- 12 Kasım 2018
- 2.342
- 4.555
- 133
Aynen bende cok tekrarlayamam zaten haftada bir yapabilirim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Saat 18.00 itibaren aksam yemegi de yendiğine göre hemen bugün ki menumu de paylaşayım ;
Uyanınca 07.30da
1 kupa sıcak su
Kahvaltı; 08.30da
2 tatlı kaşığı Lor
4 siyah zeytin
1/2 domates
1/2 salatalık
5 dal roka
5 dal maydanoz
1 kupa naneli limonlu yeşil çay
Ara ; 10.00da
1 fincan yeşil çay
10 tane yaban mersini
Ara 11.30da
1 duble şekersiz Türk Kahvesi
Öğlen
2 kepçe Tarhana çorbası
Bol yesillikli salata
3 çatal yoğurt
Aksam 18.00de
3 parça yağsız tavada Palamut
Bol yesillikli salata
Salatayı bitireceğim diye uğraştım dökülmesin hesabı ve su anda cidden çok şiştim
Şişliklerimiz sırf salatalar olsun ...Aminnnn
Yatana kadar artık sadece şu ve çay kahve
Yürüyüş maalesef sadece 20 dakika oldu ama hiç yoktan iyidir
Uyanınca 07.30da
1 kupa sıcak su
Kahvaltı; 08.30da
2 tatlı kaşığı Lor
4 siyah zeytin
1/2 domates
1/2 salatalık
5 dal roka
5 dal maydanoz
1 kupa naneli limonlu yeşil çay
Ara ; 10.00da
1 fincan yeşil çay
10 tane yaban mersini
Ara 11.30da
1 duble şekersiz Türk Kahvesi
Öğlen
2 kepçe Tarhana çorbası
Bol yesillikli salata
3 çatal yoğurt
Aksam 18.00de
3 parça yağsız tavada Palamut
Bol yesillikli salata
Salatayı bitireceğim diye uğraştım dökülmesin hesabı ve su anda cidden çok şiştim
Şişliklerimiz sırf salatalar olsun ...Aminnnn Yatana kadar artık sadece şu ve çay kahve
Yürüyüş maalesef sadece 20 dakika oldu ama hiç yoktan iyidir
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Gittigin yerde marketten alamaz misin firsatin olmaz miYa onu düşündüm de valizi yanıma alacağım başka şey sanırlar havalimanındadiye korkuyorum.
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Yok keşke bütün gün içerde olacağım
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Çok nefis. Afiyet olsun.
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Sagol cnm. Saglikli yemekler tatsiz tuzsuz olacak diye bir kural yok
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 37
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Müthiş bir görüntü
Afiyet olsun Bende dün mantar almıştım yarın aksamlik soteleyin baharatlarla tadlandirarak güzelce 1 kase yoğurtla yemeyi planlıyorum
Yemeğin adı önceden konunun çok rahat oluyor
Evdekilere mücver yaptım bugünden ( hem küçük kürünü beslenmesine koyarım diye ) onlarda mantar sevmez nasılsa
Mucveri hemen yapamayinca sulandi ( hazırladım ama yemek yiyip yapayım derken biraz sulandi diye biraz daha un ekledim ) o yüzden ben yemeyecegim
Pazar yoğunluğundan gelemiyorum temizim
Helalllllll
Hadi bak yatan kadar devam yarın sabah da daha hafif uyanacagiz inşallah Bugunku menum
11.39
1 haslanmis yumurta
1 kk peynir
Bol yesillik
14.00
Yesil cay
15.00
Sade kahve
1 hurma
17.30
Sulu tavuk yemegi
1 bardak ayran
Su 2.5
Spor yok
Menü gayet güzel canım afiyet olsun
Eleştirecek tek kırıntı bulamadım Afiyet olsun canım
gendime ne bilmiyorum ama sen nasılsa işini bilirsin
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Ozletiyorsun kendini
Keskek canim.bizim burda gendime denirMüthiş bir görüntü
Bende dün mantar almıştım yarın aksamlik soteleyin baharatlarla tadlandirarak güzelce 1 kase yoğurtla yemeyi planlıyorum
Yemeğin adı önceden konunun çok rahat oluyor
Evdekilere mücver yaptım bugünden ( hem küçük kürünü beslenmesine koyarım diye ) onlarda mantar sevmez nasılsa
Mucveri hemen yapamayinca sulandi ( hazırladım ama yemek yiyip yapayım derken biraz sulandi diye biraz daha un ekledim ) o yüzden ben yemeyecegim
Helalllllll
Menü gayet güzel canım afiyet olsun
Afiyet olsun canım
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
☺dogru herkez sevmeyebilir.ama bizim evde herkez yer,onun icin farkli bi yemek yapmam ogunBenim KV bir keresinde yapmıştı seneler evvel ve pek benim damak tadıma uymadı
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
AsibeeeeeemmmmLili görmeden değiştirdim ...yaşlı maşli der cadı şimdi
yok bu sefer bende Yena abla sandım çünkü yazı boyutu falan aynı olmuşya Afiyet olsun enfesss,kiremitte ne yapılsa güzel oluyor valla
Erzurumda da yarmaya gendime diyorlarmış kp komik bişey anlatmıştı ordan biliyorum
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
