80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

selam selma nasılsın?hanımın çiftliği başlayacak birzdan ben arada kaçarım kzılar ama pc açık..

kızlar ben kaçtım görüşürüz sonraturkbayragi

HoŞbuldum kızlar ıyyım bende ızleyecegım cıflıgı

elimphia .!.:

minecim hadi hayırlısı canım bk birlikte hamiş kalacaktık sen elini çabuk tuttun benim daha verilcek çook kilom var kocam da işsiz kalınca bebk seneye kaldı bizde ya bakalım hayırlısı işallah menepoza girmeden yaparım bir tane:))
aylincim ben kk ya ilk girdiğimden beri 8. takımdayım canım..burdan selma var ya o takıma aldırmıştı beni..kızlar abur cubur muhabbeti kaynatmışsınız..ben de her akşam sanki evde çocuğuma alır gibi kocama gofret,çikolata falan alıp geliyorum..bugün de dondurma aldım ama kiloluklardna değil..(riske giremem)senin yanında yiyemem falan dedi..nedenmiş canım ye sen ben,m canım istemiyor dedim inanmadı ama hakketen öyle..
sadece 2 nisandna beri en çok neyi özledim biliyor musunuz şöyle mantarlı soslu penne yemek istiyorum..acayip özledim onun dışında hiçbişi aramıyorum valla..haftaya gidince sorcam dr a ya..bir de sabahları haşlanmış patates üstüne kaşar koyup fırına veriyordum özellikle de pazar sabahları süper keyifli oluyordu üstüne pul biber kekik..bir de onu özledim..benim bu sistemde ödül diye de bişi yok..65 e inene dek kaçaksız yaşamam lazım bakalım ne zamana dek dayancam merak ediyorm..

Genişletmek için tıkla...

valla hamişmiyim değilmiyim yarın belli olacak hayırlısı artık

selma12. .!.:

Selam atomİk nİhal sunsİne zuzum İzlem nasılsınız ne gÜzel kg vermİŞsİnİz tebrİk ederİm hepİnİzİ veremeyenler ÜzÜlmesİn haftaya İnŞallah

Genişletmek için tıkla...

selmacımçizelgene dikkat ettim de sen de çok güzel kilo vermişsin canım tebrikler

hayırlısı minecim iyi haberlerini bekliyoruz canım...

nihalcim

cnm aslında bende çok karşıyım böyle ilaçlara ama oldugum yerde saymak beni biraz üzüyor

amacım ne yiyemedigim şeyleri yemek nede diyetten bıktıgım için böyle düşünüyorum

sadece emek veriyorum ama karşıulıgını alamıyorum buda motivasyonumu bozuyor

banucum canım ben seni inan çok iyi anlıyorum ben de geçen haftalarda panik oldum ya dedim haftalardır ağzıma makarna,pilav,bulgur,patates,tatlı adi onları da geçtim şekerli kahve bile sürmedim bir tane bile kaçak yapmadım ee noldu kaç hafta yerimde saydım..yaw dedim bir de üstüe dünyanın parasını verdim ki çok param olup da vermedim boşa gidicek diye de çok korkmaya başladım..nolucak dedim ya kg veremezsem..sonra düşündüm hep yaptığım bu aşamada paniğe kapılıp kaderime küsüp yeniden yemeğe başlamak ve başa dönmekti..sildim aklımdan herşeyi düşünmücem dedimm tartıyı kaldırdım kaç hfta kendim evde tartılmadım..sizler şahitsiniz..sonra dr da söylemedi bi süre ..ben de kendimi rahat bıraktım bak bu hafta birden 1.5 kg gitti..dr da söyledim geçen hafta ben çok kolay kg veren biriydim ama şimdi veremiyorum az veriyorum moralim bozuluyor dedim..saçma sapan diyetlerle vücudumun dengesini bozdum sonuçta şimdiki tedavi süreci böyle bakmak lazım..vücut kendini onarıyor..sabırlı olmak gerek..dr da bu sisteme ücudun yeni alışıyor zaman ver dedi..yağdan kaybediyorun bu da daha çok emek ister dedi daha yavaş gider dedi..bak yaz geliyor ama umursamıyorum ekim sonuna kadar zamanımm var diyorum yavaş yavaş gidecek diyorum ve moralimi hiç bozmuyorum..nolur sen de vücudunun kendini onarmasına izin ver..kendini serbest bırak..ve yine vücuduna ne idüğü belirsiz şeyleri sokup ona hksızlık etme..unutma ilerde yine aynı şeyleri yaşayıp bu sefer de onun yarattığı sorunlarla başa çıkmak zorunda kalabilirsin..sen aklı başında bir kadınsın banucum ya..sana bir örnek vereyi bizi br tanıdık inanılmaz kiloluydu 130 un falan üzerindeydi..snra bir gördüm kadının resmen yarısı gtmiş..abartmıyorum 65 e mi ne düşmüştü..suzan abla dedim ya bu ne hal sana ne oldu hasta mı oldun..diyet yaptım dedi..tam 6 ay boyunca bir gr bile vermemiş diyetinin bir döneminde..ama hiç bozmadım azmettim dedi..sonra biranda vücut öyle bir çözülmüş ki haftada 4-5 kg verdiği zamanlar bile olmuş..yaa demiştim nasıl olur da 6 ay boyunca birkez bile kaçak yapmazsın inanamıyorum bu ne azim demiştim..dr zayıflamazsan öleceksin dedi sen napardın demişti..ışllah o noktalara gelmeyelim hiçbirimiz ama daha pesetmek için çok çok erken bence..bak ne güzel verdiğin 10 kg ver..yine olucak sadece zaman ver kendine..lütfen..

Tülaycım sana iyi yolculuklar iyi tatiller güzelce dinlen..Şöyle ruhunu bedenini dinlendir aramıza bomba gibi dön canım..ışallah çok güzel geçer..Bizi yerimize de gez eğlen olur mu..kilo meselesine de takma nasılsa sonra telafi edersin..kasma sıkma kendini canım..Öpüyorum seni..

nihalcimm

cnm ellerine saglık valla bugünün beni teselli etmekle geçti haklısın

durmak yok yola devammmopuyorumnanaktan

cnm

hah şöyle be banucum...doğru söz valla .. durmak yok yola aynen devam canım...valla her türlü gaz itinayla verilir..dr bana veriyor ben size:))
ben kaçar herkese iyi geceler görüşmek üzere...

vee karşınızda nihallll elimphia opuyorumnanaktan süper görünüyorsun canım tebrikler aynen devam

darkolive foto nsl ekleniyor

ben bu hafta topikte olamıycam.eşim işi dolayısıyla şehir dışına gidecek.bende ona takılmayı düşünüyorum biraz benim içinde değişiklik olur.inşallah diyetimi bozmadan dönerim.:Saruboceq:

elimphia cok ama cok tesekkür ederim o güzel sözlerin icin yanliz duruyorumya onun icin kilo pek belli olmuyor artik hep yanliz resim cekileyim hehe

darkolive .!.:

selam kızlarr denizzzz başta sen olmak üzere tüm kilo verenleri tebrik ediyorum malesef ben artıdayımm 300gr 1 haftadır regl bekliyorum yok daha görünürde bişiy napalım bu seferde böyle olsun üzüldüm sabahtan beri canım ne istiyorsa yiyiyorum :)))) tabiki hep meyve yiyorum normalde yemezdim bu kadar :) neysee

bugün herkes bana özelden bildirim yapsın da akşama yapalım listeyi

seyhan süper görünüyorsun bu arada bırakmak yok yola devam kaç beden canım eteklerin...

Genişletmek için tıkla...

tesekkür ederim yola devam elbet, eteklerim 44 beden lcw den benim kalcalar genis baya etekle iyi kapaniyor

baharnaz .!.:

seyhan çok incesin canım yaa maşallah

Genişletmek için tıkla...

cok tesekkür ettim canim beraber incelicez dahada insallah

baharnaz .!.:

geçen hafta 78.200
bu hafta 77.400
giden 800 gr hihoyyyt 77 li rakamıda gördüm çok şükür 75 leri görürsem daha da mutlu olcam

Genişletmek için tıkla...

sana yetiseceeem :) insallah sen kacki kovalayabileyim seni

masumm .!.:

kızlar buldum ben neden az kilo veriyom tartımın pili bitmek üzere ondan az vermiş gibi gösteriyookaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

pilini cabucak yenile ne tekrar paylas meraka kapildim simdi :)

darkolive .!.:

vee karşınızda nihallll elimphia opuyorumnanaktan süper görünüyorsun canım tebrikler aynen devam

]

Genişletmek için tıkla...

masallah bacaklar kollar benden ince zayifladikca cok hos fizigin olacak bu sekilde bile kaydirigubbakcemile3 abarti cikintilarin yok

adatoprak .!.:

ben bu hafta topikte olamıycam.eşim işi dolayısıyla şehir dışına gidecek.bende ona takılmayı düşünüyorum biraz benim içinde değişiklik olur.inşallah diyetimi bozmadan dönerim.:Saruboceq:

Genişletmek için tıkla...

gez balim ama bizi unutma döndügünde güzel sonuclar isteriiz

bende bugünki yediklerimi paylasayim

sabah
1 dilim ekmek
beyaz peynir
2 minik domates

öglen
1 tabak sebzeli tavuk gögüslü yemek bol doldurulmus tabak ama

ara
sütlü sekersiz kahve

aksam
1 peynirli acma (arkadasimin kinasindaydim orda verdiler lüp diye götrmüsüm rejimde oldugumu sonrasinda arkadasim hatirlatti o an aklim nerdeydi unuttum valla )

catalin ucundan muhallebi

ara
3 minik yeni dünya
1 elma

yaklasik 1 l su, bugün az oldu malesef benim sevdigim su bitmis sadece soda kalmis evde ondan cok fazla icemiyorum

simdi tartildim 79,7 diyor su acma olmasaydi yerine baska seyler yeseydim daha güzel olacakti

ha birde kinada bol bol oynadimki spor olsuuun