- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
Bu tempoya devam ettiğin sürece incelmemen mümkün değil kuzum.Hadi bakalım ölçülerin nasıl olacak acaba
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Bu tempoya devam ettiğin sürece incelmemen mümkün değil kuzum.Hadi bakalım ölçülerin nasıl olacak acaba
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Tamamen çiğ beslenme adaşım hayvansal gıdalar yok gerçi yarı raw yarı vegan yapanlarda var ama ben kefirsiz yoğurtsuz balıksız ve yumurtasız yapamam
o yüzden sabah karatay akşam raw yapmayı planlıyorum gerçekten çok sevdim çiğ olduğu sürece sınırsız yiyorsun yalnız meyveyi abartmamak lazım
http://rawfoodbeslenme.kadinlarkulubu.com.tr/2013/10/cig-beslenme-raw-food-nedir.html
bu linkten bakabilirsin kuzum ben de snein gibi ön yargılıydım denemeden ama denemek lazımmış nelsimin sayesinde başladık ve çok harika bir beslenme sistemi
Sanırım linke izin verilmiyor
Evet canım linke izin vermiyor ama bu paylaştıkların cidden çok güzele benziyor
Bende severim çiğ tüketmeyi ama bu rawda sebzelerde blenderden geçirip çiğ içiliyor sanırım
aslında yapılmayacak birşey değil ama işte ben kendime ev halkından farklı birşey hazırlamam gerekince otomatikman ben insan değilmiyim, benim canım yokmu diye kendi kendime çok pis gaza getiriyorum ve bir bakmışsın diyet miyet hak getire 
İnşallah sana çok güzel eksiler olarak döner
Ben rawı ancak salata kısmında uygulamış oluyorum sanırım heee ıspanak ve semizotunuda artık çiğ tüketebiliyorum ( ıspanak salatada güzel oluyormuş cidden oda dışarda bir kere farkında olmadan yedim sonradan eşim dedi ıspanak güzeldi dimi salatada sende eklesene diye )Ohhh daha ne istiyorsun
Ne güzel işte gidiyor çünkü stres yok
sonuçta insanız ve arada tabiki kaçamaklarımız olacak abartmadan 
Ins kaptanim..yazin izine gidecegiz ve ben zayif gitmek istiyorum daha 5,5 ay var onumde simdiden zayiflamaya adim atmak cok iyi olucak.. birakmassam 15-20 cm incelecegimi biliyorum ve birakmamaliyim...havalar isininca duzenli yuruyuse de baslamak istiyorum..
Bisiklet bacaklari inceltir diyorlardi en cok belden inceldim ben..ustum baya gitti 15 gunde..kilo gitmesede:)
Bisiklet bacaklari inceltir diyorlardi en cok belden inceldim ben..ustum baya gitti 15 gunde..kilo gitmesede:)
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
İnşallah çoook çoook güzel sonuçlar alırsın da bizde dahada gaza gelir ona göre asılırız sporumuza
Ohh bee nihayat tarti yuzumede guldu...cokk enerjik uyandim..bugun biraz keyif yapip 8.30 da kalktım dusumu aldim kahvemi iciyorum..suyumun icinede kabuk tarcin attim degisiklik olsun..kiymali kapuska yapmayi planliyorum aksam icin..
cecom dunku menun cok guzeldi enistenin ellerine saglik..kizin bugun geliyor allah kavustursun canim..
Mehtapcim sanada gunaydin..
bugun evdeyiz dun cok yogundum bugun dinlenmece. .kizlarla ufak bir yuruyus yapabiliriz..sonra onlarin banyolari utu var birazda onlarla ilgilenirim...
cecom dunku menun cok guzeldi enistenin ellerine saglik..kizin bugun geliyor allah kavustursun canim..
Mehtapcim sanada gunaydin..
bugun evdeyiz dun cok yogundum bugun dinlenmece. .kizlarla ufak bir yuruyus yapabiliriz..sonra onlarin banyolari utu var birazda onlarla ilgilenirim...
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr 
Malum Pazar olunca birde yatılı misafir olunca ancak kahvaltımızı ettik, bulaşıkları falan halledip geldim
Sağ olsun Kuzen gelirken kendi laptobunuda getirmiş Yenge takozla uğraşma benimkini kullan dedi ay dünya varmış öbür türlü defalarca takılıyordu benim Laptop ama şuanda rahatım 
Bir iki saat sonra benim büyük kuzu uçağa biniyor
Akşam üzere Havaalanına gidip onu karşılıyacağız
Küçük kızım tabiki çok heycanlı hem ablası gelecek hemde hediye aldı diye
Birazdan onunla muzurluk olsun diye bir kağıt hazırlıyacağızÜzerine Hoşgeldin abbacık yazıcağız havaalanında ufaklık ablasını karşılarken tutsun diye
Sağ olasın canım evet bir saat sonra uçağa biniyor 4 saat sonra burada Allahın izniyle
Aslında benimde bir sürü ütüm var ama sağ olsun eşim aman boşver bugün pazar hem kuzen varken iş yapma ayıp olur dedi benimde canıma minnet bıraktım artık biraz yarın yaparım Anneme gitmeden kalanınıda salı günü bitiririm
harikasın canım yaaa valla sen bu hızla kesinlikle çok çabuk hedefine ulaşırsın 
Malum Pazar olunca birde yatılı misafir olunca ancak kahvaltımızı ettik, bulaşıkları falan halledip geldim
Sağ olsun Kuzen gelirken kendi laptobunuda getirmiş
Yenge takozla uğraşma benimkini kullan dedi ay dünya varmış öbür türlü defalarca takılıyordu benim Laptop ama şuanda rahatım Bir iki saat sonra benim büyük kuzu uçağa biniyor
Akşam üzere Havaalanına gidip onu karşılıyacağız
Küçük kızım tabiki çok heycanlı hem ablası gelecek hemde hediye aldı diye
Birazdan onunla muzurluk olsun diye bir kağıt hazırlıyacağız
Üzerine Hoşgeldin abbacık yazıcağız havaalanında ufaklık ablasını karşılarken tutsun diye Sağ olasın canım evet bir saat sonra uçağa biniyor
4 saat sonra burada Allahın izniyle Aslında benimde bir sürü ütüm var ama sağ olsun eşim aman boşver bugün pazar hem kuzen varken iş yapma ayıp olur dedi benimde canıma minnet bıraktım
artık biraz yarın yaparım Anneme gitmeden kalanınıda salı günü bitiririm harikasın canım yaaa valla sen bu hızla kesinlikle çok çabuk hedefine ulaşırsın ailecek disari ciktik yuruduk hava gunesli ama cokk soguk..dondum hemen kahve yaptim kendime bir guzel isinayim yemek yapmaya gecicem...cokk gec bir kahvalti yaptik bugun..sonrasinda sagolsun esimde yardim etti evi temizledik..yuruyusumuzude yaptik..ohh miss aksamada bisiklet binerim ins...
mehtapcim superrr olmus sporun..
cecom ohh ne guzel az kalmis kizina kavusmana..ben biraz evi temizledim sonrada biraz utu yaptim sonrada ciktik gezdik iyi geldi..esimin isleri vardi gitti aksama gelir ancak..yemegimi yapayim kizima biraz ders calistiracagim..
mehtapcim superrr olmus sporun..
cecom ohh ne guzel az kalmis kizina kavusmana..ben biraz evi temizledim sonrada biraz utu yaptim sonrada ciktik gezdik iyi geldi..esimin isleri vardi gitti aksama gelir ancak..yemegimi yapayim kizima biraz ders calistiracagim..
- 13 Ocak 2015
- 449
- 901
- 123
- 31
Kolay gelsin cnm hergun boyle ypcam sporu ama heruerim hamlamis agriyor hertarafim :-+
Benzer Konular
