekiyo nede olsa10 şubat doğumgünümm
Çok tatlı aklında tutup tek tek etiketlemen
Kantaron yağının şifa olmadığı bişey yok canım yanıklara falan da iyi geliyo deniyo, benim de bursa da arkadaşım vermişti hala duruyo onlarda kendileri özel yapıyo, şifa olsun sana da
Yenaya sözlerin çok şirin di ablaaaadoğumgünümü de tutturamadın iyi ki de 14 şubat değilmiş bana çok gereksiz bi gün geliyo
menemen vardı yumurta vardı eminim söğüş bir sürü bir şeyler vardı çeşit çeşit peynir... Bunları niye yazıyorum ...çünkü aynı şeyi yine yaşayacaksın. Yedik de ne oldu bunca yıldır...fizigimizi bozduk... Midemizi terbiye etmek zorundayız. Her gördüğünü ister vicdansız..vermeyeceksin Gelelim portakal suyu meselesine ben zaten tazesini kasdetmiştim. Bütün olarak yiyebilirsin ama ara öğün olarak kahvaltının yanında değil.... Kendi bilgim değil uzmanlar böyle yazmış. Geçenlerde greyfurt suyu içtiğini gördüm yazmayı unuttum o da aynı şekilde...
Canım ti ye alma beniBen bu noktaları nasıl oldu da anlayamadım şekerim kendime inanamıyorum
kahvaltida sonraki öğününde uydun işte şeytana...60 sayfa okudum geldiiiim. Kolay gelsin sana da....sirkeli su da kullan arada bir...şimdi soğuk diye evi havalandirmazsin çamaşır suyu tehlikeli di mi...ha bir şeye de karışma ablaa diyorsun şimdiAfiyet olsun keyifli okumalar ablişkom
Allah'tan duymuyorum 
Hayatın evreleri zalimce örüyordu ağlarını.Nedir bu çektiğimiz be Ayşem ♡♡♡♡♡
Benimde 1 ayı geçti hatta hafta ici gidip şu Fizik Tedavi Merkeziyle goruseyim de daha fazla ertelemeyeyim
Bu sabah eşimde Aşkım ay başında alirverisimizi ayrıntılı yapalım bende diyete başlayayım dedi
Yoksa hareket etmedikçe daha beter olacağım diye korkuyorum
Sana da iyi pazarlar ♡
Ay hepimize şifa olur inşallah ♡♡♡♡
Saça ne gibi faydaları var ? Benim büyük saç bakımı çok yapar
Öğlen ve akşamı karbonhidratsiz geçir lütfen
Bol bol yürü temiz havada ♡
Kız normal zamanda benimde muzurluk gelir aklıma da şimdi hep dalga geçiyoruz karı koca biz bu hallere düşecek ciftmiydik diye
muhabbetini yaparız en azından Canım kontrol tartısı evet yarın. Sabah olacak diye bir şart yok zaten gün içerisinde yazıyoruz .
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Haklısın ablişEşinle gittiğin bu kahvaltıyı eğer isteseydin fırsata çevirebilirdin tatlışim...biraz uzadı ama anlatacam işte
Gelelim portakal suyu meselesine ben zaten tazesini kasdetmiştim. Bütün olarak yiyebilirsin ama ara öğün olarak kahvaltının yanında değil.... Kendi bilgim değil uzmanlar böyle yazmış. Geçenlerde greyfurt suyu içtiğini gördüm yazmayı unuttum o da aynı şekilde...
Canım ti ye alma beni
60 sayfa okudum geldiiiim. Kolay gelsin sana da....sirkeli su da kullan arada bir...şimdi soğuk diye evi havalandirmazsin çamaşır suyu tehlikeli di mi...ha bir şeye de karışma ablaa diyorsun şimdi
Hayatın evreleri zalimce örüyordu ağlarını.
Canım kontrol tartısı evet yarın. Sabah olacak diye bir şart yok zaten gün içerisinde yazıyoruz .
bu arada ben çayı şekersiz içemiyorum kuru kuru da kahvaltı gitmiyo greyfurtta yağ yakımını hızlandırıyo diye içiyodum, ne açıdan zararlıki hani meyveyi yemekten iki saat sonra yemek lazımya aynı sebeptenmi 
Temizlik konusuna gelince kuzuyu odasına attım kapının altınada küçük battaniye koydum evi de havalandırdım ablacım,sirkeli suyla temizliği de arada yapıyorum ama çok sık değil, bişeyede karışma tabiki demem şekerim buraya yazıyosam karışmak serbest
hem herkesin deneyimlerinden faydalanmak isterim
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Dünden sonra bugün sevgili kabağıma döndüm hemen
karnabaharın kısırı olur da kabağın niye olmasın dedim ve yaptım oldu
valla çokta güzel oldu oh mis 
küçücük anlatayım belki deneyen olur
Malzeme miktarı yazmıyorum keyfe kalmış sonuçta ben salladım
soğanı ve kabakları rendeledim bir yemek kaşığı zeytinyağında soteledim,birazda salça ekleyip pişirdim yani toplamda beş dakka falan ocakta kaldı, domates,salatalık,mor lahana,maydanoz,yeşil soğan ve marulu doğrayıp kuru nane,pul biber,isot ve tuzunu da atıp katıp karıştırdım ha bide limon sıktım yanına da ayran hüplettim 
karnabaharın kısırı olur da kabağın niye olmasın dedim ve yaptım oldu valla çokta güzel oldu oh mis küçücük anlatayım belki deneyen olur Malzeme miktarı yazmıyorum keyfe kalmış sonuçta ben salladım
soğanı ve kabakları rendeledim bir yemek kaşığı zeytinyağında soteledim,birazda salça ekleyip pişirdim yani toplamda beş dakka falan ocakta kaldı, domates,salatalık,mor lahana,maydanoz,yeşil soğan ve marulu doğrayıp kuru nane,pul biber,isot ve tuzunu da atıp katıp karıştırdım ha bide limon sıktım yanına da ayran hüplettim Canım bir bardak portakal suyu üç portakal en az ...direk kan şekeri artışı yapıyor şeker oranı fazla olduğu için de vücut bunu ileride kullarım diye yağa dönüştürüyor. Uzman diyetisyenlerin kahvaltı listesinde taze sıkılmış meyve suyu pek yok. Kilo verenlerin de tercih ettiği bir şey değil. İlla meyve suyu içecem diyenlere önerilen meyve suyu da eksi elma, havuç , kereviz suyu...Haklısın abliş
Temizlik konusuna gelince kuzuyu odasına attım kapının altınada küçük battaniye koydum evi de havalandırdım ablacım,sirkeli suyla temizliği de arada yapıyorum ama çok sık değil, bişeyede karışma tabiki demem şekerim buraya yazıyosam karışmak serbest
Ay bayıldım tarifine...deneyecem mutlaka...benim damak tadıma bire bir acı ekşi salçalı ...Dünden sonra bugün sevgili kabağıma döndüm hemen
Malzeme miktarı yazmıyorum keyfe kalmış sonuçta ben salladım
afiyet olsun canım.
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Dünden sonra bugün sevgili kabağıma döndüm hemen
Malzeme miktarı yazmıyorum keyfe kalmış sonuçta ben salladım
Gurme gillerden kim kaldı :)
Ne ilginc ve farklı bir tarif. Deneyecegim efenim :)
Ben de 4 Şubat canım senden sadece 6 gün büyüğüm
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Dünden sonra bugün sevgili kabağıma döndüm hemen
Malzeme miktarı yazmıyorum keyfe kalmış sonuçta ben salladım
Afiyet olsun canım
çok lezzetli bir şey olduğuna eminim ♡♡♡Bende bir ara denerım
eşimle ilk fırsatta pazara çıkayım da 
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Merhaba arkadaşlar
oynakbasi34
moni
YENA
geçmiş olsun ablalarim
Nilüfer abla elbise güzel oldu banu abla gordu resimlerde biraz göbek vardı haliyle
sonundaoldu
mezuniyetini tebrik ediyorum ins bi daha kilo problemin olmaz
zukkum
canim tekrar hoşgeldin
Etıket yapamadıgım arkadaslarım sızlerdı kocaman
oynakbasi34
moni
YENA
geçmiş olsun ablalarimNilüfer abla elbise güzel oldu banu abla gordu resimlerde biraz göbek vardı haliyle
sonundaoldu
mezuniyetini tebrik ediyorum ins bi daha kilo problemin olmaz
zukkum
canim tekrar hoşgeldinEtıket yapamadıgım arkadaslarım sızlerdı kocaman
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
sonundaoldu
canım Bahar Mezuniyetini ilan etmiş Veeee söz verdiğim gibi Mezuniyetini havai fiseklerle kutlamaya başlıyoruz ♡♡♡♡♡
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Merhaba arkadaşlar
Nilüfer abla elbise güzel oldu banu abla gordu resimlerde biraz göbek vardı haliyle
Etıket yapamadıgım arkadaslarım sızlerdı kocaman
Bence de çok yakismisti ♡
Okadarcik göbek de kadı kizinda da vardır
Kolay gelsin canım
bende zorla da olsa yemek yaptım büyük kizin da yardımıyla ♡ pişiyor şu anda
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Veeee söz verdiğim gibi Mezuniyetini havai fiseklerle kutlamaya başlıyoruz ♡♡♡♡♡
Ayyy sevınmem gerekirken duygulanmak nedır ya
Burada aile olduk sanırsın gelın cıkıyo grupantan oyle duygulandım
Bızı boslamak yok
sonundaoldu
Dımı yaBence de çok yakismisti ♡
Okadarcik göbek de kadı kizinda da vardır
Kolay gelsin canım
Afiyet olsun
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Eşim hala gelmedi bir ara telefon açtı gelip aksam üzere seni alacağım bir yere bir 10 dakika ugramamiz lazım diye ama hala ses seda yok
Sevinsem mi uzulsem mi bilemedim ama cidden sıkıldım otur otur
Temiz havaya ihtiyacım var söyle soğuktan olsa deniz kenarında bir sıcak çay kahve icsem süper olurdu ♡♡♡♡♡ ama bu halde gittigim yerde de rahat oturmam ki sabah havuzda bile zor oturdum ağrı yüzünden
bir ara telefon açtı gelip aksam üzere seni alacağım bir yere bir 10 dakika ugramamiz lazım diye ama hala ses seda yok Sevinsem mi uzulsem mi bilemedim ama cidden sıkıldım otur otur
Temiz havaya ihtiyacım var söyle soğuktan olsa deniz kenarında bir sıcak çay kahve icsem süper olurdu ♡♡♡♡♡ ama bu halde gittigim yerde de rahat oturmam ki
sabah havuzda bile zor oturdum ağrı yüzündenBenzer Konular
