akannehir:1shok: aman Allahımm
canım benim televizyonlardaki haliyle bu halini görün istedim...kötükedihüso
ama gerçekten çok üzücüü yaaa :1no2: :1no2: :1no2:
ben yürüyüşteydim izlemcim yağmur altında 1 saat yürüdüm.şimdide ütü yapıcam
sağol canım ne durumda diyetin kaçla başladın?kaçtasın?
ayy..çok sevindim arada yazayım o zaman tariflerimi ben.
melocum süpersin yaa bende egenin başını bekliyorum odadan çıktığım anda basıyor yaygarayıı akşama misafeirim var kek filan yapıcam ama uyusada işlerime baksam bende yaa:1no2:
muhtesemsın canım allaha sukur darısı basımıza cok sevındım emeklerının karsılıgını aldınbu akşam ykm de 42 beden pantolon denedim olmadı...
40 beden denedim olmadı ve.......
38 beden bir pantolonum var artık :hooray:
kırılma şekerim ben hep öyleyim kendim çalıp kendim oynuyorum sende alışırsın benim yazdıklarımıda kimse önemseyipte bişey yazmıyor ben alıştım
tülayım bende seni tebrik ederim şekerim süper vermişsin bu hafta inşallah sende 7li rakamları en kısa zamanda görürsünn misafirin var sanırım buara giremiyorsun yokluğunu hissediyorumm çoookkkkk senağlama
en kısa zamanda gelllll
geç oldu canım ama sağolasın :)butterfly,ocean,selma hosgeldiniz sekerler
kayrica soylemeyi unuttum bir yandan da yemekteyizi seyrediyorum anemmmmm kiza bakin ya kaydirigubbakcemile3
bende geldiiim artık bu kilolardan kurtulmanın vakti geldi de geçiyor bile 85 kg yum 1.70 boy 10 kg vermek istiyorum eşimle iddiaya girdim şubat 10 dan haziran 10 a kadar tam tamına 75.0 olmam gerekiyo gün içinde neler yediğimi içtiğimi paylaşıcam inş hep birlikte birbirimize destek olarak şu fazlalıklardan kurtuluruzÇok üzgünüm çoook
Benim de diyet yaparken duymakten en en en hoşlanmadığım şey bunlar.
Zaten binbir çaba gösterip diyet yapıyorsun, iradeni kontrol altında tutuyorsun.
Sonra biri gelip aynen senin dediğin gibi "tüm hastalıklarını" diyete bağlıyor.
Sanki homine gırtlak beslenince tüm yıl sağlıklı bir şekilde geçiyormuş gibi...
Bununla ilgili bir başka sinir edici şey de,
yok,"bak, diyet yaptın gözlerinin altı mangal çukuru gibi oldu."
yok, "sen böyle de güzelsin bir "5" kilo ver, tamam" demeler;
yok, "kendini fazla sıkmıyor musun, bırakınca ne olacak peki?" diye sormalar...
Allah'ım ne zaman böyle insanlarla konuşsam (ki hayatımda çoklar) fıttıracak gibi oluyorum.
Neyse ki, burası var.
Burada benzer paylaşımları görünce, dışarıdaki "çatlak" sesleri daha az duyar oldum, bin şükür..a.s
başka bir öğle öğünü
el kadar tavuk göğsünü didikliyorum(haşlayıp)
içine 2 tane közlenmiş kırmızı biber
kornişon doğrayıp 1kaşık zeytinyağı ve limon ekliyorum nefis bir diyet yemeği
kızlar ben kabızlık çekiyorum şu beşi bir yerde çayı kabızlık yaparmı acaba
sabahlarıda sirkeli su içiyorummm nedne olur ya bu kabızlık düzünde besleniyorum aslında
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?