80.2 kilo ile başlayan diyet maceram....

59 olmuşum. :)))))))))))))))))))))))))))))):46:

Tebrikler :))

ayy tutuyoruz ama derman kalmıyor ki
elimi kaldırcak gücüm yok valla:50:

Valla ben öğleden sonra leslie sansone ile 3 mil yürüyüşü yaptım. ... bi yarım saat sonra da 5 mili var onu yapacağım inşallah :))) hazır bu hafta oruç tutmuyorken sporla destekleyeyim :)))
 
Yalnız kalmazsın canım bu azimle:))
Leslie Sensoneyi bende indirdim ama baktım çocuklar benden fazla yapıyor terleyip hasta oluyorlar:))Spor yapamıyorum ben şaka bir yana

Ya regli donemimdeyim diye sanirim hic kilo gitmiyo... ya da duraklamaya girdim... bikemedim ki....
 
İftar menüsü
bol yesillikli salata
ton balığı
bir bardak tarcinli elmali limonlu karanfilli karabiberli soguk icecek (metabolizma hızlandırıcı çay diye gecer diyet literatunde)
:)))))
 
Back
X