- 20 Mart 2013
- 607
- 30
- 73
- Konu Sahibi Balinayakafaatandelihamsi
- #141
Ewt dun basladim 😊
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
80.2 kilo ile başlayan diyet maceram....
- Konu Sahibi Balinayakafaatandelihamsi
- Başlangıç Tarihi
Ewt dun basladim 😊
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
- Konu Sahibi Balinayakafaatandelihamsi
- #142
Mutlaka sporla destekle tatlim :))) ve kesinlikle iradeli ol ve diyetini bozma aslaaa :))
- 20 Mart 2013
- 607
- 30
- 73
- Konu Sahibi Balinayakafaatandelihamsi
- #143
Yok cnm kesinlikle bozmicam.evde eliptik kondisyon bidikletim twister im dambilim ve sauna kemerim var.useniyorum yapmaya ama bgn 1 saat yaptim 😊yrn sabah 6 da kocaman bir parkimiz var burda yuricem 1 saat.sonra pazara gidicem falan bayagi kalori harcarim 😊sen neler yapiyosun?
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
- Konu Sahibi Balinayakafaatandelihamsi
- #144
Twister bende de var.. bende onunla spor yapiyorum...ne kadar faydasi var bilmiyorum onunla calisirken sauna esofmanlarimi giyiyorum..epey ter atiyorum...
- 20 Mart 2013
- 607
- 30
- 73
- Konu Sahibi Balinayakafaatandelihamsi
- #145
Ter atmak zayiflatmiyomus diyolar...
Bnm en acil tarafinndan zayiflamam lazim ya😭suan cnm nasil tatli istiyo anlatamam.sanirim uyumak en iyisi
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
- Konu Sahibi Balinayakafaatandelihamsi
- #146
Yine de odem ve toksinleri atiyorsun...
- 20 Mart 2013
- 607
- 30
- 73
- Konu Sahibi Balinayakafaatandelihamsi
- #147
Atiyimde ne olursa olsun dimi 😊bn uyucam iyi geceler.yrn gorusuruz insallh
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
- Konu Sahibi Balinayakafaatandelihamsi
- #148
)))))- Konu Sahibi Balinayakafaatandelihamsi
- #149
merhaba
tam okuyamadım ama takip edicem çünkü bende 80le başladım.. sarkmamak benimde sorunum ve spor yapmaya yeternce vaktim yok bebeğim var.. yalnızca yürüyüş ve leslie yapıyorum fayda eder mi bilmiyorum
tam okuyamadım ama takip edicem çünkü bende 80le başladım.. sarkmamak benimde sorunum ve spor yapmaya yeternce vaktim yok bebeğim var.. yalnızca yürüyüş ve leslie yapıyorum fayda eder mi bilmiyorum
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
- Konu Sahibi Balinayakafaatandelihamsi
- #150
Leslie bende yapiyorum ve inan bana cok faydali...
- Konu Sahibi Balinayakafaatandelihamsi
- #151
Ördekim nasılsın 
Nasıl gidiyor
Nasıl gidiyor
- Konu Sahibi Balinayakafaatandelihamsi
- #152
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
- Konu Sahibi Balinayakafaatandelihamsi
- #153
Ördekim nasılsın
Nasıl gidiyor
iyiym kuzummm :) bugun tartı gunu bakalım kac kilo verdim :)) ama şimdilikkk yaklaşıkkk 11 kilo gitti :):):)
bu arada kızımı ozledım yaaaa bır a once pazar olsun ve gideyim istiyorummmm :)
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
- Konu Sahibi Balinayakafaatandelihamsi
- #154
kapatma tatlım birbirimize destek oluyoruz işte ya
kapatmıom kiii :):):)
- Konu Sahibi Balinayakafaatandelihamsi
- #155
Bakalım ne kadar gitti
Az kaldı pazara canım az :) Kendi gibi pıtırcan bir anneyle kavuşsun kızın
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
- Konu Sahibi Balinayakafaatandelihamsi
- #156
Bakalım ne kadar gitti
Az kaldı pazara canım az :) Kendi gibi pıtırcan bir anneyle kavuşsun kızın
Cok özledim pitirimi cokkk :)))
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
- Konu Sahibi Balinayakafaatandelihamsi
- #157
300 gram vermisim bu hafta..sanirim duraklama donemi basliyoooo 
(
(- Konu Sahibi Balinayakafaatandelihamsi
- #158
merhaba
ne kadar sürede verdin canım 11 kg? merak ettim...
ne kadar sürede verdin canım 11 kg? merak ettim...
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
- Konu Sahibi Balinayakafaatandelihamsi
- #159
1.5 ayda verdim tatlım :))
- 20 Mart 2013
- 607
- 30
- 73
- Konu Sahibi Balinayakafaatandelihamsi
- #160
1.5 ayda 11 kılo süppperrrrrrr :)))
bnde dun eczanede tartıldım ...hanı şu yağını falan gösteren tartılardan
71.2 çıktımmm :))) 73 74 arasında gidip geliyodum :) çok mutluyum iice gaza geldim. 2 gündür 3 miles çalışıyorum inşallah faydası olur
