-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Kısaltmamıydı ki ? Bir hafta falan oluyo kpss sayfasında görmüştümbiliyordum bunu diyecegini eski nickim dolayisiyla ama o perihan in kisaltilmisi degil perişan in kisaltilmisi
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Pek hizliyim bebeyimBende aynı mesajı yazmak için girmiştim
Beğeni yapıyor şu an geldi ismini andığımız arkadaş
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Canim biz senle 70lerde bulusalim
79.9 da 70lere kabul olur mu
Pek sevgili 8.takım ehli ❤
Geçmişi hızlıca biraz okudum.
Hepinizin hakkı var yazdıklarınız da bu ara en sorumsuz olarak bir adım öne çıkıp özür diliyorum önce.
Kilo verme süreci benim için ve yüksek kilodaki herkes için sadece diyet yap ver değil daha içsel bir sorun.
Yıllarımın gittiği bir sorun, içine düştüğüm bir çukur hatta.
Beden şişmanladıkça kalpte aynı oranda incelip hassaslaştı...kırılıp dökülüyor hemen..hasar çok...
Adapte olmak odaklanmak çok zor oluyor.
Ama bir sefer odaklanınca ben neler yapabilceğimi çok iyi biliyorum.
Kendime inanıyorum daha çok inanmak güvenmek istiyorum.
Gün atlamadan menü yazacağım bana düşeni yapacağım inşallah.
Takım yönetimi konusunda herkes elini taşın altına sokmalı.
Bu konuda da bana ne düşerse yapmaya hazırım.
oynakbasi34
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
oynakbasi34
pili takınca tartılıp kilo takibini yapalım tamammi canım. Bak sonra
Bonus
seni geçer.. Siz ikiniz rakipsiniz ben öyle istiyorum
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Kuzum bundan sonra nasılsa biz yapamıyoruz diye geri çekilmek yok
aksine bak herkes elini yükün altına koyuyor An itibaren ♡♡♡Pek sevgili 8.takım ehli ❤
Geçmişi hızlıca biraz okudum.
Hepinizin hakkı var yazdıklarınız da bu ara en sorumsuz olarak bir adım öne çıkıp özür diliyorum önce.
Kilo verme süreci benim için ve yüksek kilodaki herkes için sadece diyet yap ver değil daha içsel bir sorun.
Yıllarımın gittiği bir sorun, içine düştüğüm bir çukur hatta.
Beden şişmanladıkça kalpte aynı oranda incelip hassaslaştı...kırılıp dökülüyor hemen..hasar çok...
Adapte olmak odaklanmak çok zor oluyor.
Ama bir sefer odaklanınca ben neler yapabilceğimi çok iyi biliyorum.
Kendime inanıyorum daha çok inanmak güvenmek istiyorum.
Gün atlamadan menü yazacağım bana düşeni yapacağım inşallah.
Takım yönetimi konusunda herkes elini taşın altına sokmalı.
Bu konuda da bana ne düşerse yapmaya hazırım.
Özellikle sen ve ben bundan sonra birbirimizi de durtuyoruz
bak ben ufaktan o moda girdim ♡ Normalde Eminönü'nde dolaşırken simit yemeden asla donmezdim 
ama bugün kesinlikle aklımın ucundan bile geçmedi Çaycigim
Kaçıncı haftan listeye ne zaman dahil oluyorsun ?
Haftaya caycigimizi da ekliyoruz listeye
Bak sonra
Siz ikiniz rakipsiniz ben öyle istiyorum
Bonuscard ile el ele verip artık şu 2li rakamları görüyoruz
bak ben neyi unuttum diyordum Neyse aksam tekrar çıkacağım bulurum nasılsa
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 37
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
BonuscardKuzum bundan sonra nasılsa biz yapamıyoruz diye geri çekilmek yok
Özellikle sen ve ben bundan sonra birbirimizi de durtuyoruz
Haftaya caycigimizi da ekliyoruz listeye
Bonuscard ile el ele verip artık şu 2li rakamları görüyoruz
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Sen koskoca bir bardak çay sın.Haftaya cumaya 2 haftam doluyor insallah basliyorum takima destek olmaya
Tabii ki köstek olmayacaksın ..
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 37
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Çok güzel ve çok sağlıklı afiyet olsun ...Aksam yemegim yumurtali pirasa kavurmasi 3 izgara kofte 1 bardak kefir.afiyet olsun herkese
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 37
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 37
Tayfa geldi bebem...anca geldim...Bugün cuma degilmi?
Liste tayfa nerede acaba..
Karbonat uygulaması çok sağlıklı....tansiyonu olanlar dikkatli kullanmalı....alkali diyet de diyorlar buna...
Takım yarışmada olduğunu hatirlamali bir şekilde.Günaydın gençler ❤ Bu sayfada herşey garipleşti menülere yorum yapma falan izne çıktı bugün de kilo bildirimi yapılmayacak sanırım
Yapicim inşallah.Elhan abla sende ayarlardan çocuk kısmını "var" yap sende de anne yazsın bak bizde hem anne yazıyor hem de mor olmuş
Aşağıdan başladığım için alıntıları cevaplamaya fazla bir şey demeyeceğim. Canım haklısın. Yalnız gemiyi terk etme...
Katiliyorum Yenama...Banu kaptanım oynağım....senin düzenli menülerin ve kilo kaybın olmadan takımımız dağılıp gidecek bak....önceliğin zayıflamak olsun artık...kaç defa tamam toparlaniyorum diyorsun önlemler alıyorsun.
Diloşum düzenli menü paylaşmadin...site güncellemeleri yüzünden fazla girmedin. Eksin azsa bu senin yüzünden tatlım.Geçen hafta: 80,1
Bu hafta: 80
-100
Diyetimi asla bozmadım,regl haftası olduğu için böyle çıktı maalesef
oynakbasi34
ebicim gene unutmuşsun etiketlemeyi... Güzel bir sonuç tebrik ederim.Ben bu takımın ablasiyim. Kamera arkasında toplarim etrafı merak etmeyin. Dediğim gibi okul olmasa liste hazirlarim ama okul var....Bence bu takıma iyi bir kaptan yardımcısı şart. Gruplarda görüyoruz kaptan da insan, işi gücü oluyor ve kaptan yardımcısı hoop devreye giriyor.YENA
Bebeğim benim...ilk zamanlar çok hızlı gidiyor sakın sonra noluyor bana deme....70 e çabuk gelirsin...ondan sonrasını da getirmeni çok istiyorum...500- 600- 700 gibi gidiyor ondan sonrası....ama gidiyor ...
Yenam....kaptanimiza bir posta dayak atalım... Ben yardımcı olurum tabi....ille yazilacaksa ismim yazılsın....cuma 11.30 da evden çıkıyorum ders var 16.30 a kadar gelemiyorum eve...listelerin oluşması lazım bu sürelerde....sorumluluktan kacmam ama sıkıntı yaşar kızlar benim yüzümden...Dene tabii.
Çok faydalı olduğunu söyleyen de var..
Tebrikler..
Bence de yardımcı şart..
Geç umudum geç...sen mantıyı ye...sonra regli suçla...Slmlar gecen hafta 86.7
Bu hafta 86.6adet haftasindayim,ondan galiba
Asibem canım kardeşim Allah kabul etsin. Güzel bir iftar sofrası... önümüzdeki cuma çok güzel eksi yazacaksın sana inanıyorum.Iftar yemegimi pisirdim. Mercimek corbasi, kiymali karnibahar yemegi. Yanina 1 kasede yogurt koydum mu tamamdir.
Gitme zaten...16 Kasım'da takımın birinden kovulunca takım aramaya başladim...en az üyesi olan çok birinci olmayan bir takım aradım....çünkü iyiydim biliyordum...gittiğim yeri canlandiririm bir faydam olur diye düşündüm...burayı seçtim...çok kötü günlerimiz de oldu , iyi günlerimiz de...biz varsak daha iyi olur. Düşüncelerine sonuna kadar katılıyorum canım. İnsanlar buraya zayiflayayim diye geliyor. Zaman zaman muhabbetlere dalıyoruz ama diyet hiç konusulmayacaksa bu doğru değil tabi....öncelik evdeki iş hayatındaki problemler değil tabi...yarış halindeyiz...rakiplerimiz gece gündüz bu konuda önlemler alıyor...
Kız 70 ne öyle... şişman şişman konuşma...60li kilolar miibenim hedefim 70
Harika bir sonuç...umutsuz vakam nefes alıyor..artık sana yoğunlaşacağim canım.Hayırlı cumalar
Çok ihmal ettim
Kilo bildirimi
Geçen hafta 107.6
Bu hafta 106.4
Fark -1.2
% 1.11
Ben de çaycim diyorum ona..yazınca Çaycuma çıkıyor...değistirmesem öyle kalacak...Çaycığım ne ya
Seroşum....su perisi mi oldun sen.... Peri çubuğun varsa dilek hakkım da var demektirEvet canım baktım 10kez degiştirme hakkı varmış birini kullanayım dedim
Yenoşum okuldan yeni geldim. Bebem iyisin çok şükür
Oku oku bitmedi....ne çene varmış...susunca tam susuyorsunuz konuşunca dur durak yok...kuzum bı ortaniz yok mu...şimdi bı saat yazarım...sonra herkes gitmiş olur...sondan başladım bu arada....lilim özledim seni...Bende aynı mesajı yazmak için girmiştim
