80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

K

kazzy

Ufurukten teyyare selam söylen o yare

Kayıtlı Üye

19 Mayıs 2012

1.731

1.896

133

İstanbul

• 4 Şubat 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.141

yaa kızlar simdi dün yedıklerim bu hafta yediğim en çoook kalabalık öğünlerdi şimdi yazıyorum

kahvaltı bir kase nesfit
ara üç kuru incir
öglen bir tabak yesil mercimek
ara üç hurma
akşam yesıl mercımek ıkı corba kasıği pırasa bir sevis kasıgı patlıcan kıymalı ıkı yemek ks yogurt

fenada tok tuttu hanı sıfır ekmek bol sıvı
cok mu bunlar

bu tarz takılsam iyimi kötumu
az mı cok mu bide bebiş emiklıyorum...

 

ra_punzel

1.67 G.K:72

Kayıtlı Üye

11 Temmuz 2012

1.234

1.361

208

• 4 Şubat 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.142

matmazel-Nora .!.:

ra_punzel kilo verme süreci nasıl gidiyor ulaştın mı 79 a:)

Genişletmek için tıkla...

suan hıcbırsey yapmıyorum atama tercıh surecındeyım sıtresten kendımı yıyorum :/ çok sukur yınede kılo almadım daha 79-80 aralıgında gıdıp gelıyorum..
20 sınde hersey bıtmıs olcak :/
çok korkuyorum kımbılır nerede olacagım :/

 

Wilma11

Nirvana

Kayıtlı Üye

3 Haziran 2015

36.972

119.483

798

36

• 4 Şubat 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.143

ra_punzel .!.:

suan hıcbırsey yapmıyorum atama tercıh surecındeyım sıtresten kendımı yıyorum :/ çok sukur yınede kılo almadım daha 79-80 aralıgında gıdıp gelıyorum..
20 sınde hersey bıtmıs olcak :/
çok korkuyorum kımbılır nerede olacagım :/

Genişletmek için tıkla...

stres yapma işini Rabbine birak Hayırlısı olsun. Rabbim hayırlı yerlere atanmaya nasip etsin inş.. yeme içmeye dikkat et. bol bol su iç.. inş 79un altina düşersin.

 

Wilma11

Nirvana

Kayıtlı Üye

3 Haziran 2015

36.972

119.483

798

36

• 4 Şubat 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.144

kazzy .!.:

nora seni önceden tanıyomuyum sanki 70kg üstüde tanışmışlıgımız var gibi

Genişletmek için tıkla...

nerden taniyosun diyete felan daha yeni girdim:)

 

K

kazzy

Ufurukten teyyare selam söylen o yare

Kayıtlı Üye

19 Mayıs 2012

1.731

1.896

133

İstanbul

• 4 Şubat 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.145

o zaman diil :) 70 kg üstude de bir nora mız vardıda o sandım dı seni :) kusura kalma

 

ra_punzel

1.67 G.K:72

Kayıtlı Üye

11 Temmuz 2012

1.234

1.361

208

• 4 Şubat 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.146

kazzy .!.:

o zaman diil :) 70 kg üstude de bir nora mız vardıda o sandım dı seni :) kusura kalma

Genişletmek için tıkla...

yok canım o sadece NORA_ idi :))

 

Wilma11

Nirvana

Kayıtlı Üye

3 Haziran 2015

36.972

119.483

798

36

• 5 Şubat 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.147

ra_punzel .!.:

yok canım o sadece NORA_ idi :))

Genişletmek için tıkla...

vay anasi noralarda mi varmiş

 

Ades78

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

3 Şubat 2016

66

27

3

47

• 19 Şubat 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.148

Bende bi selam vereyim dedim 87 ile başladım tez günde bi alt gruba selam vermek umuduyla ☺

 

ra_punzel

1.67 G.K:72

Kayıtlı Üye

11 Temmuz 2012

1.234

1.361

208

• 19 Şubat 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.149

kızlar ben 78 oldum ve 70- 79 topıgıne gecıyorum bu topık de sustu ztn :)

 

Yagmurbereketi 001

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

20 Şubat 2016

1

1

1

46

• 20 Şubat 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.150

Mrb herkese Ben yeni uye oldum
Bahar geldi yine bir gram vermedim. Motivasyon olmak icin burdayim. 85 kg
Hem saglik icin hemde dolaptaki elbiseleri giymek icin kilo vermek istiyorum. Ister istemez uzuluyorum. Bundan sonra burda paylasmsk istiyorum kilo verirsem ins.

 

S

sevil03

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

27 Ocak 2016

61

52

3

39

• 23 Şubat 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.151

Bugün başlıyorum kiloyum

 

ra_punzel

1.67 G.K:72

Kayıtlı Üye

11 Temmuz 2012

1.234

1.361

208

• 23 Şubat 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.152

Yagmurbereketi 001 .!.:

Mrb herkese Ben yeni uye oldum
Bahar geldi yine bir gram vermedim. Motivasyon olmak icin burdayim. 85 kg
Hem saglik icin hemde dolaptaki elbiseleri giymek icin kilo vermek istiyorum. Ister istemez uzuluyorum. Bundan sonra burda paylasmsk istiyorum kilo verirsem ins.

Genişletmek için tıkla...

sevil03 .!.:

Bugün başlıyorum kiloyum

Genişletmek için tıkla...

kızlar bu topık dondu :) kımse kalmadı herkes dagıldı. ben de 70-79 a göz atıyorum arada sımdılık.. :)

 

Ades78

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

3 Şubat 2016

66

27

3

47

• 23 Şubat 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.153

Donmasın buraya yazalım beraberce devam edelim zaman azalıyor yaz geliyor haydi biraz coşku lütfen ☺

 

S

sevil03

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

27 Ocak 2016

61

52

3

39

• 23 Şubat 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.154

İnş verebilirim

 

C

civa

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

28 Nisan 2013

39

12

18

• 24 Şubat 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.155

arkadaşlar ben de katılmak istiyorum
27 yaşındayım kasım sonunda doğum yaptım. doğum sonrası 86 kiloydum şimdi 83.5 kiloyum ama bir türlü adam akıllı diyet ve spor yapamıyorum.. desteğe ihtiyacım var sanırım tek başına olmayacak

 

S

sevil03

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

27 Ocak 2016

61

52

3

39

• 25 Şubat 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.156

İnş zayiflariz

 

P

poffi

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

26 Ocak 2016

400

425

103

• 29 Şubat 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.157

Niye kimseler yok ki

 

S

sevil03

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

27 Ocak 2016

61

52

3

39

• 29 Şubat 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.158

poffi .!.:

Niye kimseler yok ki

Genişletmek için tıkla...

burdayım ben tatlim

 

Ades78

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

3 Şubat 2016

66

27

3

47

• 29 Şubat 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.159

Geçen hafta 84,2 bu hafta 83,7 çok yavaş gidiyor moralim bozuldu daha çok dikkat etmem gerekiyor sanırım. Sizlerde durum ne kızlar

 

P

poffi

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

26 Ocak 2016

400

425

103

• 1 Mart 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #169.160

Bir kac gun once sigarayi biraktim. Tam birakamdim da azalttim. 2 gunde 2 kilo almisim zaten hizla kilo alan bi yapim var. Emzirieken hamileligimden beter sistim diyordum emzirmeyi biraktim hala kilo aliyorum kac ay oldu..... diyet icin motivasyon lazim bana basarisiz olucam kilo veremicem cunku bogazimi tutamayacagim gibi geliyo :'(