-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
tşk ederim canım allah kimseye hastalık vermesin çok saol
saol kaptanım ilgin için tşkler opuyorumnanaktan
saol cnaım tşkler
saol canım allahtan o aşamaya gelmeden hemen alındı opuyorumnanaktan
tşk ederim canım allah kimseye hastalım vermesin opuyorumnanaktan
saol canım tşkler opuyorumnanaktan
saol bitanem yaaa sonrma ben halen şoktayım
saol cnaım tşkler
:lepi::lepi::lepi
puyorumnanaktanya bu apandisit çok alengirli bişi ilterim ya ben de yıllar önce kuzenimle oturduk o gece 02.00 gibi falan gitti ben sabah 04.00 de bir rahatszılandım amanın ölüyorum sandım yok böyle bir sancı kustum aşırı ağrıdan düşünün yani..neyse dr da nöbetçiler..yok şu yok bu derken dediler acil ameliyat gerek patlamak üzere sabah 08.00 de ameliyata alınmıştım..dr demişti ki doğum sancısına en yakın sancı apandisit sancısıymış hatta o gün demiştim ona yakın acı buysa ben hayatta normal doğuramam:))Allahtan patlamadan müdahele edilmiş canım..Benim dr apandisit 30 yaşına kadar olanlarda sorun yaşatır demişti ama eşin istisna sanırım canım:)tekrar çok geçmiş olsun tatlım..
hoş bulduk cnaım
vallahi bilmemiyorum bizde anlıyamadık bir gün önce akşam acile gitmiştik esasında anlamadı doktor iğne verdi serum verdi gönderdi sabahına iki tane genel ceraha gittik ikiside ameliyat dedi birazdaha dursa patlıyacakmış zaten allah korudu yani 2 gün çekti ağrıyı
üye--------------- kilo------- hedef -----verilecek kilo-----verilen kilo--------kalan
azrasıla------- (117,00)--- (106,00)------ (11,00)----------------1,50---------------9,50 hedefine ulamşman için birazdaha gayret etmelisin
ilterçakır----- (76,00)------(68,00)-------- (8,00)------------------3,20---------------4,80 ilk başlarda göstermiş olduğum başarıyı takrarlaman gerekiyor çok kötü gidiyorsu
selma12------ (85,90)------(79,00)--------- (6,90) ----------------3,10-------------- 3,80 hedefine ulaşmana az kaldı umuyorum kurbana kadar 2 hedef belirlersin
neslihan165 (82,10)------ (74,00)-------- (8,10)------------------2,30--------------5,80 ilk hafta nasılsan öyle neslihan olmanı umuyorum
elimpiha----- ( 84,00)----- (76,00)--------- (8,00)---------------- 2,90 --------------5,10 bir haftalık boşluktan sonra emin adımlarla gitmelisin sağlığına dikkat ederek tabii
şebnem------ (69,60)------ (65,00)--------- (4,60)----------------(-0,10) ----------- 4,70 şebnem beni hayal kırıklığına uğratıyorsun başlangıç kilonu bile geçtin
levrek----------(75,60)----- (70,00)---------- (5,60)----------------1,10---------------4,50 çok ağır gidiyorsun hedefine ulaşman gerekiyor birazdaha dikkat et yediklerine
dağçileği----- (67,20)----- (60,00)---------- (7,20)---------------- 1,90--------------5,30 senin için söyeyecek birşeyim yok mezun oldun zaten tbkler
selmay-------- (57,80)----- (51,00)---------- (6,80)--------------- 1,20 --------------5,60 çok iyi gidiyorsun hedefine hızla ulaşacağından eminim
çitos---------- (110,00)----- (99,00)--------- (11,00)--------------- 1,30--------------9,70 hedefine ulaşa bilmen için 9,70 daha vermen gerekiyor ama çok ağır kilo veriyorsun umarım kilo vermen hızlanır
cidem83----- (65,00)------- (57,00)---------- (8,00)----------------2,10--------------5,90 çok iyi gidiyorsun umarım bu hafta mezun olursun
divinity--------(74,00)-------(65,00)----------( 9,00)----------------2,50-------------- 6,50 canım hedefine ulaşacağından fazlasıyla eminim
azrasıla------- (117,00)--- (106,00)------ (11,00)----------------1,50---------------9,50 hedefine ulamşman için birazdaha gayret etmelisin
ilterçakır----- (76,00)------(68,00)-------- (8,00)------------------3,20---------------4,80 ilk başlarda göstermiş olduğum başarıyı takrarlaman gerekiyor çok kötü gidiyorsu
selma12------ (85,90)------(79,00)--------- (6,90) ----------------3,10-------------- 3,80 hedefine ulaşmana az kaldı umuyorum kurbana kadar 2 hedef belirlersin
neslihan165 (82,10)------ (74,00)-------- (8,10)------------------2,30--------------5,80 ilk hafta nasılsan öyle neslihan olmanı umuyorum
elimpiha----- ( 84,00)----- (76,00)--------- (8,00)---------------- 2,90 --------------5,10 bir haftalık boşluktan sonra emin adımlarla gitmelisin sağlığına dikkat ederek tabii
şebnem------ (69,60)------ (65,00)--------- (4,60)----------------(-0,10) ----------- 4,70 şebnem beni hayal kırıklığına uğratıyorsun başlangıç kilonu bile geçtin
levrek----------(75,60)----- (70,00)---------- (5,60)----------------1,10---------------4,50 çok ağır gidiyorsun hedefine ulaşman gerekiyor birazdaha dikkat et yediklerine
dağçileği----- (67,20)----- (60,00)---------- (7,20)---------------- 1,90--------------5,30 senin için söyeyecek birşeyim yok mezun oldun zaten tbkler
selmay-------- (57,80)----- (51,00)---------- (6,80)--------------- 1,20 --------------5,60 çok iyi gidiyorsun hedefine hızla ulaşacağından eminim
çitos---------- (110,00)----- (99,00)--------- (11,00)--------------- 1,30--------------9,70 hedefine ulaşa bilmen için 9,70 daha vermen gerekiyor ama çok ağır kilo veriyorsun umarım kilo vermen hızlanır
cidem83----- (65,00)------- (57,00)---------- (8,00)----------------2,10--------------5,90 çok iyi gidiyorsun umarım bu hafta mezun olursun
divinity--------(74,00)-------(65,00)----------( 9,00)----------------2,50-------------- 6,50 canım hedefine ulaşacağından fazlasıyla eminim
Son düzenleme:
kurbam bayramı yarışı 3 etap sonuçları
dağçileği = selmay------ 3,00---- 2,40% haftanın 1 cisi opuyorumnanaktan:lepi:kaydirigubbakcemile2
ilterçakır= diviniyt -------1,70-----1,16% haftanın 2,cis opuyorumnanaktan:lepi:
neslihan165=elimpiha--1,00-----0,62% haftanın 3, cüsü :lepi:
selma12 = ilterçakır -----0,50-----0,32% haftanın 4. cüsü
azra-sıla= çitos ------------0,70------0,31% haftanın 5.cisi
cidem83=azra-sıla-------0,50-------0,28% haftanın 6, cısı
şebnem = levrek --------(-0,10)----(-0,07%) haftanın sonuncusu kötükedihüso:mymeka:
dağçileği = selmay------ 3,00---- 2,40% haftanın 1 cisi opuyorumnanaktan:lepi:kaydirigubbakcemile2
ilterçakır= diviniyt -------1,70-----1,16% haftanın 2,cis opuyorumnanaktan:lepi:
neslihan165=elimpiha--1,00-----0,62% haftanın 3, cüsü :lepi:
selma12 = ilterçakır -----0,50-----0,32% haftanın 4. cüsü
azra-sıla= çitos ------------0,70------0,31% haftanın 5.cisi
cidem83=azra-sıla-------0,50-------0,28% haftanın 6, cısı
şebnem = levrek --------(-0,10)----(-0,07%) haftanın sonuncusu kötükedihüso:mymeka:
Son düzenleme:
ilterden böyle bi uyarı bekliyodum zaten
haklısında
ama elimde deildi evde misafir bol keseden nerdeyse annemin gidişini bekler olmuştum:)şaka tabii
ama şaka bi yana vallahi çok zor bi ara sizden kısa sürekiğine izin almayı bile düşündüm ama dahada koparım diye korktum ama bugüb ciddiciddi başladım
sabah lahana çorbası ögle çok azyogurtlu köfte (etsiz bulgurlu)1dilim börek gezmeye gititm orucum diyip yalan söyleyemedim korktum:)akşamada lahana çorbası yicem 6km yürüycem kurban bayramına en az 4 kilo eksik gireceğime söz veriyorum bu sözümü hergün tekrarlıycam
haklısındaama elimde deildi evde misafir bol keseden nerdeyse annemin gidişini bekler olmuştum:)şaka tabii
ama şaka bi yana vallahi çok zor bi ara sizden kısa sürekiğine izin almayı bile düşündüm ama dahada koparım diye korktum ama bugüb ciddiciddi başladım
sabah lahana çorbası ögle çok azyogurtlu köfte (etsiz bulgurlu)1dilim börek gezmeye gititm orucum diyip yalan söyleyemedim korktum:)akşamada lahana çorbası yicem 6km yürüycem kurban bayramına en az 4 kilo eksik gireceğime söz veriyorum bu sözümü hergün tekrarlıycam
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.621
- 773
- 40
ilterim geldiğin iyi olduu cnmmŞeniz
bir daha gitme sen:gitme:
ilterden böyle bi uyarı bekliyodum zaten
ama elimde deildi evde misafir bol keseden nerdeyse annemin gidişini bekler olmuştum:)şaka tabii
ama şaka bi yana vallahi çok zor bi ara sizden kısa sürekiğine izin almayı bile düşündüm ama dahada koparım diye korktum ama bugüb ciddiciddi başladım
sabah lahana çorbası ögle çok azyogurtlu köfte (etsiz bulgurlu)1dilim börek gezmeye gititm orucum diyip yalan söyleyemedim korktum:)akşamada lahana çorbası yicem 6km yürüycem kurban bayramına en az 4 kilo eksik gireceğime söz veriyorum bu sözümü hergün tekrarlıycam
şebnmcim kaç haftadr sabitsin bu hafta da az da olsa artış vardı
lütfen artık bu cuma eksi de olyerimseniben
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.621
- 773
- 40
nihalcim kimse lafımı yanlış anlamsın bu ara takımda sadece sen ve bn varız gibi geliyor bana
ne zmn açsam burdasın ve bişey ler paylaşıyorsun
tmm 7/24 burda olun demiyorum ama
girip 2 satr birşey yazıpta çıkmayın sadece menünüzü yazıp yada bi slm verip çıkmak değil
böle olursa olmaz
şuna emin olun ki
(tecrübeyle sabit)
takımdan ne kadar uzaklaşırsnz motiveniz de o kadar düşer
haksızmıyım
takımımız eski şen şakrak günlerine dönmesi dileğiyle
ne zmn açsam burdasın ve bişey ler paylaşıyorsun
tmm 7/24 burda olun demiyorum ama
girip 2 satr birşey yazıpta çıkmayın sadece menünüzü yazıp yada bi slm verip çıkmak değil
böle olursa olmaz
şuna emin olun ki
(tecrübeyle sabit)
takımdan ne kadar uzaklaşırsnz motiveniz de o kadar düşer
haksızmıyım
takımımız eski şen şakrak günlerine dönmesi dileğiyle
ben geldiiimm tabi her zaman ki gibi gene tekim =) olsun beklerım. hıc bırınızı untmadımmm ama ıyı kotu bu arada sızden ayrıyken pek cok gun gectı tabı bu arada kılomu merak edıyosanız... 55 li rakamları gordum fakat cok kalamadım orda yedım yedım oturdum eskı kıloma dönmüş olabılecegım korkusuyla tartıya hıc cıkmadım sonra bı gun bı cesaret cıktım neysekı cok kılo almamısım o kadar yemeye nasıl almadım sasıyorum dogrusu. bu sabah 57.5 tum. gozum buyuyo 7 kılo tekrar toparlayamıyorum kendımı ama son dıyorum 7 kg verdın bı 7 daha nıe olmasın ama ıste motıve olamıyorum... yapıstılar gıbı gelıyo. ama bugunden ıtıbaren tekrar baslıyorum. duzenımı bozdum mahvettım kendımı bu arada ben itiraf edıyorm =) spora basladım tekrar bugun 20 dk tıtredım 100 kalorı kondısyon bısıkletı 300 adım atym dedım 50 adımda kesıldım :) gıdıp onu tmmlıcam yatmadan once mekık bacak hareketlerını de bırakmıstım hemen tekrar baslıyorum 5 ser kez uyumadan once :) kım ne yapmıs ıncelemeedım adımlarımı attıktan sonra goz gezdırcem :) umarım bu arada gelen gıden olur :) üf heyecanla ne cok sey yazmısım :)
tabı bu arada kılomu merak edıyosanız... 55 li rakamları gordum fakat cok kalamadım orda yedım yedım oturdum eskı kıloma dönmüş olabılecegım korkusuyla tartıya hıc cıkmadım sonra bı gun bı cesaret cıktım neysekı cok kılo almamısım o kadar yemeye nasıl almadım sasıyorum dogrusu. bu sabah 57.5 tum. gozum buyuyo 7 kılo tekrar toparlayamıyorum kendımı ama son dıyorum 7 kg verdın bı 7 daha nıe olmasın ama ıste motıve olamıyorum... yapıstılar gıbı gelıyo. ama bugunden ıtıbaren tekrar baslıyorum. duzenımı bozdum mahvettım kendımı bu arada ben itiraf edıyorm =) spora basladım tekrar bugun 20 dk tıtredım 100 kalorı kondısyon bısıkletı 300 adım atym dedım 50 adımda kesıldım :) gıdıp onu tmmlıcam yatmadan once mekık bacak hareketlerını de bırakmıstım hemen tekrar baslıyorum 5 ser kez uyumadan once :) kım ne yapmıs ıncelemeedım adımlarımı attıktan sonra goz gezdırcem :) umarım bu arada gelen gıden olur :) üf heyecanla ne cok sey yazmısım :)evet canım ya ..tamam ben işyerindeyim pc elimin altında herkesin böyle bir şansı olmayabilir ama bu günler önemli günler..en azından kurbana kadar herkesin biraz daha paylaşımını artırması gerek diye düşünüyorum..çoğunlukla girip bakıyorum kimse yok ya da olanlarla da konuşmuş oluyorum başka sayfaları geziyorum ben de ona buna laf atıyorum aklımca kendimi motive etmeye çalışıyorum:)dediğin çok doğru burdan koptukça motivasyon düşüyor ama burda yalnız kalmak da inan uzaklaştırıyor..en azından bende böyle etkisi var..yaz döneminde bile bu kadar boş kalmıyordu topik..
herkesten ricam şu elbette işimiz olabilir özel nedenlerimiz olabilir ama elimizden geldiğince girmeye özen gösterelim..şurda az süremiz kaldı..birbirimize ihtiyacımız var..ben de işyerinde çok yoğunum ama sürekli buraya vakit ayırıyorum hem buraya hem de 80-89 topiğine..6. takıma ne zaman girsem nerdeyse full topikteler..özeniyorum valla..
yaz döneminde bile bu kadar boş kalmıyordu topik..herkesten ricam şu elbette işimiz olabilir özel nedenlerimiz olabilir ama elimizden geldiğince girmeye özen gösterelim..şurda az süremiz kaldı..birbirimize ihtiyacımız var..ben de işyerinde çok yoğunum ama sürekli buraya vakit ayırıyorum hem buraya hem de 80-89 topiğine..6. takıma ne zaman girsem nerdeyse full topikteler..özeniyorum valla..
ben geldiiimm tabi her zaman ki gibi gene tekim =) olsun beklerım. hıc bırınızı untmadımmm ama ıyı kotu bu arada sızden ayrıyken pek cok gun gectı
aaa özlemcim hoşgeldin canım..özledim seni...çok kilo almamana sevindim..aman dikkat et biliyorsun ne zor veriliyor kilolar..bizde falza bir gelime yok ben sana özet geçeyim:)dağçileği mezun oldu..bizim yarış devam ediyor..kurbana az kaldı hepimizi telaş sardı..kaptanımız spora başladı..selmaların ikisi de azimle kilo veriyor..şebnemin annesi vardı saldı ama bugün toparlamaya başladı..ilterin eşi apandisit ameliyatı oldu ondna iltercim yoktu..nesliş de iyiydi en son o da hızlanacak kilo vermede ev telaşında..yeni bir dr a gidcekti bebiş için..yeni bir arkadaşımız var meltem o da çok iyi gidiyor..çiğdem aramıza yeni katılmıştı o da mezun oluyor..valla aklıma gelenler bunlar tatlım geçmişi okumana gerek yok en son ilterin listesine baksan anlarsın zaten durumumuzu canım:))
ben de sızlerı cok ozledım valla. sızden uzak kalınca saldım kendımı galıba =) ama ıyı cok kılo almamısım bend e sasırdım. dedım herkes tıg gıbı olmustur kesın ama ne gezer.. noldu boyle sıze??
