- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 37
Sadece izlediklerim goruyor canim sen de izle.bunarada bu hafta listeye ben giriyorum yani bu hafta basliyorum haftaya giriyorum sanirimKizzzzzzzzBirbardakcay ben senin profilini niye göremiyorum bakem
sınırlandırma getirdi diye bir yazı çıktı
Hayır girip ilk mesajının tarihine bakacaktim hani bu cuma listeye giriyorsun girmiyormusun hesabı
Günleri karıştıran ben oldum. Kızları kaçamak yapıyor görünce feleğim şaştı. Bonus'a karışmıyorum sana devrettim. O kadar uzun uzun yazdım ona. Tamam abla daha çok özen göstereceğim bile demedi. Bu saatten sonra da nefsiyle başbaşa ...isterse yapacağını da biliyor.Kız yarın Perşembe değil miyoksa ben mi günleri karıştırdım
İnşallah aynı istikrar ile devam edip en azından bundan sonra hep daha az çıkarım tartıda
Bakalim cuma ne görecekler tartida
İlk geldiğinde bakmiştim ben de....sınırlandırma var... Tek sen değilsin kaptan...ben de göremedim.Kizzzzzzzz
Hayır girip ilk mesajının tarihine bakacaktim hani bu cuma listeye giriyorsun girmiyormusun hesabı
Allah'ım görüyorum meğerse profilini artık görebiliyor muşumKeske dedigin gibi olsa
Sonunda geldim misafirleri memlekete uğurladım eşim otogara bırakmaya gitti küçük oğlum erken uyudu ve yalnızım hemen yazıyom hakkınızı helal edin burayı çok ihmal ettim haftada 3 gün Step iki gün yüzme evin temizliği ayrıca ufak oğlumun jimnastik vs evde ki çalışmaları mız eşime ara Ara iş yemeği yapmam büyük oğluma hafta sonu bişeyler pişiriyorum giderken götürsün diye ayrıca kendimin özel kurs ve dersim derken tam görümcemler geldi İşte o yüzden kendime kalamadom derslerimi de çok okuyamadım hepsi birikti inşallah tamamlamak nasip olsun menüm
Sabah 8.30 elma sirkeli su şehriye çorba salata küçük kızarmış dlm ekm fazlaca ufak zeytin
16.00 da kereviz sapı kavurması az yoğurtlu bi küçük parça et çoban salata bi kaşık şehriye çorbası tencere yi yıkarken dibinden bi yarım kaşık makarna
Çay biraz leblebi ve yaban mersini spor bi saat plates su bi litre civarı platesde sıkıldı Step çok eğlenceliydi arkadaşlar lafla kaynaşmıştık bugün tekrar Stepe kaydoldum
Sabah 8.30 elma sirkeli su şehriye çorba salata küçük kızarmış dlm ekm fazlaca ufak zeytin
16.00 da kereviz sapı kavurması az yoğurtlu bi küçük parça et çoban salata bi kaşık şehriye çorbası tencere yi yıkarken dibinden bi yarım kaşık makarna
Çay biraz leblebi ve yaban mersini spor bi saat plates su bi litre civarı platesde sıkıldı Step çok eğlenceliydi arkadaşlar lafla kaynaşmıştık bugün tekrar Stepe kaydoldum
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
7 martta baslamissin canım
ertesi gün de cuma bildirimini yaptığına göre bu cuma 3.cü bildirimin sayılıyor üstelik azimli kelebek olduğun için de bende alternatif kullanıp seni cuma listeye ekliyorum kuzummmm 
Yarın ona göre dikkatli devam
heee eksi gelmezsen almam ona göre 
Allah'ım görüyorum meğerse profilini artık görebiliyor muşum
Meğer kör degilmisiz
Hoş geldin ebicim...Bu yogunlukta fazladan bir kilo gitmiştir. Diğer aktiviteleri eklemiyorum. Step eğlencelidir gerçekten. Hele bir de zumba denesen grupla bayilirsin...
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 37
Takipteyim seniAllah'ım görüyorum meğerse profilini artık görebiliyor muşum
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Okadar yoğunluğa rağmen yinede spor yapmışsın helal olsun
Hadi geçmiş olsun diyelim o zaman
bundan sonra sende düzenli olarak aramızda olursun ve kaldığın yerden devam 
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 37
Aaa bu cuma listeye girebiliyor muyum ayy bastam soyleseydiniz bugun bozmazdim belki7 martta baslamissin canım
Yarın ona göre dikkatli devam
Meğer kör degilmisiz
eksi gelmezsem ya simdi yarin ac kalmam lazim
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Takipteyim seni
Artık benim albüme de bakabilirsin
Nasıl bir kaptAn hayal ettin bilmiyorum ama
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 37
Hemen bakiyorumArtık benim albüme de bakabilirsin
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Aaa bu cuma listeye girebiliyor muyum ayy bastam soyleseydiniz bugun bozmazdim belki
Aç kalma ama ona göre beslenme diye dedim zaten
hem hafta ici gayet güzel gittin bence bir kacamaktan da batacak halin yok kurtarirsin sen bence fazlasıyla
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 37
Insallah diyorum 2 gundur bi sislik dr var insallah yanlitmam sizi.bu arada album yok sanirim daha ayarlamamislar o kisimlari ya da ben bulamadimAç kalma ama ona göre beslenme diye dedim zaten
Kaptanım asıl sana helal olsun bu sefer ki kilo vermem iz kalıcı ve gerçek olacak inşallah artık bizim yaşam tarzınız olacak inşallah o yüzden eski diyet listeleri falan diyosun ya hayır yeni yepyeni listeler oluşturup güncelleyip ilerliyoz inş bonus hadi görüyüm seni çok güzel ilerleme ler var vaxgeçmek yok bünye alıştıkça zorluklar kolaylaşacak lilişim beni hatırladığın için çok teşekkür ederim çaycığım hasibe hepinizi tebrik ediyorum güzel gidiyorsunuz maşallah arada küçük yaramazlık olsa da yarın çok ciddi olalım telafi için cuma bol eksiler gelir inşallah
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Insallah diyorum 2 gundur bi sislik dr var insallah yanlitmam sizi.bu arada album yok sanirim daha ayarlamamislar o kisimlari ya da ben bulamadim
Aaaa hakikaten Albüm yok
Neyse çıkar yakında meydana 
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Slm kizlar
Bugun benimde yeme atagim oldu aksam ara yaptim normalde yapmazdim ama yinede hafif atlattigimi dusunuyorum. Yemekten sonra utu yaptim. Utu yaparken sanki burnuma lahmacun koktu canim bi cekti. Esime dedim bana kahve yapar misin. Sade kahveyi ictim gecti cok sukur
Ogle yemeginden sonra ara ogunumu yazip yazmadigimi hatirlayamadim oradan baslayayim
Ara: filtre kahve 4 hurma
Ara: kayisili form cayi
Aksam: 1 kase tarhana corbasi, 1 kase yogurt, 1 tabak bamya yemegi
Ara: sikma portakal suyu ve 10 cig badem
Ara: sade nescafe
Bugun benimde yeme atagim oldu aksam ara yaptim normalde yapmazdim ama yinede hafif atlattigimi dusunuyorum. Yemekten sonra utu yaptim. Utu yaparken sanki burnuma lahmacun koktu canim bi cekti. Esime dedim bana kahve yapar misin. Sade kahveyi ictim gecti cok sukur
Ogle yemeginden sonra ara ogunumu yazip yazmadigimi hatirlayamadim oradan baslayayim
Ara: filtre kahve 4 hurma
Ara: kayisili form cayi
Aksam: 1 kase tarhana corbasi, 1 kase yogurt, 1 tabak bamya yemegi
Ara: sikma portakal suyu ve 10 cig badem
Ara: sade nescafe
