sorma ellerimle hediye ettim birinciliği ama önümüzdeki haftaya görürüz bakalım kim birici olacak :jeyyar:
ayran detoksu nasıl yapılıyor bir de işyerinde zor olmuyo mu
ben haftaya yokum canım yıllık izne çıkıyorum 3 şehir dolaşcam yazamma maalesef..sonra kapışmaya devam ederiz..
ayran detoksu şöyle 2 litre yağsız ayranın içine 4er yemek kaşığı haşlama yeşil mercimek,bulgur ve nohut ve 2 tane salalığı rendeliyorsun...bu ayran çorbasını saat 12.00 de başlamak üzere bir çorba kasesi kadar her iki saatte bir içiyorsun...tuzsuz bu arada...
sabah da 1 yumurta bir dilim kepek ekmek domates salatlıkla kahvaltı ediyorsun..şekersiz çay ve su serbest başka hiçbirşey yemiyorsun....
sözde 2. günde afedersiniz idrarımızdan yağlar çözülcekmiş merakla bekliyorum:)
kaç gün yapcaz bir günde bitiyor mu? CADIARZU
kaç gün yapcaz bir günde bitiyor mu? CADIARZU
canım ben sabah kustum sonra da fenalaştım baygınlık geçirdim revirde yattım falan ondan bana ayran detoksu deme:)
ahhh canım yaa geçmiş olsun ben burda olsaydım yaptırmazdım sana o ayranlı detoksu arkadaşım hastanelik oldu o detoks yüzünden her bünye kaldıramaz yapmayıncanım ben sabah kustum sonra da fenalaştım baygınlık geçirdim revirde yattım falan ondan bana ayran detoksu deme:)
kızlar günaydın ne bu topiğin hali ya kimsecikler yok..(dün bıraktığım gibi aynen duruyor..
yağmurgözlüüüüü iyi misin gel artıkkkkkkkk
ahhh canım yaa geçmiş olsun ben burda olsaydım yaptırmazdım sana o ayranlı detoksu arkadaşım hastanelik oldu o detoks yüzünden her bünye kaldıramaz yapmayın
geldim canım geldimmm :1hug:
hoşgeldin canım...ben daha iyiyim şimdi de yaptığıma pişamn oldum benim bünye kofti demek ki..
geçmiş olsun yagmurgözlü :teselli:
hoşgeldin. daha iyisindir umarım
çok geçmiş olsun güzelim ayy çok üzüldüm valla zorlama kendini bu kadar :mymeka:klava:
Kızlarrrrr gözümden uyku aka aka yaptığım haftanın tablosu karşınızda...
hiç bu kadar kötü tablo yapmamıştım aylardır,lacivert olanlar kilo verenler diğerleri ya dinlenmede yada artıda offf yaaa bu yaz kimseye yaramadı anlaşılan..(maviler yeniler,sarılar veremeyenler yada kilo bildirmeyenler)
gel ramazan gell gell desem.. gerçi o zaman da diyet işi zor olur ya..
Tebrikler yağmurgözlü iftiharımızzz! :)
sağol canım benim..sana da geçmiş olsun sen nasıl oldun??