80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


oo süpersin iyi bari..ben de haftasonu kaçak yapmadım ama spor da yapmadım..nolcak bu sporsuz diyet olayı bilmiyorum kendi elimle yavaşlatıyorum kilo vermemi
benim de iş bugün çok yoğunlaştı biranda..kolay gelsin...neyse az kaldı mesai bitimine:)
 
madem kimse yok ben de yazıp çıkayım bari:)
arada şeftali ve cornflakes yedim..
yarın beyaz leblebi getircem yanımda unutmazsam cornflakese bi süre ara vercem..
akşam yine karpuz peynir yemeyi planlıyorum..
 
günaydın kızlar yine buralar bomboş..
dün akşam karpuz yedim akşam..
2 saat sonra bir armut kayısı
,yatmadan önce de bir bardak süt içtim..
 
günaydın kızlar dün akşam eve bir gittim tartıya çıktım ne göreyim aman yarabbim şükürler olsun dedim 86.6 olmuşum. ama bir su içtim akşam anlatamam belki sadece akşam 3 litre içmişimdir .bu arada temizlik yaptım mağlum çalışan kadın olunca ev temizliği akşama kaldı eşim işten gelmeden yapayım dedim koltuklarımı halımı falan silecektim yine KK sitesinde bu tür temizlikte arap sabununun çok iyi olduğunu pırıl pırıl ettiğini duymuştum . gittim aldım yenileri çıkmış limon kokulu falan başladım temizliğe heryeri temizledi halıları sildim koltukları sildim. ne yse eşim gelidi. oturduk falan meyve suyu bisküviler açıldı çerezler konuldu saatde baya bir geç olmuştu oturduk gece vakti onları yedim heralde bugün 89 olmuşumdur gene ben ne yapcam ya bir çıkıyom 86 bir çıkıyom 88 anlamıyom nasıl olcak
 
olmazkı böle kımsecıkler yok herkesmı gezmede yoksa burayı önemsemezmı oldunuz :mymeka::mymeka::mymeka: ınsan arada gırer nerdeyse kımse gırıp yazmaz oldu şutarafagitti
 
selmacım yağmurgözlü ayağını incitmiş dün işe giderken geri dönmüş mecburen şimdi evde dinleniyormuş ondan yok..onun dışında da kimsecikler yok...
ben öğle yemeğindne geldim şimdi kızlar az çorba
salata
1 dilim kepek ekmeği
1 dilim kavun yedim acayip şiştim...
 

Afiyet olsun canım
yağmurgözlüye acil şifalar biran önce aramızda görmek isteriz kendisini
sabah :
yarım simit
beyaz peynir
domates ve şekersiz çay
öğle yemeğine 1 adet kepekli tost
şekersiz çay
biraz salata yedim.
bu gün eşimin doğum günü akşam inşallah fazla kaçırmam lmaz:
 
ben burdayım rakibem merhabalar..gayet iyi gidiyorsun beni geçmeyş kafana taktın mı acep:)
tek ümidim bugün yapacağın kaçak:)şaka bir yana eşinle sana mutlu huzurlu bir ömür diliyorum..
 
kimsecikler yok canım bugün burda selam da gitmiş sanırım ben 8. takımdayım..beni burda bulamazsan ordan bulabilirsin:)bu hafta 6. takımla yarışımız var..geçenki yarışta biz kazanmıştık bakalım bu hafta neler olacak??
 
elimphia .!.:
ben burdayım rakibem merhabalar..gayet iyi gidiyorsun beni geçmeyş kafana taktın mı acep:)
tek ümidim bugün yapacağın kaçak:)şaka bir yana eşinle sana mutlu huzurlu bir ömür diliyorum..
Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim canım. seni geçmeyi kafaya taktım takmasına da şartlar hiç müsait olmuyoki şöyle ağız tadıyla bi diyet yapıyım spor yapıyım dimi zemuszemus
bu akşam kaçak illa ki olacak ta inşallah abartmam :kedi:
8. takıma başarılar dileyim şimdiden :lepi:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…