bundan daha dogru yer olamazdi herhalde..bende bu topige geldigimde 82.6 ydim..ondan öncesinde cok verdimde bu topige bu kilayla basladim..arada cok fark yok gibi ama yillarca 70leri görmeyen biri icin 30 kilo gibi geliyor valla:)arkadaşlar kilom 82.5 aç karna .
kilo vermek istiyorum azimliyim bu sefer destege ihtiyacım var.doğru yeremi geldim ?ban ayol gösterebilecekmisiniz?
bundan daha dogru yer olamazdi herhalde..bende bu topige geldigimde 82.6 ydim..ondan öncesinde cok verdimde bu topige bu kilayla basladim..arada cok fark yok gibi ama yillarca 70leri görmeyen biri icin 30 kilo gibi geliyor valla:)
kız bu adam senin buraya girdiğini filan biliyodur ha nickini de... hepsini okumasınnnnn!!!!:))) e hazir görevi üstlenmisken bir demet gül al gel tekrardan özür dile söz ver adam olacsginaay benimde hala bu adamdan umudum varya pes diyorum baska sey demiyorum
arkadaşlar kilom 82.5 aç karna .
kilo vermek istiyorum azimliyim bu sefer destege ihtiyacım var.doğru yeremi geldim ?ban ayol gösterebilecekmisiniz?
kız bu adam senin buraya girdiğini filan biliyodur ha nickini de... hepsini okumasınnnnn!!!!
hoşgeldin canm tam yeriiii...
kız bu adam senin buraya girdiğini filan biliyodur ha nickini de... hepsini okumasınnnnn!!!!
hoşgeldin canm tam yeriiii...
teşekkürler cevap için.
ben 80 li kilolara yeni çıktım .boyum 173 boyda uzun olaunca kötü duruyor 80 li kilolar sevmedim ben :2:75 iyi bana yakışıyordu çok zayıf olmadım hiç hayatımda yakışmıyor bana hortlak gibi oluyorsun diyorlardı .o yüzden 70 ile 75 arası iyi.zaten diyetisyenler falanda hep ideal kilomun 68-69 oldugunu söylüyorlar
biz zamanlar bendede seninki kadar olmasa boy vardi...ama zamanla kücülmüsüm..suanda 163 cm mim..lafa bak su anda ..sanki 2 dak.sonra degisecekcanim gayret edersen kolaylikla verirsin hazir boyda var ceylan gibi olursun insallah
canim burda hercesidi var..bitkisel takilan-sok diet yapan...sahsen kendim özel bir diet uygulamiyorum.aksamlari biraz hafif atlatmaya calisiyorum..bol su günlük yürüyüs..herne kadar bir haftadir yürümedimsede:))) tatli ve tuzlulardan uzak durmaya calis aslinda hepsi bildigin seyler ya..özel bir taktik bilmiyorumki az ye cok su ic bol bol yürü hepsi buhadi inşallah ben birazdan yatıcam.bana yarın için beslenmemde ne önerirsiniz.uyguladıgını bir diyet varmı?yada başka herhangi bişey
canim burda hercesidi var..bitkisel takilan-sok diet yapan...sahsen kendim özel bir diet uygulamiyorum.aksamlari biraz hafif atlatmaya calisiyorum..bol su günlük yürüyüs..herne kadar bir haftadir yürümedimsede:))) tatli ve tuzlulardan uzak durmaya calis aslinda hepsi bildigin seyler ya..özel bir taktik bilmiyorumki az ye cok su ic bol bol yürü hepsi bu
tamam .teşekkürler .yarından itibaren burdaım.iyi geceler.
zaten biliyor.ama nerede hangi oda falan onlari birde kullanici adimi sifremi bilmiyor..hos olmaz elbette..ama yazdiklarimin hepsi adim kadar dogru okumasi onun kendi cirkin tarafiyla yüzyüze gelmesi olur cok cok..yahu sütcüyle tüpcüyle oynasiyorda onuda buraya yaziyor degilm yaen kötü ihtimalle inceldigi yerden kopar..incelecegi kadar inceldi zatende neeeyseeeeeeeeeeeeee
ben laptopta kayıtlı unutmuşummm açıktı ama okumuyodu garibim hakkını yemiyim şimdi..:)
hosgeldin canim nasil gecti gecenslmm kızlar döktm kurtlarımı geldmmmm naslsnzz canlarm keyfler ii demiii
...hosgeldin canim nasil gecti gecen
...
çokk guzel geçti cnmm ya Çocuklarmla öğretmn arkdslarmla ....braz buruk enn yaramazlarna ble sarldım durdum ayrlık zor şey gerçektenn ....
bunlar tatli ayrilik..birde yillar sonra bulussan acayip hos olur:) isallah fazla kacirmamissindir yemekleri falan
mrk edıosnnn dimiii ne yıo edıom diee heheheheya ben de ne yüzsüzm hee ne menu yazıom edıom ama burdan da ayrlmıom he yok valla kovsanz gtmem bu ara menu sormayn bana neolur aslnda inan çok abartmıorm üç kaşk plav vardı iki köfte bi de bi parça tavuk ekmeksz bunları yedm işte ...şu beşi bi yerde çayını ihmal etmıorm odem attrıo galba o bugun 72.4 çıktm
iiimiş senin kii:)benimki kayitli degil..sadece kadinlar klubu ana sayfa kayitli ama sifre kullanici adi her defasinde gerekiyor
slmm kızlar döktm kurtlarımı geldmmmm naslsnzz canlarm keyfler ii demiii
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?